SYKE Marketplace
Vegaaniruokavalio tutuksi by Jori Kota-aho
Tutustu vegaaniseen ruokavalioon ja elämäntapaan Jori Kota-ahon informatiivisessa valmennuksessa, jossa saat myös herkulliset vegereseptit!
Liikkuvuus uudelle tasolle - tavoitteena spagaatti
Anna Liljan valmennuksessa pääset eroon kireistä takareisistä ja lonkankoukistajista sekä lisäät alavartalon venyvyyttä - jopa aina spagaattiin asti.
Mikael Gabriel - Uusi alku
Kuusi viikkoa motivoitumista, elämän tavoitteiden kirkastamista ja treenaamista kotona/salilla sekä lenkkipoluilla. Treeniohjelmista vastaa Mikaelin personal tr
Kunto-ohjelma aloittelijalle | Triathlon -metodeja hyödyntäen
Kestävyyskunnon perusteet kuntoon triathlonin avulla! Sopii aloittelijoille ja keskitasoisille, jotka haluavat kohentaa kuntoaan juosten, uiden ja pyöräillen. M
RESULTS | Muotoa yläkroppaan by Jenniina & Ville
Villen ja Jenniinan 5 -jakoinen treeniohjelma salille auttaa sinua saavuttamaan näkyviä tuloksia ja kiinteämmän & lihaksikkaamman yläkropan. Sopii naisille sekä
RESULTS | Muotoa pakaroihin by Jenniina & Ville
Muotoa pakaroihin -verkkovalmennuksen saat tehokkaat pepputreenit salille ja opit treenaamaan pakaroita oikein muuta kroppaa unohtamatta!
Sauvakävele tehokkaasti by Markus Kolinen
Ota sauvakävelyn tekniikka haltuun tämän oppaan avulla! Yksinkertaiset tekniikkaharjoitteet, jotka sopivat myös aloittelevalla sauvakävelijälle.
Kuntouta keskivartalo - SYKE edition by Nordic Fit Mama
Valmennus 0-12kk sitten synnyttäneille äideille, jotka haluavat kuntouttaa keskivartaloaan synnytyksen jälkeen. Turvalliset, asiantuntijan suunnittelemat treeni
Fit & Forty by Nia-Maria Gröhn
Kiinteyttävä treeniohjelma noin 40-vuotiaalle naiselle, joka opettaa sinulle miten kiinteytyä ja pitää itsestäsi parempaa huolta, jotta saat lisää energiaa ja i
Kuukautisten voima by Pippa Laukka
Ymmärrä kuukautiskiertoasi ja optimoi sen avulla treenit, tulokset ja kehittyminen! Kenties menkat voivat ollakin voimavara eikä taakka?Valmennus soveltuu myös
Vahva & sporttinen by Tiia Maaranen
Sporttista muotoa alakroppaan painottava 8 viikon verkkovalmennus! Suunnattu nuorille naisille, joilla on jo hiukan kokemusta saliharjoittelusta.
4 viikon Ruokaraivaus by Pippa Laukka
Intensiivisempi 4 viikon versio Pippa Laukan Ruokaraivaus-valmennuksesta. Täysin samat materiaalit, mutta asiat käsitellään nopeammin. Sopii aloittelijoille.