![RESULTS | Muotoa yläkroppaan by Jenniina & Ville RESULTS | Muotoa yläkroppaan by Jenniina & Ville](https://syketribe-cdn-01.s3.amazonaws.com/129839/images/syketribe-61039bdb2b74b.png)
RESULTS | Muotoa yläkroppaan by Jenniina & Ville
Villen ja Jenniinan 5 -jakoinen treeniohjelma salille auttaa sinua saavuttamaan näkyviä tuloksia ja kiinteämmän & lihaksikkaamman yläkropan. Sopii naisille sekä
![Marathon -juoksuvalmennus by Juha Heikkinen Marathon -juoksuvalmennus by Juha Heikkinen](https://syketribe-cdn-01.s3.amazonaws.com/129839/images/syketribe-611b7b01ca78c.jpg)
Marathon -juoksuvalmennus by Juha Heikkinen
Maraton ohjelma | 16 viikon juoksuohjelma marathonille treenaamista varten. Sopii juoksijoille, jotka pystyvät juoksemaan yhtäjaksoisesti vähintään 10 kilometri
![RESULTS | Muotoa pakaroihin by Jenniina & Ville RESULTS | Muotoa pakaroihin by Jenniina & Ville](https://syketribe-cdn-01.s3.amazonaws.com/129839/images/syketribe-61039f383cf05.png)
RESULTS | Muotoa pakaroihin by Jenniina & Ville
Muotoa pakaroihin -verkkovalmennuksen saat tehokkaat pepputreenit salille ja opit treenaamaan pakaroita oikein muuta kroppaa unohtamatta!
![Esiintymisen ABC – esiintymisvalmennus arjen huippuesiintyjille Esiintymisen ABC – esiintymisvalmennus arjen huippuesiintyjille](https://syketribe-cdn-01.s3.amazonaws.com/54895/images/syketribe-605c98b5a0d6f.jpg)
Esiintymisen ABC – esiintymisvalmennus arjen huippuesiintyjille
Kärsitkö esiintymisjännityksestä? Miten tehdä omasta esiintymisestä vaikuttavampaa? Erittäin laadukas esiintymiskoulutus ja valmennusohjelma, joka on toteutettu
![Tee oma verkkokurssi - vaikuttavasti Tee oma verkkokurssi - vaikuttavasti](https://syketribe-cdn-01.s3.amazonaws.com/54895/images/syketribe-608aeb7e5f2ba.jpg)
Tee oma verkkokurssi - vaikuttavasti
Verkkovalmentamisen (ja kurssittamisen) perusteita käsittelevä valmennus, jossa tutustut verkossa vaikuttamiseen ja opit luomaan toimivia verkkovalmennuksia ja
![Fit & Forty by Nia-Maria Gröhn Fit & Forty by Nia-Maria Gröhn](https://syketribe-cdn-01.s3.amazonaws.com/129839/images/syketribe-61110a154fee3.jpg)
Fit & Forty by Nia-Maria Gröhn
Kiinteyttävä treeniohjelma noin 40-vuotiaalle naiselle, joka opettaa sinulle miten kiinteytyä ja pitää itsestäsi parempaa huolta, jotta saat lisää energiaa ja i
![Kuukautisten voima by Pippa Laukka Kuukautisten voima by Pippa Laukka](https://syketribe-cdn-01.s3.amazonaws.com/129839/images/syketribe-611393f9db190.jpg)
Kuukautisten voima by Pippa Laukka
Ymmärrä kuukautiskiertoasi ja optimoi sen avulla treenit, tulokset ja kehittyminen! Kenties menkat voivat ollakin voimavara eikä taakka?Valmennus soveltuu myös
![Vahva & sporttinen by Tiia Maaranen Vahva & sporttinen by Tiia Maaranen](https://syketribe-cdn-01.s3.amazonaws.com/129839/images/syketribe-6124d8121a34e.jpg)
Vahva & sporttinen by Tiia Maaranen
Sporttista muotoa alakroppaan painottava 8 viikon verkkovalmennus! Suunnattu nuorille naisille, joilla on jo hiukan kokemusta saliharjoittelusta.
![Easy start home by Aku ja Veera Easy start home by Aku ja Veera](https://syketribe-cdn-01.s3.amazonaws.com/129839/images/syketribe-60ec0cbec31c4.png)
Easy start home by Aku ja Veera
Helpoksi tehty startti kotitreeneihin liikuntaa vieroksuville tai treeneistä pitkän tauon omaaville aloittelijoille!
![4 viikon Ruokaraivaus by Pippa Laukka 4 viikon Ruokaraivaus by Pippa Laukka](https://syketribe-cdn-01.s3.amazonaws.com/129839/images/syketribe-6113a731ed92a.jpg)
4 viikon Ruokaraivaus by Pippa Laukka
Intensiivisempi 4 viikon versio Pippa Laukan Ruokaraivaus-valmennuksesta. Täysin samat materiaalit, mutta asiat käsitellään nopeammin. Sopii aloittelijoille.
![Pienet askeleet Pienet askeleet](https://syketribe-cdn-01.s3.amazonaws.com/129839/images/syketribe-611a47d0969cb.jpg)
Pienet askeleet
Aloittelevalle liikkujalle suunniteltu valmennus, jossa lähdetään lisäämään liikunnallisuutta arkeen pienin askelin. Tavoitteena on liikunnan säännöllisyys.