Tuotearvostelut
Tuote
SET! -juoksuvalmennusKeskiarvo
(17 arvostelua)
Kaikki arvostelut (17)
@Anonyymikäyttäjä
Luotu 26.06.2023
Kuinka tyytyväinen olet ollut Syke Marketplace-valmennuksiin tähän asti?
- Erittäin tyytyväinen
Vapaa palaute mihin et ollut kovin tyytyväinen :(
- Olisin kaivannut hiukan lisää monipuolisuutta alkulämmittelyihin.
Vapaa palaute mihin olit erityisen tyytyväinen. Ei negatiivista palautetta ilman positiivista!
- Pidin progressiivisesta etenemisestä, podcastista ja hyvistä tietopaketeista esim. sykealueista.
Osaatko kertoa jonkun asian mitä saavutit valmennuksella? Kenties opit kokonaan jotain uutta tai sait uusia näkökulmia? Ehkä voimatasot kasvoivat tai painoa putosi?
- Rakastuin juoksuun! Opin miltä mikäkin sykealue tulisi tuntua ja juoksutekniikkani parantui. Onnistuin myös ylittämään odotukseni juoksemalla jo yli 10km tavoitteen.
Oliko suorittamasi valmennus sopivan pituinen?
- Sopivan pituinen
Ovatko harjoitukset olleet motivoivia ja miellyttäviä tehdä?
- Kyllä
Arvioi harjoituksien vaikeustaso
- Juuri sopivia!
Mitä olisit kaivannut lisää?
- Henkilökohtaisuutta
Kerro omin sanoin mitä olisit kaivannut lisää
- Olisin kaivannut mahdollisuutta keskustella valmentajan kanssa ja saada mahdollisesti apua/mielipidettä askaruttaviin kysymyksiin.
Antoiko sovellus mielestäsi lisäarvoa kokonaisuudelle?
- Ehdottomasti!
Kuinka tyytyväinen olet ollut SYKE-applikaatioon yleisesti?
- Tyytyväinen
Valitse ne asiat mitkä oli mielestäsi huonoja juttuja ja/tai jäivät NEGATIIVISELLA tavalla mieleesi
- Treeniohjelmat
- Erittäin tyytyväinen
Vapaa palaute mihin et ollut kovin tyytyväinen :(
- Olisin kaivannut hiukan lisää monipuolisuutta alkulämmittelyihin.
Vapaa palaute mihin olit erityisen tyytyväinen. Ei negatiivista palautetta ilman positiivista!
- Pidin progressiivisesta etenemisestä, podcastista ja hyvistä tietopaketeista esim. sykealueista.
Osaatko kertoa jonkun asian mitä saavutit valmennuksella? Kenties opit kokonaan jotain uutta tai sait uusia näkökulmia? Ehkä voimatasot kasvoivat tai painoa putosi?
- Rakastuin juoksuun! Opin miltä mikäkin sykealue tulisi tuntua ja juoksutekniikkani parantui. Onnistuin myös ylittämään odotukseni juoksemalla jo yli 10km tavoitteen.
Oliko suorittamasi valmennus sopivan pituinen?
- Sopivan pituinen
Ovatko harjoitukset olleet motivoivia ja miellyttäviä tehdä?
- Kyllä
Arvioi harjoituksien vaikeustaso
- Juuri sopivia!
Mitä olisit kaivannut lisää?
- Henkilökohtaisuutta
Kerro omin sanoin mitä olisit kaivannut lisää
- Olisin kaivannut mahdollisuutta keskustella valmentajan kanssa ja saada mahdollisesti apua/mielipidettä askaruttaviin kysymyksiin.
Antoiko sovellus mielestäsi lisäarvoa kokonaisuudelle?
- Ehdottomasti!
Kuinka tyytyväinen olet ollut SYKE-applikaatioon yleisesti?
- Tyytyväinen
Valitse ne asiat mitkä oli mielestäsi huonoja juttuja ja/tai jäivät NEGATIIVISELLA tavalla mieleesi
- Treeniohjelmat
@Anonyymikäyttäjä
Luotu 26.11.2022
Kuinka tyytyväinen olet ollut Syke Marketplace-valmennuksiin tähän asti?
- Erittäin tyytyväinen
Vapaa palaute mihin et ollut kovin tyytyväinen :(
- En tiennyt kuka on valmentaja, ei kirjoittanut mitään
Oliko suorittamasi valmennus sopivan pituinen?
- En osaa sanoa
Ovatko harjoitukset olleet motivoivia ja miellyttäviä tehdä?
