Tuotearvostelut
Tuote
SET! -juoksuvalmennusKeskiarvo
(17 arvostelua)
4⭐ Arvostelut (10)
@Anonyymikäyttäjä
Luotu 26.11.2022
Kuinka tyytyväinen olet ollut Syke Marketplace-valmennuksiin tähän asti?
- Erittäin tyytyväinen
Vapaa palaute mihin et ollut kovin tyytyväinen :(
- En tiennyt kuka on valmentaja, ei kirjoittanut mitään
Oliko suorittamasi valmennus sopivan pituinen?
- En osaa sanoa
Ovatko harjoitukset olleet motivoivia ja miellyttäviä tehdä?
- Kyllä
Arvioi harjoituksien vaikeustaso
- Hieman liian helppoja
Mitä olisit kaivannut lisää?
- Enemmän treenivaihtoehtoja
Antoiko sovellus mielestäsi lisäarvoa kokonaisuudelle?
- Hieman
Kuinka tyytyväinen olet ollut SYKE-applikaatioon yleisesti?
- Tyytyväinen
Valitse ne asiat mitkä oli mielestäsi huonoja juttuja ja/tai jäivät NEGATIIVISELLA tavalla mieleesi
- Ravinto-ohjelmat
- Erittäin tyytyväinen
Vapaa palaute mihin et ollut kovin tyytyväinen :(
- En tiennyt kuka on valmentaja, ei kirjoittanut mitään
Oliko suorittamasi valmennus sopivan pituinen?
- En osaa sanoa
Ovatko harjoitukset olleet motivoivia ja miellyttäviä tehdä?
- Kyllä
Arvioi harjoituksien vaikeustaso
- Hieman liian helppoja
Mitä olisit kaivannut lisää?
- Enemmän treenivaihtoehtoja
Antoiko sovellus mielestäsi lisäarvoa kokonaisuudelle?
- Hieman
Kuinka tyytyväinen olet ollut SYKE-applikaatioon yleisesti?
- Tyytyväinen
Valitse ne asiat mitkä oli mielestäsi huonoja juttuja ja/tai jäivät NEGATIIVISELLA tavalla mieleesi
- Ravinto-ohjelmat
@Anonyymikäyttäjä
Luotu 09.08.2022
Kuinka tyytyväinen olet ollut Syke Marketplace-valmennuksiin tähän asti?
- Tyytyväinen
Vapaa palaute mihin et ollut kovin tyytyväinen :(
- Dynaaminen liikkuvuus harjoittelu
Vapaa palaute mihin olit erityisen tyytyväinen. Ei negatiivista palautetta ilman positiivista!
- Toimiva kalenteri, joka salli joustavat muutokset
Osaatko kertoa jonkun asian mitä saavutit valmennuksella? Kenties opit kokonaan jotain uutta tai sait uusia näkökulmia? Ehkä voimatasot kasvoivat tai painoa putosi?
- Parempi kestävyys
Oliko suorittamasi valmennus sopivan pituinen?
- Sopivan pituinen
Ovatko harjoitukset olleet motivoivia ja miellyttäviä tehdä?
- Kyllä
Arvioi harjoituksien vaikeustaso
- Hieman liian helppoja
Mitä olisit kaivannut lisää?
- Henkilökohtaisuutta, Enemmän motivointia, Erilaisen ruokavalion, Enemmän treenivaihtoehtoja, Enemmän vinkkivideoita
Kerro omin sanoin mitä olisit kaivannut lisää
- Jonkinlaista tapaa analysoida omaa juoksua ja saada palautetta siitä
Antoiko sovellus mielestäsi lisäarvoa kokonaisuudelle?
- Ehdottomasti!
Kuinka tyytyväinen olet ollut SYKE-applikaatioon yleisesti?
- Tyytyväinen
Valitse ne asiat mitkä oli mielestäsi huonoja juttuja ja/tai jäivät NEGATIIVISELLA tavalla mieleesi
- Fiiliksen seuranta, Unen seuranta, Ravinto-ohjelmat, Reseptit, Kehityksen seuranta
- Tyytyväinen
Vapaa palaute mihin et ollut kovin tyytyväinen :(
- Dynaaminen liikkuvuus harjoittelu
Vapaa palaute mihin olit erityisen tyytyväinen. Ei negatiivista palautetta ilman positiivista!
