Osallistu 28 päivän hyvinvointihaasteeseen ja voita mahtavia palkintoja!
Ryhtiliike antaa hyvät työkalut siihen, miten treenata, syödä ja palautua fiksusti niin, että tekeminen on rentoa ja mielekästä ja kuitenkin tuloksia tuottavaa.
Janni Hussin rakentama verkkovalmennus kuntosaliharjoittelun tueksi! Mahtavat treenit ja oheisharjoitteet, paljon kasvisruokavalioon sopivia reseptejä!
Aloita kuntosaliharjoittelu Janni Hussi tukenasi! Tämä verkkovalmennus sisältää aloittelijan kuntosaliohjelman naisille.
Elämäntapamuutoksen aapinen! Tämä on valmennus, joka jokaisen elämäntaparemonttia suunnittelevan tai aloittelevan tulisi käydä.
Mistä saisin lisää energiaa elämään? Tule mukaan tähän Monna Pursiaisen verkkovalmennukseen, jossa lähdetään pienin muutoksin lisäämään energisyyttä arjessasi!
Juoksun aloittaminen tuntuu vaikealta, mutta haluaisit kuitenkin saada juoksemisesta mukavan harrastuksen? Tämä juoksuohjelma sopii juuri sinulle!
Valmiit harjoitukset ja työkalut palautumisen parantamiseen.
Miten nukkua paremmin? Löydä pirteämpi ja iloisempi arki parantamalla yöuntasi tämän verkkovalmennuksen avulla.
J́anni Hussin inspiroiva verkkovalmennus naisille, jossa kaikki tarvittava! Treeniohjelmat, ravinto-ohjelmat, paljon reseptejä sekä motivoivat viikkotehtävät!
Tehokas neljän viikon juoksuohjelma, jossa parannetaan juoksunopeuttasi intervallitreenien avulla.
Kehonhuolto, taukojumppa ja rentoutuminen tekevät ihmeitä jaksamiselle ja liikkuvuudelle - kokeile itse!
Tässä verkkovalmennuksessa opit parisalsan askelkuviot, vähennät stressiä ja pidät hauskaa kotona, itseluottamuksen samalla lisääntyessä!
Tämä verkkovalmennus tarjoaa tehokkaat jalkapalloharrastusta tukevat fysiikkaharjoitukset juniori-ikäisille.
Treenaa itsesi eliittikuntoon! Tämä verkkovalmennus vaatii sisua, asennetta ja sitoutumista - oletko valmis?!
Löydä treenaamiseen kipinä ja lähde Akun ja Veeran kanssa kuuden viikon treenimatkalle, jonka aikana saadaan kunto kasvamaan ja kroppa kiinteytymään!
Motivoiva verkkovalmennus, missä monipuoliset treeniohjelmat kotona tehtäväksi! Kehonpainotreenit, kuminauha- ja kahvakuulatreenit sekä kehonhuoltotreenit!
Haluaisitko polttaa rasvaa, kasvattaa pakaroita ja vahvistaa keskivartaloa? Tämä valmennus on sinua varten!
Pippa Laukka auttaa varmoin ottein sinua löytämään terveellisen ruokavalion ja sen avulla parantamaan hyvinvointiasi.
Ainutlaatuinen reseptivalmennus laihduttajalle! Painonpudotus maistuvilla resepteillä ja valmiiksi tehdyillä kauppalistoilla - kokkaa, syö ja ihastu!
Kiinteydy tehokkailla salitreeneillä ja puhtaalla syömisellä. Syyskuun loppuun mennessä ostaneiden kesken arvontaan 3 lavaa Clean Drink- juomaa!
Tämä valmennus on suunnattu aikuisille naisille, jotka haluavat löytää energisen arjen kehon ja mielen myllerryksessä!
Miten laihtua ilman liikuntaa? Ravinto-ohjelma laihduttajalle ja vinkkejä itsetunnon kohottamiseen.
Opi seisomaan käsilläsi sekä paranna kehonhallintaasi ja liikkuvuuttasi!
Elämäntapamuutos ja painonpudotus alkaa henkiseltä puolelta. Tämän valmennuksen avulla vihdoin onnistut. Valmisteleva viikko siivittää sinut kohti muutosta.
Miten laihtua 5 kiloa ja kiinteyttää vatsaa? Se selviää tässä valmennuksessa! Verkkovalmennuksessa on tehokas treeniohjelma ja valmis ostoslista laihduttajalle!
Eroon jumeista? Tämän valmennuksen avulla pääset eroon päänsärystä ja hartiajumeista.
Tässä valmennuksessa treenataan kahvakuulan avulla intensiivisesti kotona!
Monipuolinen juoksuharjoittelu kasvattaa kuntoasi ja tämän verkkovalmennuksen avulla saavutatkin 10 kilometrin rajapyykin!
Kehitä vammoille alttiita tai heikkoja kehon alueita harjoittelun jatkumisen mahdollistamiseksi ilman tuki- ja liikuntaelimistön rajoitteita.
Lihasten kasvatus on tässä valmennuksessa keskiössä. Tehokkaat kuntosalitreenit ja lihaskuntoharjoittelu tuovat tuloksia! Selkeä progressio ja suunnitelma.
Nana Heikkilän verkkovalmennus sisältää tehokkaan kiinteyttävän treeniohjelman kuntosalille! Kiinteä, naisellinen ja vahva kroppa täältä tullaan!
Tämä nettivalmennus sisältää tehokkaan saliohjelman, jonka avulla vahvistut sekä pääset eroon puolieroista yhdessä Nana Heikkilän kanssa.