- Kyllä
Arvioi harjoituksien vaikeustaso
- Hieman liian helppoja
Mitä olisit kaivannut lisää?
- Enemmän treenivaihtoehtoja
Antoiko sovellus mielestäsi lisäarvoa kokonaisuudelle?
- Hieman
Kuinka tyytyväinen olet ollut SYKE-applikaatioon yleisesti?
- Tyytyväinen
Valitse ne asiat mitkä oli mielestäsi huonoja juttuja ja/tai jäivät NEGATIIVISELLA tavalla mieleesi
- Ravinto-ohjelmat
- Erittäin tyytyväinen
Vapaa palaute mihin et ollut kovin tyytyväinen :(
- En tiennyt kuka on valmentaja, ei kirjoittanut mitään
Oliko suorittamasi valmennus sopivan pituinen?
- En osaa sanoa
Ovatko harjoitukset olleet motivoivia ja miellyttäviä tehdä?
- Kyllä
Arvioi harjoituksien vaikeustaso
- Hieman liian helppoja
Mitä olisit kaivannut lisää?
- Enemmän treenivaihtoehtoja
Antoiko sovellus mielestäsi lisäarvoa kokonaisuudelle?
- Hieman
Kuinka tyytyväinen olet ollut SYKE-applikaatioon yleisesti?
- Tyytyväinen
Valitse ne asiat mitkä oli mielestäsi huonoja juttuja ja/tai jäivät NEGATIIVISELLA tavalla mieleesi
- Ravinto-ohjelmat
@Anonyymikäyttäjä
Luotu 09.08.2022
Kuinka tyytyväinen olet ollut Syke Marketplace-valmennuksiin tähän asti?
- Tyytyväinen
Vapaa palaute mihin et ollut kovin tyytyväinen :(
- Dynaaminen liikkuvuus harjoittelu
Vapaa palaute mihin olit erityisen tyytyväinen. Ei negatiivista palautetta ilman positiivista!
- Toimiva kalenteri, joka salli joustavat muutokset
Osaatko kertoa jonkun asian mitä saavutit valmennuksella? Kenties opit kokonaan jotain uutta tai sait uusia näkökulmia? Ehkä voimatasot kasvoivat tai painoa putosi?
- Parempi kestävyys
Oliko suorittamasi valmennus sopivan pituinen?
- Sopivan pituinen
Ovatko harjoitukset olleet motivoivia ja miellyttäviä tehdä?
- Kyllä
Arvioi harjoituksien vaikeustaso
- Hieman liian helppoja
Mitä olisit kaivannut lisää?
- Henkilökohtaisuutta, Enemmän motivointia, Erilaisen ruokavalion, Enemmän treenivaihtoehtoja, Enemmän vinkkivideoita
Kerro omin sanoin mitä olisit kaivannut lisää
- Jonkinlaista tapaa analysoida omaa juoksua ja saada palautetta siitä
Antoiko sovellus mielestäsi lisäarvoa kokonaisuudelle?
- Ehdottomasti!
Kuinka tyytyväinen olet ollut SYKE-applikaatioon yleisesti?
- Tyytyväinen
Valitse ne asiat mitkä oli mielestäsi huonoja juttuja ja/tai jäivät NEGATIIVISELLA tavalla mieleesi
- Fiiliksen seuranta, Unen seuranta, Ravinto-ohjelmat, Reseptit, Kehityksen seuranta
- Tyytyväinen
Vapaa palaute mihin et ollut kovin tyytyväinen :(
- Dynaaminen liikkuvuus harjoittelu
Vapaa palaute mihin olit erityisen tyytyväinen. Ei negatiivista palautetta ilman positiivista!
- Toimiva kalenteri, joka salli joustavat muutokset
Osaatko kertoa jonkun asian mitä saavutit valmennuksella? Kenties opit kokonaan jotain uutta tai sait uusia näkökulmia? Ehkä voimatasot kasvoivat tai painoa putosi?
- Parempi kestävyys
Oliko suorittamasi valmennus sopivan pituinen?
- Sopivan pituinen
Ovatko harjoitukset olleet motivoivia ja miellyttäviä tehdä?
- Kyllä
Arvioi harjoituksien vaikeustaso
- Hieman liian helppoja
Mitä olisit kaivannut lisää?
- Henkilökohtaisuutta, Enemmän motivointia, Erilaisen ruokavalion, Enemmän treenivaihtoehtoja, Enemmän vinkkivideoita
Kerro omin sanoin mitä olisit kaivannut lisää
- Jonkinlaista tapaa analysoida omaa juoksua ja saada palautetta siitä
Antoiko sovellus mielestäsi lisäarvoa kokonaisuudelle?