- Toimiva kalenteri, joka salli joustavat muutokset
Osaatko kertoa jonkun asian mitä saavutit valmennuksella? Kenties opit kokonaan jotain uutta tai sait uusia näkökulmia? Ehkä voimatasot kasvoivat tai painoa putosi?
- Parempi kestävyys
Oliko suorittamasi valmennus sopivan pituinen?
- Sopivan pituinen
Ovatko harjoitukset olleet motivoivia ja miellyttäviä tehdä?
- Kyllä
Arvioi harjoituksien vaikeustaso
- Hieman liian helppoja
Mitä olisit kaivannut lisää?
- Henkilökohtaisuutta, Enemmän motivointia, Erilaisen ruokavalion, Enemmän treenivaihtoehtoja, Enemmän vinkkivideoita
Kerro omin sanoin mitä olisit kaivannut lisää
- Jonkinlaista tapaa analysoida omaa juoksua ja saada palautetta siitä
Antoiko sovellus mielestäsi lisäarvoa kokonaisuudelle?
- Ehdottomasti!
Kuinka tyytyväinen olet ollut SYKE-applikaatioon yleisesti?
- Tyytyväinen
Valitse ne asiat mitkä oli mielestäsi huonoja juttuja ja/tai jäivät NEGATIIVISELLA tavalla mieleesi
- Fiiliksen seuranta, Unen seuranta, Ravinto-ohjelmat, Reseptit, Kehityksen seuranta
@Anonyymikäyttäjä
Luotu 15.05.2022
Kuinka tyytyväinen olet ollut Syke Marketplace-valmennuksiin tähän asti?
- Tyytyväinen
Vapaa palaute mihin et ollut kovin tyytyväinen :(
- Odotin että olisi ollut enemmän kontaktia valmentajan kanssa.
Vapaa palaute mihin olit erityisen tyytyväinen. Ei negatiivista palautetta ilman positiivista!
- Appi oli helppo käyttää ja harjoitukset riittävän monipuolisia
Osaatko kertoa jonkun asian mitä saavutit valmennuksella? Kenties opit kokonaan jotain uutta tai sait uusia näkökulmia? Ehkä voimatasot kasvoivat tai painoa putosi?
- Sain kipinän rytmittää harjoitteluni paremmin jatkossa
Oliko suorittamasi valmennus sopivan pituinen?
- Sopivan pituinen
Ovatko harjoitukset olleet motivoivia ja miellyttäviä tehdä?
- Erittäin
Arvioi harjoituksien vaikeustaso
- Hieman liian helppoja
Mitä olisit kaivannut lisää?
- Henkilökohtaisuutta, Erilaisen ruokavalion
Kerro omin sanoin mitä olisit kaivannut lisää
- Ruokavalioesimerkkejä ja interaktiivisuutta valmentajan kanssa
Antoiko sovellus mielestäsi lisäarvoa kokonaisuudelle?
- Ehdottomasti!
Kuinka tyytyväinen olet ollut SYKE-applikaatioon yleisesti?
- Erittäin tyytyväinen
Valitse ne asiat mitkä oli mielestäsi huonoja juttuja ja/tai jäivät NEGATIIVISELLA tavalla mieleesi
- Valmentajan asenne ja motivointi
- Tyytyväinen
Vapaa palaute mihin et ollut kovin tyytyväinen :(
- Odotin että olisi ollut enemmän kontaktia valmentajan kanssa.
Vapaa palaute mihin olit erityisen tyytyväinen. Ei negatiivista palautetta ilman positiivista!
- Appi oli helppo käyttää ja harjoitukset riittävän monipuolisia
Osaatko kertoa jonkun asian mitä saavutit valmennuksella? Kenties opit kokonaan jotain uutta tai sait uusia näkökulmia? Ehkä voimatasot kasvoivat tai painoa putosi?
- Sain kipinän rytmittää harjoitteluni paremmin jatkossa
Oliko suorittamasi valmennus sopivan pituinen?
