Halloween-kamppis 26.-31.10.2023 | Treeniohjelmat, ruokavaliot, verkkovalmennukset ja verkkokurssit | SYKE Tribe

Hei ystävä!

Pahoittelut! Kaupankäynti verkossa on toistaiseksi pois käytöstä. Ostamasi valmennukset ja ohjelmat ovat käytettävissäsi ainakin kesäkuun loppuun.

Sivu 3 / 5

HOMEBODY
HOMEBODY

4.3/5

(15 arvostelua)

Naisille suunnattu kiinteyttävä treeniohjelma kotona! Maiju Wihlmanin suunnittelema 10 viikon verkkovalmennus, jonka 3-jakoinen treeniohjelma kiinteyttää kroppa

Kesto 10 viikkoa
Alkaa joka maanantai
Valmentaja Maiju Wihlman
Käy Smartum / ePassi / Edenred


59,90 €

Gym body by Maiju Wihlman
Gym body by Maiju Wihlman

3.5/5

(8 arvostelua)

Maiju Wihlmanin 10 viikon valmennus, jonka tehokas salitreeniohjelma laihduttajalle sekä rasvaa polttava ruokavalio vie kehityksesi ja kehonkoostumuksesi täysin

Kesto 10 viikkoa
Alkaa joka maanantai
Valmentaja Maiju Wihlman
Käy Smartum / ePassi / Edenred


59,90 €

Helpot kotitreenit by Sanna Mehto
Helpot kotitreenit by Sanna Mehto

4.0/5

(1 arvostelua)

Kunnon kohotusta ja tehokas kehonpainotreeniohjelma kotona! Valmentajanasi Sanna Mehto. 

Kesto 4 viikkoa
Alkaa joka maanantai
Valmentaja Sanna Mehto
Käy Smartum / ePassi / Edenred


29,90 €

Next level body - miehet
Next level body - miehet

0.0/5

(0 arvostelua)

Jani Lehtilän 3-jakoinen lihasmassan kasvatus ohjelma kuntosalille sekä tehokkaat ravinto-ohjelmat miehille.  Tämä lihasmassan kasvatus ohjelma antaa sinulle mi

Kesto 11 viikkoa
Alkaa joka maanantai
Valmentaja Jani Lehtilä
Käy Smartum / ePassi / Edenred


149,00 €

ELITE SIX HIS by Aku & Valto
ELITE SIX HIS by Aku & Valto

4.8/5

(5 arvostelua)

Tämä 4 jakoinen saliohjelma on luotu tehokkaaseen lihasmassan kasvatukseen ja se sopii myös aloittelijoille! Verkkovalmennus sisältää selkeät treeniohjelmat ja

Kesto 6 viikkoa
Alkaa joka maanantai
Valmentaja Aku Virtanen
Käy Smartum / ePassi / Edenred


64,90 €

ELITE SIX HERS by Aku & Valto
ELITE SIX HERS by Aku & Valto

4.7/5

(14 arvostelua)

Huipputehokas 4 jakoinen saliohjelma naisille, joka sopii myös aloittelijalle! Sisältää myös kiinteyttävän ruokavalion ja mm. 2000 kcal ateriasuunnitelman. 

Kesto 6 viikkoa
Alkaa joka maanantai
Valmentaja Aku Virtanen
Käy Smartum / ePassi / Edenred


64,90 €

Salsan alkeet
Salsan alkeet

5.0/5

(3 arvostelua)

Opi salsan askelkuviot ja opettele kotona Salsaa yksin tai yhdessä. Kymmeniä videoita joiden avulla opit salsaamaan itsenäisesti.

Kesto 4 viikkoa
Alkaa joka maanantai
Valmentaja Dameclave Dameclave
Käy Smartum / ePassi / Edenred


79,00 €

Kivuton selkä - Ryhti kuntoon ja selkäkivuista eroon
Kivuton selkä - Ryhti kuntoon ja selkäkivuista eroon

4.3/5

(4 arvostelua)

Tinon ja Kiran valmennuksesta opit miten helpottaa selkäkipua sekä vahvistaa keskivartaloa. Opit myös miten parantaa ryhtiä ja kuinka saat keskivartalon kuntoon

Kesto 4 viikkoa
Alkaa joka maanantai
Valmentaja Tino Jalonen
Käy Smartum / ePassi / Edenred


74,90 €

SET! -juoksuvalmennus
SET! -juoksuvalmennus

4.4/5

(17 arvostelua)

Keskitasoiselle juoksijalle suunniteltu treeni- ja juoksuohjelma, jonka jälkeen juokset 10 kilometriä. Juha Heikkisen juoksuohjelma 10km juoksuun kasvattaa kunt

Kesto 12 viikkoa
Alkaa joka maanantai
Valmentaja Juha Heikkinen
Käy Smartum / ePassi / Edenred


49,90 €

GO! -juoksuvalmennus
GO! -juoksuvalmennus

4.3/5

(14 arvostelua)

Puolimaraton ohjelma, jonka avulla saavutat tavoitteesi! Juha Heikkisen suunnittelema puolimaraton ohjelma tavoitteelliselle juoksijalle. Helpot ohjeet noudatta

Kesto 12 viikkoa
Alkaa joka maanantai
Valmentaja Juha Heikkinen
Käy Smartum / ePassi / Edenred


49,90 €

Eroon hartiakivuista ja päänsärystä - Hartiat vetreiksi ja rennoiksi
Eroon hartiakivuista ja päänsärystä - Hartiat vetreiksi ja rennoiksi

4.4/5

(8 arvostelua)

Eroon päänsärystä ja hartiakivuista? Valmis treeniohjelma sinulle, joka kärsit jännitysniskasta.

Kesto 4 viikkoa
Alkaa joka maanantai
Valmentaja Tino Jalonen
Käy Smartum / ePassi / Edenred


64,90 €

Timmi vatsa
Timmi vatsa

4.4/5

(26 arvostelua)

Oletko miettinyt, miten kiinteytyä nopeasti?Toivotko valmiiksi suunniteltua ruokavaliota simppeleillä resepteillä? Kaipaatko ohjeistusta minkälaisilla liikkeill

Kesto 4 viikkoa
Alkaa joka maanantai
Valmentaja Terhi Immonen
Käy Smartum / ePassi / Edenred


39,90 €