- Ehdottomasti!
Kuinka tyytyväinen olet ollut SYKE-applikaatioon yleisesti?
- Tyytyväinen
Valitse ne asiat mitkä oli mielestäsi huonoja juttuja ja/tai jäivät NEGATIIVISELLA tavalla mieleesi
- Fiiliksen seuranta, Unen seuranta, Ravinto-ohjelmat, Reseptit, Kehityksen seuranta
@Anonyymikäyttäjä
Luotu 17.07.2022
Kuinka tyytyväinen olet ollut Syke Marketplace-valmennuksiin tähän asti?
- Erittäin tyytyväinen
Vapaa palaute mihin et ollut kovin tyytyväinen :(
- Sykkeentunnistusharjoitus oli laitettu aina samalle päivälle kuin kevyt lenkki. Parempi paikka harjoitukselle olisi ollut vauhtikestävyyspäivänä. Mutta niin tein sitten itse.
Vapaa palaute mihin olit erityisen tyytyväinen. Ei negatiivista palautetta ilman positiivista!
- Se, että juoksuohjelma sisälsi lihaskuntotreenit, eikä vain ylimalkaista ohjetta tehdä joskus jotain lihaskuntoa juoksun lisäksi.
Osaatko kertoa jonkun asian mitä saavutit valmennuksella? Kenties opit kokonaan jotain uutta tai sait uusia näkökulmia? Ehkä voimatasot kasvoivat tai painoa putosi?
- Lihaskunnon ja juoksun yhdistelmä oli tässä ohjelmassa sopiva itselleni: selkäkivut eivät häirinneetkään, vaikka juoksumäärä kasvoi. Se on suuri ja kiva saavutus.
Oliko suorittamasi valmennus sopivan pituinen?
- En osaa sanoa
Ovatko harjoitukset olleet motivoivia ja miellyttäviä tehdä?
- Erittäin
Arvioi harjoituksien vaikeustaso
- Juuri sopivia!
Mitä olisit kaivannut lisää?
- Selkeämmät ohjeet
Kerro omin sanoin mitä olisit kaivannut lisää
- Muutamassa veto- ja sykealuetehtävässä ei mainittu, kannattaisiko palautella kävellen, hölkäten vai mitenkään. Muuten ihan huippua.
Antoiko sovellus mielestäsi lisäarvoa kokonaisuudelle?
- Ehdottomasti!
Kuinka tyytyväinen olet ollut SYKE-applikaatioon yleisesti?
- Erittäin tyytyväinen
Valitse ne asiat mitkä oli mielestäsi huonoja juttuja ja/tai jäivät NEGATIIVISELLA tavalla mieleesi
- Tehtävät missä pääsi itse vastailemaan
- Erittäin tyytyväinen
Vapaa palaute mihin et ollut kovin tyytyväinen :(
- Sykkeentunnistusharjoitus oli laitettu aina samalle päivälle kuin kevyt lenkki. Parempi paikka harjoitukselle olisi ollut vauhtikestävyyspäivänä. Mutta niin tein sitten itse.
Vapaa palaute mihin olit erityisen tyytyväinen. Ei negatiivista palautetta ilman positiivista!
- Se, että juoksuohjelma sisälsi lihaskuntotreenit, eikä vain ylimalkaista ohjetta tehdä joskus jotain lihaskuntoa juoksun lisäksi.
Osaatko kertoa jonkun asian mitä saavutit valmennuksella? Kenties opit kokonaan jotain uutta tai sait uusia näkökulmia? Ehkä voimatasot kasvoivat tai painoa putosi?
- Lihaskunnon ja juoksun yhdistelmä oli tässä ohjelmassa sopiva itselleni: selkäkivut eivät häirinneetkään, vaikka juoksumäärä kasvoi. Se on suuri ja kiva saavutus.
Oliko suorittamasi valmennus sopivan pituinen?
- En osaa sanoa
Ovatko harjoitukset olleet motivoivia ja miellyttäviä tehdä?
- Erittäin
Arvioi harjoituksien vaikeustaso
- Juuri sopivia!
Mitä olisit kaivannut lisää?
- Selkeämmät ohjeet
Kerro omin sanoin mitä olisit kaivannut lisää
- Muutamassa veto- ja sykealuetehtävässä ei mainittu, kannattaisiko palautella kävellen, hölkäten vai mitenkään. Muuten ihan huippua.