- Sopivan pituinen
Ovatko harjoitukset olleet motivoivia ja miellyttäviä tehdä?
- Erittäin
Arvioi harjoituksien vaikeustaso
- Hieman liian helppoja
Mitä olisit kaivannut lisää?
- Henkilökohtaisuutta, Erilaisen ruokavalion
Kerro omin sanoin mitä olisit kaivannut lisää
- Ruokavalioesimerkkejä ja interaktiivisuutta valmentajan kanssa
Antoiko sovellus mielestäsi lisäarvoa kokonaisuudelle?
- Ehdottomasti!
Kuinka tyytyväinen olet ollut SYKE-applikaatioon yleisesti?
- Erittäin tyytyväinen
Valitse ne asiat mitkä oli mielestäsi huonoja juttuja ja/tai jäivät NEGATIIVISELLA tavalla mieleesi
- Valmentajan asenne ja motivointi
@Anonyymikäyttäjä
Luotu 28.11.2021
Kuinka tyytyväinen olet ollut Syke Marketplace-valmennuksiin tähän asti?
- Ihan tyytyväinen
Vapaa palaute mihin et ollut kovin tyytyväinen :(
- Olisin kaivannut säännöllisiä tsemppipalavereja esim. parin viikon välein. Valmennukseen osallistujat ja valmentajat yhdessä juttelemassa vaikka puoli tuntia kerrallaan. Nyt suorittaminen oli melko yksinäistä.
Vapaa palaute mihin olit erityisen tyytyväinen. Ei negatiivista palautetta ilman positiivista!
- Aikataulu ja treenit olivat minulle sopivia ja juoksut suoritin viimeistä viikkoa lukuunottamatta tunnollisesti. Samoin lihaskuntotreenit tulivat suoritetuiksi, koska käyn säännöllisesti kuntosalilla 2-3 kertaa viikossa. Kehonhuolto- ja koordinaatioharjoituksista välillä lintsasin :)
Osaatko kertoa jonkun asian mitä saavutit valmennuksella? Kenties opit kokonaan jotain uutta tai sait uusia näkökulmia? Ehkä voimatasot kasvoivat tai painoa putosi?
- Olen juossut jonkin verran aiemmin, tosin viimeaikoina vähemmän. Opin valmennuksen avulla kuuntelemaan omaa etenemistä ja huomasin, että voin juosta pitkiäkin aikoja, kun seurasin sykettä ja tein välillä lyhyitä kävelyosuuksia.
Oliko suorittamasi valmennus sopivan pituinen?
- Sopivan pituinen
Ovatko harjoitukset olleet motivoivia ja miellyttäviä tehdä?
- Kyllä
Arvioi harjoituksien vaikeustaso
- Juuri sopivia!
Mitä olisit kaivannut lisää?
- Selkeämmät ohjeet, Facebook-ryhmää tai muuta yhteisöllisyyttä
Kerro omin sanoin mitä olisit kaivannut lisää
- Yhteisiä tsemppitapaamisia verkossa. Hieman yksityiskohtaisempia ohjeita. Kävelyn osuutta ja sen merkitystä osana juoksemista.
Antoiko sovellus mielestäsi lisäarvoa kokonaisuudelle?
- Hieman
Kuinka tyytyväinen olet ollut SYKE-applikaatioon yleisesti?
- Tyytyväinen
- Ihan tyytyväinen
Vapaa palaute mihin et ollut kovin tyytyväinen :(
- Olisin kaivannut säännöllisiä tsemppipalavereja esim. parin viikon välein. Valmennukseen osallistujat ja valmentajat yhdessä juttelemassa vaikka puoli tuntia kerrallaan. Nyt suorittaminen oli melko yksinäistä.
Vapaa palaute mihin olit erityisen tyytyväinen. Ei negatiivista palautetta ilman positiivista!
- Aikataulu ja treenit olivat minulle sopivia ja juoksut suoritin viimeistä viikkoa lukuunottamatta tunnollisesti. Samoin lihaskuntotreenit tulivat suoritetuiksi, koska käyn säännöllisesti kuntosalilla 2-3 kertaa viikossa. Kehonhuolto- ja koordinaatioharjoituksista välillä lintsasin :)
Osaatko kertoa jonkun asian mitä saavutit valmennuksella? Kenties opit kokonaan jotain uutta tai sait uusia näkökulmia? Ehkä voimatasot kasvoivat tai painoa putosi?
