Syke

SYKE Marketplace Strong with Nana - SYKE Edition

Sinä olet ainutlaatuinen.

Aloita matkasi kohti hyvinvointia nykyaikaisen verkkovalmennuksen avulla SYKE-mobiilisovellusta hyödyntäen.

Strong with Nana - SYKE Edition
Treenaa vahva kroppa!


Vahvistu viikko viikolta yhdessä Nanan kanssa!

Kaipaako kroppasi lisää voimaa?

Haluaisitko parantaa omaa tasapainoasi ja kehonhallintaasi?

 

Jos haluat käyttää treeniajan tehokkaasti asumatta kuitenkaan salilla melkein joka päivä, Nanan vinkeillä pääset tehokkaiden ja tuloksellisten treenien pariin - ja aikaa jää vielä muuhunkin.

 

Tämä valmennus sopii sinulle, jos:

  • Haluat treenata fiksusti kuntosalilla, siellä kuitenkaan asumatta
  • Haluat nostaa voimatasojasi
  • Haluat treenata tehokkaasti kuntosalilla 2-3 kertaa viikossa
  • Haluat tuntea ja nähdä selkeää kehitystä ja tuloksia
  • Haluat tasata lihasten puolieroja
  • Haluat treenata kokonaisvaltaista hyvinvointiasi

 


Hyppää mukaan milloin vain!

Voit itse valita valmennuksen aloittamispäivän.

 

STRONG WITH NANA

Tässä nettivalmennuksessa vähemmän on enemmän.

 

Strong with Nana -nettivalmennus varmistaa, että harjoittelet oikein ja laadukkaasti, tinkimättä kuitenkaan tuloksista. Fiksusti suunnitellulla kokonaisuudella saat treenituloksia vähemmällä tekemisellä, eikä sinun tarvitse muuttaa kuntosalille asumaan. Laatu korvaa määrän!

Treeniohjelmat ovat suunniteltu sinulle, joka haluat tuloksia ja lisää tasapainoa ja voimaa kehoosi. Vahvistut viikko viikolta samalla kun kehonkoostumuksesi muuttuu ja kroppa kiinteytyy.

Kahdeksan viikon jakso sisältää kaksi erilaista ohjelmakokonaisuutta ja treenit vaihtuvat puolessa välissä. Lisäksi saat lisäharjoituksia lihasten aktivointiin, jotka osuvat juuri sinne minne pitää! Pidät kehityksen käynnissä vaihtuvilla liikkeillä ja kasvavilla treenitehoilla.

Pääset siis seuraamaan omaa kehitystäsi nettivalmennuksen aikana - ja samalla huomaat, että vähemmän on enemmän!

Älä enää vain haaveile muutoksesta - tee rohkeasti päätös ja lähde mukaan!

 

Osta nyt!

 

SOPIIKO TÄMÄ VALMENNUS MINULLE?

 

  • Haluat kokonaisvaltaisesti vahvemman kropan
  • Treenaat jo kuntosalilla 
  • Etsit uusia ideoita treenaamisen kehityksen tukemiseksi
  • Haluat tasata puolieroja lihasten välillä
  • Et kuitenkaan halua muuttaa asumaan kuntosalille vaan tehostaa treenejäsi
  • Olet kiinnostunut terveydestä ja hyvinvoinnista
  • Haluat saada tuloksia, mutta ilman stressiä

 

Valmennuksen esittely

 

Strong with Nana -nettivalmennuksessa vahvistut viikko viikolta monipuolisen ja järkevästi suunnitellun treenikokonaisuuden avulla. Nettivalmennus kestää 8 viikkoa.

Saat kaksi erilaista kuntosaliohjelmaa ja salipäiviä viikolle kertyy 2-3. Nana Heikkilän tehokkailla treeneillä saat takuuvarmasti tuloksia! Harjoitusohjelmien lisäksi saat vinkkejä lihaksien puolierojen tasaamiseen sekä lihasten aktivointiin. Myös kehonhuoltoon saat tässä nettivalmennuksessa ohjeet. 

Valmennus sisältää myös ravinto-ohjelman ja Nanan kehittelemiä herkullisia reseptejä! Ruokavalio auttaakin sinua kulkemaan kohti tavoitteitasi eikä syömisen tulisi aiheuttaa ylimääräistä stressiä. 

Osta nyt!