Antoiko sovellus mielestäsi lisäarvoa kokonaisuudelle?
- Ehdottomasti!
Kuinka tyytyväinen olet ollut SYKE-applikaatioon yleisesti?
- Erittäin tyytyväinen
Valitse ne asiat mitkä oli mielestäsi huonoja juttuja ja/tai jäivät NEGATIIVISELLA tavalla mieleesi
- Tehtävät missä pääsi itse vastailemaan
@Anonyymikäyttäjä
Luotu 15.05.2022
Kuinka tyytyväinen olet ollut Syke Marketplace-valmennuksiin tähän asti?
- Tyytyväinen
Vapaa palaute mihin et ollut kovin tyytyväinen :(
- Odotin että olisi ollut enemmän kontaktia valmentajan kanssa.
Vapaa palaute mihin olit erityisen tyytyväinen. Ei negatiivista palautetta ilman positiivista!
- Appi oli helppo käyttää ja harjoitukset riittävän monipuolisia
Osaatko kertoa jonkun asian mitä saavutit valmennuksella? Kenties opit kokonaan jotain uutta tai sait uusia näkökulmia? Ehkä voimatasot kasvoivat tai painoa putosi?
- Sain kipinän rytmittää harjoitteluni paremmin jatkossa
Oliko suorittamasi valmennus sopivan pituinen?
- Sopivan pituinen
Ovatko harjoitukset olleet motivoivia ja miellyttäviä tehdä?
- Erittäin
Arvioi harjoituksien vaikeustaso
- Hieman liian helppoja
Mitä olisit kaivannut lisää?
- Henkilökohtaisuutta, Erilaisen ruokavalion
Kerro omin sanoin mitä olisit kaivannut lisää
- Ruokavalioesimerkkejä ja interaktiivisuutta valmentajan kanssa
Antoiko sovellus mielestäsi lisäarvoa kokonaisuudelle?
- Ehdottomasti!
Kuinka tyytyväinen olet ollut SYKE-applikaatioon yleisesti?
- Erittäin tyytyväinen
Valitse ne asiat mitkä oli mielestäsi huonoja juttuja ja/tai jäivät NEGATIIVISELLA tavalla mieleesi
- Valmentajan asenne ja motivointi
- Tyytyväinen
Vapaa palaute mihin et ollut kovin tyytyväinen :(
- Odotin että olisi ollut enemmän kontaktia valmentajan kanssa.
Vapaa palaute mihin olit erityisen tyytyväinen. Ei negatiivista palautetta ilman positiivista!
- Appi oli helppo käyttää ja harjoitukset riittävän monipuolisia
Osaatko kertoa jonkun asian mitä saavutit valmennuksella? Kenties opit kokonaan jotain uutta tai sait uusia näkökulmia? Ehkä voimatasot kasvoivat tai painoa putosi?
- Sain kipinän rytmittää harjoitteluni paremmin jatkossa
Oliko suorittamasi valmennus sopivan pituinen?
- Sopivan pituinen
Ovatko harjoitukset olleet motivoivia ja miellyttäviä tehdä?
- Erittäin
Arvioi harjoituksien vaikeustaso
- Hieman liian helppoja
Mitä olisit kaivannut lisää?
- Henkilökohtaisuutta, Erilaisen ruokavalion
Kerro omin sanoin mitä olisit kaivannut lisää
- Ruokavalioesimerkkejä ja interaktiivisuutta valmentajan kanssa
Antoiko sovellus mielestäsi lisäarvoa kokonaisuudelle?
- Ehdottomasti!
Kuinka tyytyväinen olet ollut SYKE-applikaatioon yleisesti?
- Erittäin tyytyväinen
Valitse ne asiat mitkä oli mielestäsi huonoja juttuja ja/tai jäivät NEGATIIVISELLA tavalla mieleesi
- Valmentajan asenne ja motivointi
@Anonyymikäyttäjä
Luotu 28.11.2021
Kuinka tyytyväinen olet ollut Syke Marketplace-valmennuksiin tähän asti?
- Ihan tyytyväinen
Vapaa palaute mihin et ollut kovin tyytyväinen :(
- Olisin kaivannut säännöllisiä tsemppipalavereja esim. parin viikon välein. Valmennukseen osallistujat ja valmentajat yhdessä juttelemassa vaikka puoli tuntia kerrallaan. Nyt suorittaminen oli melko yksinäistä.
Vapaa palaute mihin olit erityisen tyytyväinen. Ei negatiivista palautetta ilman positiivista!