- Olen juossut jonkin verran aiemmin, tosin viimeaikoina vähemmän. Opin valmennuksen avulla kuuntelemaan omaa etenemistä ja huomasin, että voin juosta pitkiäkin aikoja, kun seurasin sykettä ja tein välillä lyhyitä kävelyosuuksia.
Oliko suorittamasi valmennus sopivan pituinen?
- Sopivan pituinen
Ovatko harjoitukset olleet motivoivia ja miellyttäviä tehdä?
- Kyllä
Arvioi harjoituksien vaikeustaso
- Juuri sopivia!
Mitä olisit kaivannut lisää?
- Selkeämmät ohjeet, Facebook-ryhmää tai muuta yhteisöllisyyttä
Kerro omin sanoin mitä olisit kaivannut lisää
- Yhteisiä tsemppitapaamisia verkossa. Hieman yksityiskohtaisempia ohjeita. Kävelyn osuutta ja sen merkitystä osana juoksemista.
Antoiko sovellus mielestäsi lisäarvoa kokonaisuudelle?
- Hieman
Kuinka tyytyväinen olet ollut SYKE-applikaatioon yleisesti?
- Tyytyväinen
@Anonyymikäyttäjä
Luotu 19.09.2021
Kuinka tyytyväinen olet ollut Syke Marketplace-valmennuksiin tähän asti?
- Tyytyväinen
Vapaa palaute mihin et ollut kovin tyytyväinen :(
- Lihaskunto- ym oheisharjoitteissa olisi saanut olla vaihtelua, niin olisi motivoinut niihinkin
Vapaa palaute mihin olit erityisen tyytyväinen. Ei negatiivista palautetta ilman positiivista!
- Monipuolisuus
Osaatko kertoa jonkun asian mitä saavutit valmennuksella? Kenties opit kokonaan jotain uutta tai sait uusia näkökulmia? Ehkä voimatasot kasvoivat tai painoa putosi?
- Juoksu tuli tavaksi ja muuttui miellyttävämmäksu
Oliko suorittamasi valmennus sopivan pituinen?
- Liian lyhyt
Ovatko harjoitukset olleet motivoivia ja miellyttäviä tehdä?
- Ok / en osaa sanoa
Arvioi harjoituksien vaikeustaso
- Juuri sopivia!
Mitä olisit kaivannut lisää?
- Aikaa keskittyä, Vähemmän tehtäviä, Monipuolisempia tehtäviä, Enemmän treenivaihtoehtoja
Antoiko sovellus mielestäsi lisäarvoa kokonaisuudelle?
- Hieman
Kuinka tyytyväinen olet ollut SYKE-applikaatioon yleisesti?
- Ihan tyytyväinen
Valitse ne asiat mitkä oli mielestäsi huonoja juttuja ja/tai jäivät NEGATIIVISELLA tavalla mieleesi
- Sovellus (selkeys), Kehityksen seuranta
- Tyytyväinen
Vapaa palaute mihin et ollut kovin tyytyväinen :(
- Lihaskunto- ym oheisharjoitteissa olisi saanut olla vaihtelua, niin olisi motivoinut niihinkin
Vapaa palaute mihin olit erityisen tyytyväinen. Ei negatiivista palautetta ilman positiivista!
- Monipuolisuus
Osaatko kertoa jonkun asian mitä saavutit valmennuksella? Kenties opit kokonaan jotain uutta tai sait uusia näkökulmia? Ehkä voimatasot kasvoivat tai painoa putosi?
- Juoksu tuli tavaksi ja muuttui miellyttävämmäksu
Oliko suorittamasi valmennus sopivan pituinen?
- Liian lyhyt
Ovatko harjoitukset olleet motivoivia ja miellyttäviä tehdä?
- Ok / en osaa sanoa
Arvioi harjoituksien vaikeustaso
- Juuri sopivia!
Mitä olisit kaivannut lisää?