Löydä rutiini ja sopiva keino harrastaa itsellesi mielekästä liikuntaa.
Lisää liikkuvuusharjoitteita arkeesi helposti ja nopeasti!
Juoksuvalmennus juoksemisen aloittamiseen netissä ja sovelluksen kautta! Sopii aloittelijoille. Juokse 10km tämän valmennuksen avulla!
Tutustu vegaaniseen ruokavalioon! Helpot vegereseptit arkeen, vegaaninen elämäntapa tutuksi ja eettinen näkökulma ruokailuun. Innostu vegaaniudesta!
Leuanveto-ohjelma aloittelijalle tai jo kokeneemmallekin leukojen vetäjälle: vedä ensimmäinen leukasi tai riko leuanvetoennätyksesi!
Tuloksia tuova kotitreeniohjelma sinulle, joka haluat treenata myös kotona tehokkaasti.
Janni Hussin ja Maija Haapasen yhdessä rakentama verkkovalmennus henkisen hyvinvoinnin lisäämiseen! Mukana myös treeniohjelma ja ravinto-ohjelma!
Hyvinvointi on tärkeä asia arjessa. Tämä verkkovalmennus johdattelee sinut siihen. Sisältää treenit sekä kuntosalille että kotiin sekä herkullisia reseptejä.
Nopeilla ja helpoilla kotitreeneillä virkeämpi ja ryhdikkäämpi olemus, energiaa arkeen ja lisää liikkuvuutta!
Kiinteytys ja laihdutus onnistuvat tämän verkkovalmennuksen avulla! Tehokas kuntosalitreeniohjelma naisille. Saat myös perusruokaa sisältävän ravinto-ohjelman.
Opi hallitsemaan stressiä ja omia tuntemuksia. Rentoudu ja voi paremmin. Sisältää meditaatioharjoituksia, yinjoogaharjoituksia ja hengitysharjoituksia.
Tämä verkkovalmennus antaa avaimia, joilla voit itse vaikuttaa paremmin siihen, että elät itsellesi merkityksellistä elämää.
Tämä valmennus lopettaa joka maanantaisen alusta aloittamisen –mentaliteetin ja luo pohjan pysyvälle muutokselle psyykkisen valmennuksen keinoin.
Syvät keskivartalon lihakset kuntoon ja ryhti paremmaksi - olo kohenee niin henkisesti kuin fyysisestikin!
Tämä verkkovalmennus käsittelee monelle tuttua aihetta. Se on nimittäin stressi. Verkkovalmennus antaa sinulle vinkkejä stressinhallintaan.
Onko tavoiteesi lihaskasvatus, kiinteytyminen tai laihduttaminen? Tämä valmennus on silloin valintasi! Treeni- ja ravintoohjelmat naisille!
Tämän verkkovalmennuksen tavoite on lihaskasvatus tai laihduttaminen. Valmennuksen treeniohjelma sekä ravinto-ohjelma suunniteltu miehille.
Janni Hussin kehonpainotreenit ovat täällä! Tehokas kehonpainotreeni kotona sopii erityisesti kiireisille ihmisille.
Iskikö noidannuoli? Tämä verkkovalmennus auttaa sinua kuntouttamaan selkääsi ja pääsemään eroon kivuista.
Tehokas Aaro Huttusen verkkovalmennus keskittyy kehonpainoharjoitteluun kotona - sopii aloittelijoille ja kokeneille! Et tarvitse kuntosalia etkä välineitä!
Kokonaisvaltainen verkkovalmennus hyvinvoinnin edistämiseksi. Opi, miten huolehtia omasta hyvinvoinnista kaikilla osa-alueilla!
Tehokas kehonpainolla toteutettava kotitreenivalmennus, joka tarjoaa sinulle tehokasta rasvanpolttoa, voimatasojen lisäämistä sekä uutta inspiraatiota treeniin!
Tee liikkumisesta mukava ja helppo tapa tämän kannustavan verkkovalmennuksen avulla.
Painonpudotus tai terveellinen ravitsemus tavoitteena? Tämän verkkovalmennuksen ravinto-ohjelma auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi helpommin.
Rakenna menestyvä henkilöbrändi ja löydä ne tekijät, joiden avulla erotut kilpailijoistasi!
Tämän verkkovalmennuksen avulla selätät väsymyksen lempeästi ja itseäsi rakastaen.
Hallitsemalla oman ajankäyttösi teet työsi tehokkaammin ja laadukkaammin sekä palaudut työstäsi paremmin.
Tämän verkkovalmennuksen avulla pääset eroon kireistä takareisistä ja lonkankoukistajista sekä lisäät alavartalon liikkuvuutta.
Tässä verkkovalmennuksessa on kuntosalilla tehtävä treeniohjelma laihduttajalle. Mukana on myös tarkka, kotiruokaan pohjautuva dieettiruokavalio.
Haaveissa puolimaratonin juokseminen? Tämän valmennuksen avulla pääset tavoitteeseesi varmasti, ilman loukkaantumisia ja rasitusvammoja.
Rasvanpolttojumppaa ja ravinto-ohjelma laihdutukseen? Kiinteytyminen onnistuu kotitreeniohjelman ja dieettiruokavalion avulla. Kiinteä vartalo täältä tullaan!
Opi ja oivalla monipuolisen, säännöllisen ja terveellisen ruokavalion merkitys arjessa jaksamiseen!
Joosua Visurin suunnittelema verkkovalmennus, joka sisältää tehokkaan treeniohjelman kuntosalille.
Opi twerkkauksen perusteet tämän verkkovalmennuksen avulla!