- Aikataulu ja treenit olivat minulle sopivia ja juoksut suoritin viimeistä viikkoa lukuunottamatta tunnollisesti. Samoin lihaskuntotreenit tulivat suoritetuiksi, koska käyn säännöllisesti kuntosalilla 2-3 kertaa viikossa. Kehonhuolto- ja koordinaatioharjoituksista välillä lintsasin :)
Osaatko kertoa jonkun asian mitä saavutit valmennuksella? Kenties opit kokonaan jotain uutta tai sait uusia näkökulmia? Ehkä voimatasot kasvoivat tai painoa putosi?
- Olen juossut jonkin verran aiemmin, tosin viimeaikoina vähemmän. Opin valmennuksen avulla kuuntelemaan omaa etenemistä ja huomasin, että voin juosta pitkiäkin aikoja, kun seurasin sykettä ja tein välillä lyhyitä kävelyosuuksia.
Oliko suorittamasi valmennus sopivan pituinen?
- Sopivan pituinen
Ovatko harjoitukset olleet motivoivia ja miellyttäviä tehdä?
- Kyllä
Arvioi harjoituksien vaikeustaso
- Juuri sopivia!
Mitä olisit kaivannut lisää?
- Selkeämmät ohjeet, Facebook-ryhmää tai muuta yhteisöllisyyttä
Kerro omin sanoin mitä olisit kaivannut lisää
- Yhteisiä tsemppitapaamisia verkossa. Hieman yksityiskohtaisempia ohjeita. Kävelyn osuutta ja sen merkitystä osana juoksemista.
Antoiko sovellus mielestäsi lisäarvoa kokonaisuudelle?
- Hieman
Kuinka tyytyväinen olet ollut SYKE-applikaatioon yleisesti?
- Tyytyväinen
- Ihan tyytyväinen
Vapaa palaute mihin et ollut kovin tyytyväinen :(
- Olisin kaivannut säännöllisiä tsemppipalavereja esim. parin viikon välein. Valmennukseen osallistujat ja valmentajat yhdessä juttelemassa vaikka puoli tuntia kerrallaan. Nyt suorittaminen oli melko yksinäistä.
Vapaa palaute mihin olit erityisen tyytyväinen. Ei negatiivista palautetta ilman positiivista!
- Aikataulu ja treenit olivat minulle sopivia ja juoksut suoritin viimeistä viikkoa lukuunottamatta tunnollisesti. Samoin lihaskuntotreenit tulivat suoritetuiksi, koska käyn säännöllisesti kuntosalilla 2-3 kertaa viikossa. Kehonhuolto- ja koordinaatioharjoituksista välillä lintsasin :)
Osaatko kertoa jonkun asian mitä saavutit valmennuksella? Kenties opit kokonaan jotain uutta tai sait uusia näkökulmia? Ehkä voimatasot kasvoivat tai painoa putosi?
- Olen juossut jonkin verran aiemmin, tosin viimeaikoina vähemmän. Opin valmennuksen avulla kuuntelemaan omaa etenemistä ja huomasin, että voin juosta pitkiäkin aikoja, kun seurasin sykettä ja tein välillä lyhyitä kävelyosuuksia.
Oliko suorittamasi valmennus sopivan pituinen?
- Sopivan pituinen
Ovatko harjoitukset olleet motivoivia ja miellyttäviä tehdä?
- Kyllä
Arvioi harjoituksien vaikeustaso
- Juuri sopivia!
Mitä olisit kaivannut lisää?
- Selkeämmät ohjeet, Facebook-ryhmää tai muuta yhteisöllisyyttä
Kerro omin sanoin mitä olisit kaivannut lisää
- Yhteisiä tsemppitapaamisia verkossa. Hieman yksityiskohtaisempia ohjeita. Kävelyn osuutta ja sen merkitystä osana juoksemista.
Antoiko sovellus mielestäsi lisäarvoa kokonaisuudelle?
- Hieman
Kuinka tyytyväinen olet ollut SYKE-applikaatioon yleisesti?
- Tyytyväinen
@Anonyymikäyttäjä
Luotu 19.09.2021
Kuinka tyytyväinen olet ollut Syke Marketplace-valmennuksiin tähän asti?
- Tyytyväinen
Vapaa palaute mihin et ollut kovin tyytyväinen :(
- Lihaskunto- ym oheisharjoitteissa olisi saanut olla vaihtelua, niin olisi motivoinut niihinkin
Vapaa palaute mihin olit erityisen tyytyväinen. Ei negatiivista palautetta ilman positiivista!