- Aikaa keskittyä, Vähemmän tehtäviä, Monipuolisempia tehtäviä, Enemmän treenivaihtoehtoja
Antoiko sovellus mielestäsi lisäarvoa kokonaisuudelle?
- Hieman
Kuinka tyytyväinen olet ollut SYKE-applikaatioon yleisesti?
- Ihan tyytyväinen
Valitse ne asiat mitkä oli mielestäsi huonoja juttuja ja/tai jäivät NEGATIIVISELLA tavalla mieleesi
- Sovellus (selkeys), Kehityksen seuranta
@Anonyymikäyttäjä
Luotu 08.09.2021
Kuinka tyytyväinen olet ollut Syke Marketplace-valmennuksiin tähän asti?
- Ihan tyytyväinen
Vapaa palaute mihin et ollut kovin tyytyväinen :(
- Yllätti se että meidän porukka/ valmentaja ei tsempannut toisiaan. Onneton vuorovaikutteisuus yllätti :( Tosi monella taisi jäädä valmennus kesken - valmennus vaati yllättävän paljon ns niskasta kiinni ottamista. Sovellus vähän "kökkö"
Vapaa palaute mihin olit erityisen tyytyväinen. Ei negatiivista palautetta ilman positiivista!
- Olin tyytyväinen siihen että suoritin kaikki juoksutreenit helteestä huolimatta ja ylitin itseni. Treenien harjoitusohjelma kuitenkin melko selkeä (esim minuuttimääräiset hölkät)
Osaatko kertoa jonkun asian mitä saavutit valmennuksella? Kenties opit kokonaan jotain uutta tai sait uusia näkökulmia? Ehkä voimatasot kasvoivat tai painoa putosi?
- Saavutin 10 kilsan hölkän! Ko matkan olen juossut jo pari krt :) itselleni tämä on saavutus. Saavutus on myös se että esim 30-40 min hölkkä menee jo kevyesti! Pieni kipinä lajiin on syntynyt. Nytkin suunnittelen seuraavaa hölkkää ;) Itselleni ekat treeniviikot oli melko raskaita mut onneksi vedin valmennuksen!! Paljon se vaati itsekuria - mut nyt oon tyytyväinen,
Oliko suorittamasi valmennus sopivan pituinen?
- Sopivan pituinen
Ovatko harjoitukset olleet motivoivia ja miellyttäviä tehdä?
- Kyllä
Arvioi harjoituksien vaikeustaso
- Juuri sopivia!
Mitä olisit kaivannut lisää?
- Facebook-ryhmää tai muuta yhteisöllisyyttä, Enemmän motivointia
Kerro omin sanoin mitä olisit kaivannut lisää
- Selkeyttä muiden lajien/ treenien yhdistämiseen; miten ne voisi yhdistää juoksuun. Mulle tuli kymppiviikolla rasitusvamma jalkaan, onneksi se parani 2 vk tauolla. Kaipasin lisää "kannustamista". Itselle esim lenkkien pituuksien kasvaminen oli iso juttu - kukaan ei kannustanut / kehunut :0
Antoiko sovellus mielestäsi lisäarvoa kokonaisuudelle?
- Ehdottomasti!
Kuinka tyytyväinen olet ollut SYKE-applikaatioon yleisesti?
- Ihan tyytyväinen
- Ihan tyytyväinen
Vapaa palaute mihin et ollut kovin tyytyväinen :(
- Yllätti se että meidän porukka/ valmentaja ei tsempannut toisiaan. Onneton vuorovaikutteisuus yllätti :( Tosi monella taisi jäädä valmennus kesken - valmennus vaati yllättävän paljon ns niskasta kiinni ottamista. Sovellus vähän "kökkö"
Vapaa palaute mihin olit erityisen tyytyväinen. Ei negatiivista palautetta ilman positiivista!
- Olin tyytyväinen siihen että suoritin kaikki juoksutreenit helteestä huolimatta ja ylitin itseni. Treenien harjoitusohjelma kuitenkin melko selkeä (esim minuuttimääräiset hölkät)
Osaatko kertoa jonkun asian mitä saavutit valmennuksella? Kenties opit kokonaan jotain uutta tai sait uusia näkökulmia? Ehkä voimatasot kasvoivat tai painoa putosi?
