Parit Bodyt by Mikko & Jenni
Koe yhteisen treenin voima! Parit Bodyt -valmennus tuo teille tehokkuutta, hauskuutta ja laatuaikaa parisuhteeseen - kaikenikäisille ja sukupuolille sopivasti.
Liity Parit Bodyt -valmennukseen ja käännä jokainen treeni yhteiseksi seikkailuksi. Tässä 8 viikon ohjelmassa opettelette, kehitytte ja saavutatte tavoitteenne yhdessä, riippumatta aiemmasta kokemuksestanne tai kuntoilutavoitteistanne.
PARIT BODYT
Onko treenisi usein yksinäistä ja motivoimattomuutta aiheuttavaa? Tuntuuko, että parisuhteesi kaipaa lisää yhteistä aikaa? Oletko epävarma oikeista harjoitustekniikoista kuntosalilla? Haluaisitko parantaa ruokailutottumuksiasi mutta et tiedä mistä aloittaa?
Meillä on vastaus ongelmiisi! Parit Bodyt -valmennus on suunniteltu juuri sinulle, joka haluat yhdistää kuntoilun ja parisuhteen vahvistamisen. Tämä 8 viikon kokonaisvaltainen kurssi tarjoaa turvallista treeniä, selkeän ravintomallin ja hauskoja haasteita, jotka tekevät yhteisestä treenaamisesta vastustamattoman. Treenatkaa, nauttikaa ja saavuttakaa tavoitteenne yhdessä – ja huomatkaa, kuinka paljon paremmalta se tuntuu!
Valmennus lyhyesti:
- Kesto 8 viikkoa
- 2-3 treeniä viikossa
- Treenien kestot n. 45-60min
- Treenit tehdään kuntosalilla
- Ravintomalli
- Smoothie-reseptit
- Hauskat parihaasteet
- Ohjeet aerobiseen harjoitteluun
- Henkilökohtainen CHAT-tuki arkisin
aloittelija Fitness Fitness & Wellbeing Hyvän mielen valmennukset Hyvinvointi keskitaso kiinteytyminen kuntosali Lihaskuntoharjoittelu Miehet Naiset Stressi ja arjen kuormitus
Hyppää mukaan milloin vain!
Voit itse valita valmennuksen aloittamispäivän.
Yhdessä vahvemmaksi – Parit Bodyt, yhteinen tie onnistumiseen!
Parit Bodyt by Mikko & Jenni
Treenaa, Rakasta, Elä – Yhdessä
Parit Bodyt vie teidät matkalle, jossa treenaaminen ei ole vain hikoilua, vaan myös yhteisen onnen ja yhteyden lähde. Tämä valmennus on tehty teitä varten – yhdessä kasvamaan ja nauttimaan.
Miten Hyödytte Tästä Valmennuksesta?
Parit Bodyt -valmennuksen kautta opitte oikeat treenitekniikat, saatte selkeät ohjeet ravitsemukseen ja nautitte monipuolisista harjoitteista. Kehitätte paitsi fyysistä kuntoanne, myös parisuhdettanne, saaden enemmän yhteistä aikaa ja vahvistaen sidettänne toisiinne.
Vahvista Kehoa ja Suhdetta – Joka Viikko Uusi Haaste
Joka viikko Parit Bodyt -valmennuksessa on uusi haaste, joka vahvistaa sekä lihaksianne että suhdettanne. Treenatkaa yhdessä, haastakaa toisianne ja kasvakaa yhdessä.
Aloita muutos nyt – Liity Parit Bodyt -valmennukseen ja rakenna vahvempi sinä yhdessä kumppanisi kanssa!
SOPIIKO VALMENNUS MINULLE?
- Haluat parantaa ruokailutottumuksiasi ja oppia terveellisempiä valintoja.
- Kaipaat tehokkaampia treeniohjelmia ja selkeitä ohjeita kuntosaliharjoitteluun.
- Toivot löytäväsi uusia tapoja viettää laatuaikaa kumppanisi kanssa.
- Olet epävarma oikeista harjoitustekniikoista ja haluat oppia ne turvallisesti.
- Haluatte parisuhteessanne enemmän yhteistä aikaa ja yhteisiä tavoitteita.
- Treenaaminen yksin tuntuu tylsältä ja kaipaat motivaatiota.