- Monipuolisuus
Osaatko kertoa jonkun asian mitä saavutit valmennuksella? Kenties opit kokonaan jotain uutta tai sait uusia näkökulmia? Ehkä voimatasot kasvoivat tai painoa putosi?
- Juoksu tuli tavaksi ja muuttui miellyttävämmäksu
Oliko suorittamasi valmennus sopivan pituinen?
- Liian lyhyt
Ovatko harjoitukset olleet motivoivia ja miellyttäviä tehdä?
- Ok / en osaa sanoa
Arvioi harjoituksien vaikeustaso
- Juuri sopivia!
Mitä olisit kaivannut lisää?
- Aikaa keskittyä, Vähemmän tehtäviä, Monipuolisempia tehtäviä, Enemmän treenivaihtoehtoja
Antoiko sovellus mielestäsi lisäarvoa kokonaisuudelle?
- Hieman
Kuinka tyytyväinen olet ollut SYKE-applikaatioon yleisesti?
- Ihan tyytyväinen
Valitse ne asiat mitkä oli mielestäsi huonoja juttuja ja/tai jäivät NEGATIIVISELLA tavalla mieleesi
- Sovellus (selkeys), Kehityksen seuranta
- Tyytyväinen
Vapaa palaute mihin et ollut kovin tyytyväinen :(
- Lihaskunto- ym oheisharjoitteissa olisi saanut olla vaihtelua, niin olisi motivoinut niihinkin
Vapaa palaute mihin olit erityisen tyytyväinen. Ei negatiivista palautetta ilman positiivista!
- Monipuolisuus
Osaatko kertoa jonkun asian mitä saavutit valmennuksella? Kenties opit kokonaan jotain uutta tai sait uusia näkökulmia? Ehkä voimatasot kasvoivat tai painoa putosi?
- Juoksu tuli tavaksi ja muuttui miellyttävämmäksu
Oliko suorittamasi valmennus sopivan pituinen?
- Liian lyhyt
Ovatko harjoitukset olleet motivoivia ja miellyttäviä tehdä?
- Ok / en osaa sanoa
Arvioi harjoituksien vaikeustaso
- Juuri sopivia!
Mitä olisit kaivannut lisää?
- Aikaa keskittyä, Vähemmän tehtäviä, Monipuolisempia tehtäviä, Enemmän treenivaihtoehtoja
Antoiko sovellus mielestäsi lisäarvoa kokonaisuudelle?
- Hieman
Kuinka tyytyväinen olet ollut SYKE-applikaatioon yleisesti?
- Ihan tyytyväinen
Valitse ne asiat mitkä oli mielestäsi huonoja juttuja ja/tai jäivät NEGATIIVISELLA tavalla mieleesi
- Sovellus (selkeys), Kehityksen seuranta
@Anonyymikäyttäjä
Luotu 10.09.2021
Kuinka tyytyväinen olet ollut Syke Marketplace-valmennuksiin tähän asti?
- Tyytyväinen
Vapaa palaute mihin olit erityisen tyytyväinen. Ei negatiivista palautetta ilman positiivista!
- Olisin kaivannut vaihtelua lihaskuntotreeneihin, nyt oli yksi ohjelma vain.
Osaatko kertoa jonkun asian mitä saavutit valmennuksella? Kenties opit kokonaan jotain uutta tai sait uusia näkökulmia? Ehkä voimatasot kasvoivat tai painoa putosi?
- Pystyin raskauden jälkeen taas juosta 10 km ilman taukoja.
Oliko suorittamasi valmennus sopivan pituinen?
- Sopivan pituinen
Ovatko harjoitukset olleet motivoivia ja miellyttäviä tehdä?
- Kyllä
Arvioi harjoituksien vaikeustaso
- Juuri sopivia!
Mitä olisit kaivannut lisää?
- Vähemmän tehtäviä, Monipuolisempia tehtäviä, Enemmän treenivaihtoehtoja
Antoiko sovellus mielestäsi lisäarvoa kokonaisuudelle?
- Ehdottomasti!
Kuinka tyytyväinen olet ollut SYKE-applikaatioon yleisesti?
- Erittäin tyytyväinen
- Tyytyväinen
Vapaa palaute mihin olit erityisen tyytyväinen. Ei negatiivista palautetta ilman positiivista!
- Olisin kaivannut vaihtelua lihaskuntotreeneihin, nyt oli yksi ohjelma vain.
Osaatko kertoa jonkun asian mitä saavutit valmennuksella? Kenties opit kokonaan jotain uutta tai sait uusia näkökulmia? Ehkä voimatasot kasvoivat tai painoa putosi?