- Saavutin 10 kilsan hölkän! Ko matkan olen juossut jo pari krt :) itselleni tämä on saavutus. Saavutus on myös se että esim 30-40 min hölkkä menee jo kevyesti! Pieni kipinä lajiin on syntynyt. Nytkin suunnittelen seuraavaa hölkkää ;) Itselleni ekat treeniviikot oli melko raskaita mut onneksi vedin valmennuksen!! Paljon se vaati itsekuria - mut nyt oon tyytyväinen,
Oliko suorittamasi valmennus sopivan pituinen?
- Sopivan pituinen
Ovatko harjoitukset olleet motivoivia ja miellyttäviä tehdä?
- Kyllä
Arvioi harjoituksien vaikeustaso
- Juuri sopivia!
Mitä olisit kaivannut lisää?
- Facebook-ryhmää tai muuta yhteisöllisyyttä, Enemmän motivointia
Kerro omin sanoin mitä olisit kaivannut lisää
- Selkeyttä muiden lajien/ treenien yhdistämiseen; miten ne voisi yhdistää juoksuun. Mulle tuli kymppiviikolla rasitusvamma jalkaan, onneksi se parani 2 vk tauolla. Kaipasin lisää "kannustamista". Itselle esim lenkkien pituuksien kasvaminen oli iso juttu - kukaan ei kannustanut / kehunut :0
Antoiko sovellus mielestäsi lisäarvoa kokonaisuudelle?
- Ehdottomasti!
Kuinka tyytyväinen olet ollut SYKE-applikaatioon yleisesti?
- Ihan tyytyväinen
@Anonyymikäyttäjä
Luotu 31.07.2021
Kuinka tyytyväinen olet ollut Syke Marketplace-valmennuksiin tähän asti?
- Tyytyväinen
Vapaa palaute mihin et ollut kovin tyytyväinen :(
- Osittain samoja treenejä kuin ready-ohjelmassa
Vapaa palaute mihin olit erityisen tyytyväinen. Ei negatiivista palautetta ilman positiivista!
- Selkeät hyvät ohjeet
Podcast oli kiva lisä! Tosin kuuntelin sen jo ready- valmennuksessa
Osaatko kertoa jonkun asian mitä saavutit valmennuksella? Kenties opit kokonaan jotain uutta tai sait uusia näkökulmia? Ehkä voimatasot kasvoivat tai painoa putosi?
- Juoksukunto parani, pääsin tavoitteeseeni!
Oliko suorittamasi valmennus sopivan pituinen?
- Sopivan pituinen
Ovatko harjoitukset olleet motivoivia ja miellyttäviä tehdä?
- Kyllä
Arvioi harjoituksien vaikeustaso
- Juuri sopivia!
Mitä olisit kaivannut lisää?
- Monipuolisempia tehtäviä, Enemmän treenivaihtoehtoja
Kerro omin sanoin mitä olisit kaivannut lisää
- Lisää vaihtoehtoja esim koordinaatioharjoituksiin
Antoiko sovellus mielestäsi lisäarvoa kokonaisuudelle?
- Ehdottomasti!
Kuinka tyytyväinen olet ollut SYKE-applikaatioon yleisesti?
- Tyytyväinen
- Tyytyväinen
Vapaa palaute mihin et ollut kovin tyytyväinen :(
- Osittain samoja treenejä kuin ready-ohjelmassa
Vapaa palaute mihin olit erityisen tyytyväinen. Ei negatiivista palautetta ilman positiivista!
- Selkeät hyvät ohjeet
Podcast oli kiva lisä! Tosin kuuntelin sen jo ready- valmennuksessa
Osaatko kertoa jonkun asian mitä saavutit valmennuksella? Kenties opit kokonaan jotain uutta tai sait uusia näkökulmia? Ehkä voimatasot kasvoivat tai painoa putosi?
- Juoksukunto parani, pääsin tavoitteeseeni!
Oliko suorittamasi valmennus sopivan pituinen?
- Sopivan pituinen
Ovatko harjoitukset olleet motivoivia ja miellyttäviä tehdä?