"Liikkeet olivat tarpeeksi helppoja toteuttaa ja viikottain sai suunnitella treenipäivät omien menojen mukaan."

Valmentajan esittely

 

Nana Heikkilä on personal trainer, hyvinvointivalmentaja sekä inspiraattori. Hän haluaa mahdollistaa jokaiselle omasta hyvinvoinnista huolehtimisen ja on itse kokenut sen, kun liian rajut ohjelmat ja dieetit ovat tuhota terveyden kokonaan. Nana haluaa, että hänen valmennettavansa saavuttaa omat tavoitteensa tehokkaasti, mutta järkevästi rakennetun suunnitelman avulla. Treenien ja hyvinvoinnista huolehtimisen ei tarvitse olla koko elämän keskipiste, riittää että ne kulkevat muun elämän mukana hyvällä fiiliksellä. Vähemmän on enemmän.

Valmentaja Nana on ammattimainen, motivoiva, inspiroiva, aito ja rehellinen. Hän on rakentanut oikeasti toimivat ohjelmat ilman pelkoa terveyden menettämisestä. Nanan valmennuksissa tavoitellaan aitoa ja oikeaa, kokonaisvaltaista hyvinvointia eikä hän anna turhia lupauksia.

Koulutukseltaan Nana on kuntosaliohjaaja, personal trainer sekä urheilu- ja suorituskykyvalmentaja.

Lisäksi hänen koulutustaustaansa kuuluvat Precision Nutrition ravintovalmennus, TRX ohjaajakoulutus, Kehonpainoharjoittelun ohjaajakoulutus, Palauttavan ja huoltavan harjoittelun ohjaajakoulutus, NLP practitioner sekä Anatomy Trains 1.

 

VALMENNUS LYHYESTI

 

  • 8 viikkoa kestävä nettivalmennus
  • Kaksi erilaista harjoitusohjelmaa kuntosalille
  • Treenataan salilla 2-3 kertaa viikossa
  • Lisäharjoituksia lihasten aktivointiin
  • Ohjeistukset mahdollisten puolierojen tasaamiseen ja kehoa huoltavaan harjoitteluun
  • Ruokavalio auttaa sinua kulkemaan kohti tavoitteitasi
  • Fiksusti suunniteltu kokonaisuus, jossa vähemmän on enemmän
  • Facebook-ryhmä valmennukseen osallistuvilla
  • SYKE Tribe -mobiilisovelluksen tarjoamat tukityökalut

"Valmennus sopi omaan elämäntilanteeseen täydellisesti ja sain valmennukselta juuri sen, mitä tarvitsin."


Valmennus käyttää näitä SYKE-appin ominaisuuksia:

  • Tehtäviä
  • Kyselyitä
  • Kuvia
  • Videoita
  • Harjoitusohjelmia
  • Ravinto-ohjelmia
  • Liitetiedostoja
  • Unen seuraamista


99,90 €
Osta

MITEN VERKKOVALMENNUS TOIMII?

 
  1. Osta valmennus
  2. Ostamisen jälkeen saat vahvistuksen ostosta sähköpostiisi ja linkin, mistä pääset lataaman SYKE-sovelluksen
  3. Valmennus alkaa määriteltynä päivänä (yleensä ostoa seuraavana maanantaina), jolloin sisällöt tulevat näkyviin SYKE-sovellukseen
  4. Mikäli valmennukseen kuuluu chat-tuki tai Facebook-ryhmä, saat niihin kutsun sähköpostilla tai SYKE-sovelluksessa
  5. Valmennus alkaa ja materiaalit tulevat saataville
  6. Voit nyt myös tulostaa materiaalit Sykkeen verkkoportaalista
  7. Valmennuksen materiaalit ovat oletuksena käytettävissäsi 2 kk valmennuksen päättymisestä
  8. Kun valmennus on päättynyt, pääset arvioimaan valmennuksen
  9. Voit jatkaa SYKE-sovelluksen käyttöä omatoimisesti valmennuksen päätyttyä täysin maksutta ja hyödyntää sen monia maksuttomia ominaisuuksia
  10. Voit myös hypätä uuteen valmennukseen, koska kuten me tiedämme - matka on loputon, vain tavoitteet vaihtuvat!


Hyppää mukaan!

Samankaltaisia tuotteita



Seuraa Sykettä Instagramissa




SYKE Marketplace