- Haluat saada lisää voimaa, lihasmassaa ja parantaa kestävyyttäsi.
- Toivot löytäväsi tasapainon kuntoilun ja parisuhteen välillä.
- Etsit haasteita, jotka vahvistavat sekä kehoa että mieltä.
- Haluat kehittää itseäsi ja suhdettasi samanaikaisesti.
- Kaipaat asiantuntevaa tukea ja ohjausta kuntoiluun.
- Haluat oppia nauttimaan treenistä yhdessä kumppanisi kanssa.
- Tavoittelet pysyviä tuloksia sekä fyysisessä kunnossa että hyvinvoinnissa.
- Haluat löytää terveellisiä ja maistuvia ruokavaihtoehtoja.
- Olet aiemmin epäonnistunut tavoitteissasi ja kaipaat uutta lähestymistapaa.
- Tuntuu, ettei yhteistä aikaa ole tarpeeksi ja haluat lisätä sitä.
- Haluat välttää epätodellisia lupauksia ja saavuttaa realistisia tuloksia.
- Liikut liian vähän ja haluat muuttaa elämäntapojasi aktiivisemmaksi.
- Haluat oppia yksinkertaisia ja tehokkaita tapoja treenata yhdessä.
- Tavoitteesi on parantaa sekä omaa että parisuhteesi hyvinvointia.
Parit Bodyt by Mikko & Jenni
Voimaa Yhteistyöstä!
Parit Bodyt -valmennus on suunniteltu juuri sinua ja kumppaniasi varten. Tämän 8 viikon aikana te ette vain treenaa yhdessä; opitte myös arvostamaan toistenne seuraa ja yhdessä saavutettuja tuloksia.
Ensimmäisessä jaksossa keskitytte oikeiden tekniikoiden oppimiseen ja toisessa jaksossa lisäätte tehoa, samalla pitäen treenin mielekkäänä ja hauskan.
Kuulostaako Nämä Tutulta?
- Kaipaatko uutta kipinää treeneihisi?
- Haluatko lisätä yhteistä aikaa kumppanisi kanssa?
- Onko sinulla vaikeuksia yhdistää kuntoilu ja parisuhde?
- Etsitkö konkreettisia tuloksia treenistäsi?
- Onko terveellisen ravinnon valinta haaste sinulle?
- Haluatko tukea ja opastusta kuntoilussa?
Löydä Ratkaisu Yhdessä!
Muista, että Parit Bodyt -valmennuksessa saatte kaiken tarvittavan onnistuneeseen yhteiseen treenaamiseen. Tämä ei ole vain treeniohjelma, vaan kokonaisvaltainen kokemus, joka vahvistaa niin kehoa kuin suhdettakin.
Nyt on teidän hetkenne loistaa! Ottakaa haaste vastaan ja näyttäkää, kuinka vahvoja voitte olla yhdessä. Tämä valmennus on teidän polkunne parempaan hyvinvointiin.
Älä odota enää hetkeäkään. Liity nyt Parit Bodyt -valmennukseen ja käännä jokainen treeni yhteiseksi voitoksi! Yhdessä teette enemmän – aloita matka kohti terveempää ja onnellisempaa elämää nyt!
Aloita matkasi kohti yhteistä onnistumista – Liity valmennukseen nyt!
MIKSI JA MITEN TÄMÄ VALMENNUS SYNTYI
"Valmennus syntyi omasta tarpeesta. Halusimme tehdä enemmän asioita yhdessä. Molempien mielenkiinto oli liikunnassa ja mietimme kuinka voisimme sen toteuttaa. Kuntossaliharjoittelusta löysimme aikaa parisuhteelle ja helpon tavan pitää itsemme kunnossa. Olemme toteuttaneet tätä treeniä itse jo 4 kuukautta."
- Mikko ja Jenni
Valmentajasi
Mikko Korpeinen ja Jenni Silmonen
Mikko ja Jenni toimivat Parit Bodyt- valmennuksen valmentajina. He myös sattuvat olemaan uusioperhe, sillä Mikko on kolmen lapsen isä ja Jenni taas on neljän lapsen äiti.