- Kyllä
Arvioi harjoituksien vaikeustaso
- Juuri sopivia!
Mitä olisit kaivannut lisää?
- Monipuolisempia tehtäviä, Enemmän treenivaihtoehtoja
Kerro omin sanoin mitä olisit kaivannut lisää
- Lisää vaihtoehtoja esim koordinaatioharjoituksiin
Antoiko sovellus mielestäsi lisäarvoa kokonaisuudelle?
- Ehdottomasti!
Kuinka tyytyväinen olet ollut SYKE-applikaatioon yleisesti?
- Tyytyväinen
@Anonyymikäyttäjä
Luotu 11.07.2021
Kuinka tyytyväinen olet ollut Syke Marketplace-valmennuksiin tähän asti?
- Tyytyväinen
Vapaa palaute mihin et ollut kovin tyytyväinen :(
- Aika vähän viestintää valmennuksen aikana, 2 online tilaisuutta olivat hyviä ja sai hyviä ohjeita ja vinkkejä.
Vapaa palaute mihin olit erityisen tyytyväinen. Ei negatiivista palautetta ilman positiivista!
- Hyvä viikkosuunnitelma, palautuksen ja treenin osuus. Liikkuvuusharjoitukset auttoivat kun alkoi tulla jäykkyyttä. Toisaalta tekemistä oli aika paljon, jos on muita harrastuksia.. jokunen viikko oli ehkä liikaakin.
Osaatko kertoa jonkun asian mitä saavutit valmennuksella? Kenties opit kokonaan jotain uutta tai sait uusia näkökulmia? Ehkä voimatasot kasvoivat tai painoa putosi?
- Juoksu parani ja kestävyys.. Syketasot pysyivät paremmin hallinnassa. Opin pk tasolla juoksemaan
- Tyytyväinen
Vapaa palaute mihin et ollut kovin tyytyväinen :(
- Aika vähän viestintää valmennuksen aikana, 2 online tilaisuutta olivat hyviä ja sai hyviä ohjeita ja vinkkejä.
Vapaa palaute mihin olit erityisen tyytyväinen. Ei negatiivista palautetta ilman positiivista!
- Hyvä viikkosuunnitelma, palautuksen ja treenin osuus. Liikkuvuusharjoitukset auttoivat kun alkoi tulla jäykkyyttä. Toisaalta tekemistä oli aika paljon, jos on muita harrastuksia.. jokunen viikko oli ehkä liikaakin.
Osaatko kertoa jonkun asian mitä saavutit valmennuksella? Kenties opit kokonaan jotain uutta tai sait uusia näkökulmia? Ehkä voimatasot kasvoivat tai painoa putosi?
- Juoksu parani ja kestävyys.. Syketasot pysyivät paremmin hallinnassa. Opin pk tasolla juoksemaan
@Anonyymikäyttäjä
Luotu 04.07.2021
Kuinka tyytyväinen olet ollut Syke Marketplace-valmennuksiin tähän asti?
- Ihan tyytyväinen
Vapaa palaute mihin et ollut kovin tyytyväinen :(
- Lihaskuntotreenissä ei ollenkaan vaihtelua ellei soveltanut itse. Myös juoksuun olisi ollut kiva saada hieman enemmän variaatioita, vaikka sitä pk-lenkkiä tarvitaankin paljon
Vapaa palaute mihin olit erityisen tyytyväinen. Ei negatiivista palautetta ilman positiivista!
- Selkeät ja helpot ohjeet, joiden vuoksi tuli lähdettyä lenkille silloinkin kun ei huvittanut
Osaatko kertoa jonkun asian mitä saavutit valmennuksella? Kenties opit kokonaan jotain uutta tai sait uusia näkökulmia? Ehkä voimatasot kasvoivat tai painoa putosi?
- Aloin ensimmäistä kertaa kiinnittää huomiota juoksutekniikkaan ja sain sitä parannettua. Alkulämmittelyn tärkeys iskostui myös tajuntaan: alkulämmittely + rullailu -yhdistelmällä kaikki aiemmat polvi/säärivaivat katosivat.
Oliko suorittamasi valmennus sopivan pituinen?
