MUOTOA PAKAROIHIN by Jenniina & Ville

Treenaa kuntosalilla pakarat minttiin!

Muotoa pakaroihin -verkkovalmennuksen avulla opit treenaamaan pakaroita oikein muuta kroppaa unohtamatta! 

59,90 €
Osta

KIINTEÄMMÄT JA PYÖREÄMMÄT PAKARAT? 

Haluatko pyöreämmät ja kiinteämmät pakarat kuntosaliharjoittelun avulla?

Tuntuuko että tulokset junnaavat paikoillaan?

Puuttuuko harjoittelustasi punainen lanka?

Jos olet motivoitunut vihdoin saamaan kaivattuja tuloksia, tämä valmennus on juuri sinulle!

Muotoa pakaroihin -verkkovalmennuksen avulla opit treenaamaan pakaroita oikein muuta kroppaa unohtamatta! Jos tuloksesi ovat junnanneet paikoillaan, valmennuksen avulla saat tuloksesi jälleen nopeaan nousukiitoon, sillä tehokkaat ja nopeat kuntosalitreenit takaavat kehityksen.

Muotoa pakaroihin -verkkovalmennus lyhyesti

  • Kesto 8 viikkoa

  • 3-5 salitreeniä viikossa, fokus pakaroiden treenaamisessa

  • Avaimet ruokavalion koostamiseen

  • Erilaisia reseptejä

  • Treeniliikkeet videoina, kuvina ja kirjallisena

  • Jenniinan chat-tuki koko valmennuksen ajan

RESULTS | Muotoa pakaroihin by Jenniina & Ville
Kesto 8 viikkoa
Alkaa joka maanantai
Hinta 59,90 €


aloittelija
Fitness
keskitaso
kiinteytyminen
kuntosali
Lihaskuntoharjoittelu
Miehet
Naiset

59,90 €
Osta

Hyppää mukaan milloin vain!

Voit itse valita valmennuksen aloittamispäivän.

Haluatko pyöreämmät ja kiinteämmät pakarat?

Muotoa pakaroihin by Jenniina & Ville

Muotoa pakaroihin -valmennuksen avulla saat jo kahdeksassa viikossa pyöreämmät ja muodokkaammat pakarat. Sen lisäksi opit paljon uutta kehittävästä treenaamisesta sekä ravinnon merkityksestä.

Onko sinulla tarvetta buustata omaa itsevarmuutta kuntosalitreeneissä? Valmennuksen selkeillä ohjeilla se tapahtuu! Treenaamisen ei todellakaan tarvitse olla vakavaa tai yksitoikkoista, vaan se voi olla myös monipuolista ja hauskaa!

Jos tuloksesi on junnannut jo pitkään paikallaan eivätkä pakarasi ole vieläkään pyöreät, tämä valmennus saa kehityksesi nousukiitoon. Valmentajien jatkuva chat-tuki on koko ajan sinun käytettävissäsi, joten et jää ongelmiesi kanssa yksin.

Haluatko itsellesi enemmän muotoa tai pyöreyttä pakaroihin? Nyt on sun aika lähteä treenaamaan Jenniinan ja Villen kanssa kovaa ja saada vihdoin huikeita tuloksia!

Osta nyt!

SOPIIKO VALMENNUS MINULLE?

  • Treenaat mieluiten kuntosalilla

  • Haluat muodokkaat ja pyöreät pakarat

  • Etsit uusia ideoita treeneihin kehityksen tukemiseksi

  • Haluat oppia treenaamaan pakaroita monipuolisesti ja kehittävästi

  • Haluat saada näkyviä tuloksia nopeasti

  • Olet valmis treenaamaan kovaa, jotta saavutat tavoitteesi

VALMENNUKSEN ESITTELY

Muotoa pakarohin -verkkovalmennuksessa keskitytään pakaroiden treenaamiseen muuta kroppaa unohtamatta. Tehokkaat kuntosalitreenit takaavat kehityksen!

Verkkovalmennus kestää 8 viikkoa ja tässä ajassa tulet jo huomaamaan konkreettisia tuloksia! Valmennuksessa treenataan 3-5 kuntosalitreeniä viikossa oman valintasi mukaan. Treenien tavoitteena on opettaa nousujohteista sekä kehittävää treenaamista perustuen tutkittuun tietoon. Treenit ovat nopeita ja tehokkaita, aikaa menee vain 60 min alkulämmittelyineen.

Valmennus pitää sisällään myös työkalut ruokavalion koostamiseen sekä erilaisia reseptejä.

Mikäli valmennuksen aikana herää kysymyksiä, voit olla suoraan yhteydessä valmentajiisi chat-ominaisuuden avulla.

Haluan kokeilla!

Saavuta muodokkaammat ja pyöreämmät pakarat jo 8 viikossa!

VALMENTAJAN ESITTELY

Jenniina Lehtinen on tamperelainen personal trainer ja hyvinvointialan ammattilainen. Hänen suurimpiin intohimoihin kuuluu muiden auttaminen hyvinvoinnin parissa kohti omia tavoitteitaan sekä itsensä päivittäinen kehittäminen. Valmentajana Jenniina on kannustava ja positiivinen tsemppari, joka ottaa huomioon valmennettavat aina yksilöinä. Hänellä itsellään on yli kuuden vuoden tausta monipuolisesta kuntosaliharjoittelusta.

Valmentajana Jenniina uskoo pitkäjänteiseen tekemiseen, jonka avulla saavutetaan suurimmat muutokset. Positiivisella asenteella ja periksiantamattomuudella pääsee pitkälle! Jenniina haluaa painottaa erityisesti myös henkisen hyvinvoinnin tärkeyttä fyysisen hyvinvoinnin lisäksi. Hyvinvointiin tulee suhtautua aina kokonaisuutena, ja tämän takia hän painottaa valmennuksissa aina hyvän kommunikaation merkitystä valmentajan sekä valmennettavan välillä. Jenniina antaa jokaiselle valmennettavalleen aina 100% avun ja tuen. Hänen mielestä tärkeintä tavoitteiden saavuttamisessa on usko omaan tekemiseen.

Jenniinan löydät Instagramista @jenniinai sekä @jv_personaltraining

Jenniinan koulutus

FitFarm certified Personal trainer (2020)

Sovellettu biomekaniikka goes for fitness level 1 (Juhani Taivela & Sanna Eloranta) 2020

VALMENNUS LYHYESTI

  • Kesto 8 viikkoa

  • 3-5 salitreeniä viikossa, fokus pakaroiden treenaamisessa

  • Avaimet ruokavalion koostamiseen

  • Erilaisia reseptejä

  • Treeniliikkeet videoina, kuvina ja kirjallisena

  • Jenniinan Chat -tuki koko valmennuksen ajan

MAKSA LIIKUNTAEDUILLA

Maksa verkkovalmennus Smartum

Maksa verkkovalmennus ePassi

Maksa verkkovalmennus Eazybreak

Maksa verkkovalmennus Edenred

Valmennuksessa käytettävät SYKE-appin ominaisuudet

  • Tehtäviä
  • Kyselyitä
  • Kuvia
  • Videoita
  • Harjoitusohjelmia
  • Unen seuraamista
  • Fiiliksen seuraamista
  • Tavoitteita
  • Chat valmentajan kanssa

Saatavilla App Storesta Saatavilla Play Storesta
Hyppää mukaan!


@syketribe