MIKKO
"Terve! Mä oon Korpeisen Mikko. Olen kilpaillut voimanostossa 23-vuotta. Viimeisimpinä saavutuksina maastavedon Maailmanmestaruus x7 ja Euroopanmestaruus x4 sekä voimanoston Euroopanmestaruus x3. Valmentajana olen rehellinen. Vuosien opintojen jälkeen sekä omaa valmennustaitoa kehittäen musta on kasvanut tarkka, turvallinen ja ymmärtäväinen koutsi. Voima- sekä fysiikkavalmennus on mun päälaji, se kiehtoo eniten. Halusin luoda valmennuksen jonka laadusta ei tingitä. Silloin kun valmennuksessa otetaan kaikki pienetkin asiat huomioon ja lisätään siihen ripaus tunnetta niin saadaan sellainen kokonaisuus joka on ammattimainen."
Koulutukset
- Valmentaja, Varalan Urheiluopisto
- Sertifioitu Personal Trainer
- Certified Mind Coach
- RMP motivaatiovalmentaja
- Urheiluhieroja
- Ammattivalmentaja-tutkinto, Varalan Urheiluopisto
- Ammattivalmentajan erikoisammatti-tutkinto, Varalan Urheiluopisto (kesken, valmistuu 2023)
Kirkkaimmat saavutukset
- 7 x maastavedon maailmanmestaruus
- 4 x maastavedon euroopanmestaruus
- 3 x voimanoston euroopanmestaruus
JENNI
Jenni on terveydenhuollon ammattilainen joka on työskennellyt jo 9 vuotta perheiden ja lasten parissa. Jennillä on vahva näkemys siitä kuinka tärkeää kiireisessä arjessa on vaalia parisuhdetta ja pitää huolta myös fyysisestä kunnostaan.
Koulutukset
- Lähihoitaja
- Perhetyöntekijä
Tämä Verkkovalmennus Lyhyesti:
-
Päätavoite sekä lupaus: Yhdessä tekemällä onnistutte!
-
Lisätavoite: Parisuhde voi paremmin yhdessä tekemällä!
Sisältö:
- Kesto 8 viikkoa
- 2-3 treeniä viikossa
- Treenien kestot n. 45-60min
- Treenit tehdään kuntosalilla
- Ravintomalli
- Smoothie-reseptit
- Hauskat parihaasteet
- Ohjeet aerobiseen harjoitteluun
- Henkilökohtainen CHAT-tuki arkisin
Muita tuotteita tältä valmentajalta
Karhu vai Leijona by Mikko Korpeinen
Liity 8 viikon Karhu vai Leijona -valmennukseen Mikko Korpeisen johdolla. Opit rakentamaan voimaa ja lihasmassaa tehokkaasti ammattilaisen ohjeilla. Kehity kyyk
Käytössäsi on mm. seuraavat SYKE-appin ominaisuudet
- Tehtäviä
- Kuvia
- Videoita
- Harjoitusohjelmia
- Ravinto-ohjelmia
- Chat valmentajan kanssa
OHJEET JA TEKNISIÄ TIETOJA
MITEN VALMENNUS TAPAHTUU?
1. Osta valmennus.
2. Saat ostamisen jälkeen linkin mistä pääset lataamaan SYKE sovelluksen sekä vahvistuksen ja kuitin onnistuneesta ostosta sähköpostiisi.
3. Valmennus alkaa määriteltynä päivänä, jolloin sisällöt tulevat näkymään SYKE-sovellukseen sekä SYKE Triben selainversioon, jolla voit osallistua tietokoneen kautta.
Pääasiallisesti kaikki tehtävät ja sisällöt on kalenteroitettu sinulle valmiiksi ja syklitetty aukeamaan asteittain.
4. Kun valmennus alkaa ja niin materiaalit tulevat saataville. Lähtökohtaisesti kaikki materiaali on ennakkoon kuvattua eli sinä saat valita mihin aikaan teet mitäkin.
5. Voit myös tulostaa tulostettavat materiaalit Sykkeen verkkoportaalista.
6. Valmennuksen materiaalit ovat oletuksena käytettävissäsi 2kk valmennuksen päätyttyä ja kun valmennus on päättynyt niin pääset arvioimaan valmennuksen.
7. Voit myös hypätä uuteen valmennukseen koska kuten me tiedämme niin matka on loputon, vain tavoitteet vaihtuvat.