- Sopivan pituinen
Ovatko harjoitukset olleet motivoivia ja miellyttäviä tehdä?
- Kyllä
Arvioi harjoituksien vaikeustaso
- Hieman liian helppoja
Mitä olisit kaivannut lisää?
- Monipuolisempia tehtäviä, Enemmän treenivaihtoehtoja
Kerro omin sanoin mitä olisit kaivannut lisää
- Lisää variaatiota ja vinkkejä lihaskuntoon / rullailuun
Antoiko sovellus mielestäsi lisäarvoa kokonaisuudelle?
- Ehdottomasti!
Kuinka tyytyväinen olet ollut SYKE-applikaatioon yleisesti?
- Tyytyväinen
Valitse ne asiat mitkä oli mielestäsi huonoja juttuja ja/tai jäivät NEGATIIVISELLA tavalla mieleesi
- Sovellus (selkeys)
- Ihan tyytyväinen
Vapaa palaute mihin et ollut kovin tyytyväinen :(
- Lihaskuntotreenissä ei ollenkaan vaihtelua ellei soveltanut itse. Myös juoksuun olisi ollut kiva saada hieman enemmän variaatioita, vaikka sitä pk-lenkkiä tarvitaankin paljon
Vapaa palaute mihin olit erityisen tyytyväinen. Ei negatiivista palautetta ilman positiivista!
- Selkeät ja helpot ohjeet, joiden vuoksi tuli lähdettyä lenkille silloinkin kun ei huvittanut
Osaatko kertoa jonkun asian mitä saavutit valmennuksella? Kenties opit kokonaan jotain uutta tai sait uusia näkökulmia? Ehkä voimatasot kasvoivat tai painoa putosi?
- Aloin ensimmäistä kertaa kiinnittää huomiota juoksutekniikkaan ja sain sitä parannettua. Alkulämmittelyn tärkeys iskostui myös tajuntaan: alkulämmittely + rullailu -yhdistelmällä kaikki aiemmat polvi/säärivaivat katosivat.
Oliko suorittamasi valmennus sopivan pituinen?
- Sopivan pituinen
Ovatko harjoitukset olleet motivoivia ja miellyttäviä tehdä?
- Kyllä
Arvioi harjoituksien vaikeustaso
- Hieman liian helppoja
Mitä olisit kaivannut lisää?
- Monipuolisempia tehtäviä, Enemmän treenivaihtoehtoja
Kerro omin sanoin mitä olisit kaivannut lisää
- Lisää variaatiota ja vinkkejä lihaskuntoon / rullailuun
Antoiko sovellus mielestäsi lisäarvoa kokonaisuudelle?
- Ehdottomasti!
Kuinka tyytyväinen olet ollut SYKE-applikaatioon yleisesti?
- Tyytyväinen
Valitse ne asiat mitkä oli mielestäsi huonoja juttuja ja/tai jäivät NEGATIIVISELLA tavalla mieleesi
- Sovellus (selkeys)
@Anonyymikäyttäjä
Luotu 04.07.2021
Kuinka tyytyväinen olet ollut Syke Marketplace-valmennuksiin tähän asti?
- Ihan tyytyväinen
Oliko suorittamasi valmennus sopivan pituinen?
- Sopivan pituinen
Ovatko harjoitukset olleet motivoivia ja miellyttäviä tehdä?
- Kyllä
Arvioi harjoituksien vaikeustaso
- Juuri sopivia!
Antoiko sovellus mielestäsi lisäarvoa kokonaisuudelle?
- Ehdottomasti!
Kuinka tyytyväinen olet ollut SYKE-applikaatioon yleisesti?
- Tyytyväinen
- Ihan tyytyväinen
Oliko suorittamasi valmennus sopivan pituinen?
- Sopivan pituinen
Ovatko harjoitukset olleet motivoivia ja miellyttäviä tehdä?
- Kyllä
Arvioi harjoituksien vaikeustaso
- Juuri sopivia!
Antoiko sovellus mielestäsi lisäarvoa kokonaisuudelle?
- Ehdottomasti!
Kuinka tyytyväinen olet ollut SYKE-applikaatioon yleisesti?
- Tyytyväinen