SYKE Marketplace
![SET! -juoksuvalmennus SET! -juoksuvalmennus](https://syketribe-cdn-01.s3.amazonaws.com/129839/images/syketribe-611a2c082ac8e.jpg)
SET! -juoksuvalmennus
Keskitasoiselle juoksijalle suunniteltu treeni- ja juoksuohjelma, jonka jälkeen juokset 10 kilometriä. Juha Heikkisen juoksuohjelma 10km juoksuun kasvattaa kunt
![GO! -juoksuvalmennus GO! -juoksuvalmennus](https://syketribe-cdn-01.s3.amazonaws.com/129839/images/syketribe-611a4574215f0.jpg)
GO! -juoksuvalmennus
Puolimaraton ohjelma, jonka avulla saavutat tavoitteesi! Juha Heikkisen suunnittelema puolimaraton ohjelma tavoitteelliselle juoksijalle. Helpot ohjeet noudatta
![Eroon hartiakivuista ja päänsärystä - Hartiat vetreiksi ja rennoiksi Eroon hartiakivuista ja päänsärystä - Hartiat vetreiksi ja rennoiksi](https://syketribe-cdn-01.s3.amazonaws.com/129839/images/syketribe-611ba578b771f.jpg)
Eroon hartiakivuista ja päänsärystä - Hartiat vetreiksi ja rennoiksi
Eroon päänsärystä ja hartiakivuista? Valmis treeniohjelma sinulle, joka kärsit jännitysniskasta.
![Timmi vatsa Timmi vatsa](https://syketribe-cdn-01.s3.amazonaws.com/129839/images/syketribe-61110a134c051.jpg)
Timmi vatsa
Oletko miettinyt, miten kiinteytyä nopeasti?Toivotko valmiiksi suunniteltua ruokavaliota simppeleillä resepteillä? Kaipaatko ohjeistusta minkälaisilla liikkeill
![Kesäkunto by Aku Virtanen Kesäkunto by Aku Virtanen](https://syketribe-cdn-01.s3.amazonaws.com/129839/images/syketribe-611a1b8f639ae.png)
Kesäkunto by Aku Virtanen
Tavoitteellista, mutta rentoa treenaamista 3-jakoisella treeniohjelmalla. Helposti kesään sovellettava joustava ruokavalio sekä Akun yksilölliset ohjeet oikeis
![Ruokaraivaus by Pippa Ruokaraivaus by Pippa](https://syketribe-cdn-01.s3.amazonaws.com/129839/images/syketribe-6113a732e866f.jpg)
Ruokaraivaus by Pippa
Tässä valmennuksessa Pippa Laukka opettaa sinulle, että mikä on tutkitusti terveellinen ruokavalio ja kuinka sen avulla voidaan parantaa hyvinvointiasi! Sopii a
![READY! -juoksuvalmennus READY! -juoksuvalmennus](https://syketribe-cdn-01.s3.amazonaws.com/129839/images/syketribe-611a242d14d3c.jpg)
READY! -juoksuvalmennus
Juoksuohjelma aloittelijalle. Juha Heikkisen valmennuksen jälkeen pystyt juoksemaan ainakin 5 kilometriä. Samalla olet löytänyt liikunnan ilon!
![Back in shape by Aku & Veera Back in shape by Aku & Veera](https://syketribe-cdn-01.s3.amazonaws.com/129839/images/syketribe-60f029111aef4.png)
Back in shape by Aku & Veera
Löydä treenaamiseen kipinä, treenaa tehokkaasti minimaalisilla välineillä kotona tai ulkona sekä kasvata kuntoasi ja kiinteydy tämän verkkovalmennuksen avulla!
![Advantage by Sara Toivonen Advantage by Sara Toivonen](https://syketribe-cdn-01.s3.amazonaws.com/129839/images/syketribe-611a1b137671b.jpg)
Advantage by Sara Toivonen
Valmennus ja treenit aktiiviselle treenaajalle ehkäisemään vammoja ja kehittämään tukilihaksia, jotta treenit voivat jatkua ilman tuki- ja liikuntaelimistön raj
![Strong & fit by Maiju Wihlman Strong & fit by Maiju Wihlman](https://syketribe-cdn-01.s3.amazonaws.com/129839/images/syketribe-611b9a9fc93e7.jpg)
Strong & fit by Maiju Wihlman
Maiju Wihlmanin kiinteytyjälle ja laihduttajalle sopiva verkkovalmennus, jossa treenaat 4-jakoisella ohjelmalla kuntosalilla ja syöt terveellistä kotiruokaa.
![Rentouta kehosi ja mielesi Rentouta kehosi ja mielesi](https://syketribe-cdn-01.s3.amazonaws.com/129839/images/syketribe-611b5b431a26c.jpg)
Rentouta kehosi ja mielesi
Monipuolisia harjoituksia Essi Määtän johdolla rentoutumiseen, rauhoittumiseen ja palautumiseen kaikille, jotka haluavat keskittyä ajatusten tai stressin työstä
![Venyttely & liikkuvuusharjoittelu by Jori Kota-aho Venyttely & liikkuvuusharjoittelu by Jori Kota-aho](https://syketribe-cdn-01.s3.amazonaws.com/129839/images/syketribe-610286b69e48d.png)
Venyttely & liikkuvuusharjoittelu by Jori Kota-aho
Jori Kota-ahon venyttelyohjelman ja liikkuvuusharjoitteiden avulla opit kuinka parantaa liikkuvuutta nopeasti, olitpa aloittelija tai kokenut liikkuja!