- Pystyin raskauden jälkeen taas juosta 10 km ilman taukoja.
Oliko suorittamasi valmennus sopivan pituinen?
- Sopivan pituinen
Ovatko harjoitukset olleet motivoivia ja miellyttäviä tehdä?
- Kyllä
Arvioi harjoituksien vaikeustaso
- Juuri sopivia!
Mitä olisit kaivannut lisää?
- Vähemmän tehtäviä, Monipuolisempia tehtäviä, Enemmän treenivaihtoehtoja
Antoiko sovellus mielestäsi lisäarvoa kokonaisuudelle?
- Ehdottomasti!
Kuinka tyytyväinen olet ollut SYKE-applikaatioon yleisesti?
- Erittäin tyytyväinen
@Anonyymikäyttäjä
Luotu 08.09.2021
Kuinka tyytyväinen olet ollut Syke Marketplace-valmennuksiin tähän asti?
- Ihan tyytyväinen
Vapaa palaute mihin et ollut kovin tyytyväinen :(
- Yllätti se että meidän porukka/ valmentaja ei tsempannut toisiaan. Onneton vuorovaikutteisuus yllätti :( Tosi monella taisi jäädä valmennus kesken - valmennus vaati yllättävän paljon ns niskasta kiinni ottamista. Sovellus vähän "kökkö"
Vapaa palaute mihin olit erityisen tyytyväinen. Ei negatiivista palautetta ilman positiivista!
- Olin tyytyväinen siihen että suoritin kaikki juoksutreenit helteestä huolimatta ja ylitin itseni. Treenien harjoitusohjelma kuitenkin melko selkeä (esim minuuttimääräiset hölkät)
Osaatko kertoa jonkun asian mitä saavutit valmennuksella? Kenties opit kokonaan jotain uutta tai sait uusia näkökulmia? Ehkä voimatasot kasvoivat tai painoa putosi?
- Saavutin 10 kilsan hölkän! Ko matkan olen juossut jo pari krt :) itselleni tämä on saavutus. Saavutus on myös se että esim 30-40 min hölkkä menee jo kevyesti! Pieni kipinä lajiin on syntynyt. Nytkin suunnittelen seuraavaa hölkkää ;) Itselleni ekat treeniviikot oli melko raskaita mut onneksi vedin valmennuksen!! Paljon se vaati itsekuria - mut nyt oon tyytyväinen,
Oliko suorittamasi valmennus sopivan pituinen?
- Sopivan pituinen
Ovatko harjoitukset olleet motivoivia ja miellyttäviä tehdä?
- Kyllä
Arvioi harjoituksien vaikeustaso
- Juuri sopivia!
Mitä olisit kaivannut lisää?
- Facebook-ryhmää tai muuta yhteisöllisyyttä, Enemmän motivointia
Kerro omin sanoin mitä olisit kaivannut lisää
- Selkeyttä muiden lajien/ treenien yhdistämiseen; miten ne voisi yhdistää juoksuun. Mulle tuli kymppiviikolla rasitusvamma jalkaan, onneksi se parani 2 vk tauolla. Kaipasin lisää "kannustamista". Itselle esim lenkkien pituuksien kasvaminen oli iso juttu - kukaan ei kannustanut / kehunut :0
Antoiko sovellus mielestäsi lisäarvoa kokonaisuudelle?
- Ehdottomasti!
Kuinka tyytyväinen olet ollut SYKE-applikaatioon yleisesti?
- Ihan tyytyväinen
- Ihan tyytyväinen
Vapaa palaute mihin et ollut kovin tyytyväinen :(
- Yllätti se että meidän porukka/ valmentaja ei tsempannut toisiaan. Onneton vuorovaikutteisuus yllätti :( Tosi monella taisi jäädä valmennus kesken - valmennus vaati yllättävän paljon ns niskasta kiinni ottamista. Sovellus vähän "kökkö"
Vapaa palaute mihin olit erityisen tyytyväinen. Ei negatiivista palautetta ilman positiivista!
- Olin tyytyväinen siihen että suoritin kaikki juoksutreenit helteestä huolimatta ja ylitin itseni. Treenien harjoitusohjelma kuitenkin melko selkeä (esim minuuttimääräiset hölkät)
Osaatko kertoa jonkun asian mitä saavutit valmennuksella? Kenties opit kokonaan jotain uutta tai sait uusia näkökulmia? Ehkä voimatasot kasvoivat tai painoa putosi?
- Saavutin 10 kilsan hölkän! Ko matkan olen juossut jo pari krt :) itselleni tämä on saavutus. Saavutus on myös se että esim 30-40 min hölkkä menee jo kevyesti! Pieni kipinä lajiin on syntynyt. Nytkin suunnittelen seuraavaa hölkkää ;) Itselleni ekat treeniviikot oli melko raskaita mut onneksi vedin valmennuksen!! Paljon se vaati itsekuria - mut nyt oon tyytyväinen,
Oliko suorittamasi valmennus sopivan pituinen?
- Sopivan pituinen
Ovatko harjoitukset olleet motivoivia ja miellyttäviä tehdä?
- Kyllä
Arvioi harjoituksien vaikeustaso
- Juuri sopivia!
Mitä olisit kaivannut lisää?
- Facebook-ryhmää tai muuta yhteisöllisyyttä, Enemmän motivointia
Kerro omin sanoin mitä olisit kaivannut lisää
- Selkeyttä muiden lajien/ treenien yhdistämiseen; miten ne voisi yhdistää juoksuun. Mulle tuli kymppiviikolla rasitusvamma jalkaan, onneksi se parani 2 vk tauolla. Kaipasin lisää "kannustamista". Itselle esim lenkkien pituuksien kasvaminen oli iso juttu - kukaan ei kannustanut / kehunut :0
Antoiko sovellus mielestäsi lisäarvoa kokonaisuudelle?
- Ehdottomasti!
Kuinka tyytyväinen olet ollut SYKE-applikaatioon yleisesti?
- Ihan tyytyväinen
@Anonyymikäyttäjä
Luotu 31.07.2021
Kuinka tyytyväinen olet ollut Syke Marketplace-valmennuksiin tähän asti?
- Tyytyväinen
Vapaa palaute mihin et ollut kovin tyytyväinen :(
- Osittain samoja treenejä kuin ready-ohjelmassa
Vapaa palaute mihin olit erityisen tyytyväinen. Ei negatiivista palautetta ilman positiivista!
- Selkeät hyvät ohjeet
Podcast oli kiva lisä! Tosin kuuntelin sen jo ready- valmennuksessa
Osaatko kertoa jonkun asian mitä saavutit valmennuksella? Kenties opit kokonaan jotain uutta tai sait uusia näkökulmia? Ehkä voimatasot kasvoivat tai painoa putosi?
- Juoksukunto parani, pääsin tavoitteeseeni!
Oliko suorittamasi valmennus sopivan pituinen?
- Sopivan pituinen
Ovatko harjoitukset olleet motivoivia ja miellyttäviä tehdä?
- Kyllä
Arvioi harjoituksien vaikeustaso
- Juuri sopivia!
Mitä olisit kaivannut lisää?
- Monipuolisempia tehtäviä, Enemmän treenivaihtoehtoja
Kerro omin sanoin mitä olisit kaivannut lisää
- Lisää vaihtoehtoja esim koordinaatioharjoituksiin
Antoiko sovellus mielestäsi lisäarvoa kokonaisuudelle?
- Ehdottomasti!
Kuinka tyytyväinen olet ollut SYKE-applikaatioon yleisesti?
- Tyytyväinen
- Tyytyväinen
Vapaa palaute mihin et ollut kovin tyytyväinen :(
- Osittain samoja treenejä kuin ready-ohjelmassa
Vapaa palaute mihin olit erityisen tyytyväinen. Ei negatiivista palautetta ilman positiivista!
- Selkeät hyvät ohjeet
Podcast oli kiva lisä! Tosin kuuntelin sen jo ready- valmennuksessa
Osaatko kertoa jonkun asian mitä saavutit valmennuksella? Kenties opit kokonaan jotain uutta tai sait uusia näkökulmia? Ehkä voimatasot kasvoivat tai painoa putosi?
- Juoksukunto parani, pääsin tavoitteeseeni!
Oliko suorittamasi valmennus sopivan pituinen?
- Sopivan pituinen
Ovatko harjoitukset olleet motivoivia ja miellyttäviä tehdä?
- Kyllä
Arvioi harjoituksien vaikeustaso
- Juuri sopivia!
Mitä olisit kaivannut lisää?
- Monipuolisempia tehtäviä, Enemmän treenivaihtoehtoja
Kerro omin sanoin mitä olisit kaivannut lisää
- Lisää vaihtoehtoja esim koordinaatioharjoituksiin
Antoiko sovellus mielestäsi lisäarvoa kokonaisuudelle?
- Ehdottomasti!
Kuinka tyytyväinen olet ollut SYKE-applikaatioon yleisesti?
- Tyytyväinen