Joosua Visurin suunnittelema tehokas treeniohjelma kuntosalille
Athletic by Joosua Visuri

Joosua Visurin suunnittelema verkkovalmennus, joka sisältää tehokkaan treeniohjelman kuntosalille.

129,00 €
Osta

Etkö saa itse aikaiseksi hyviä rutiineja treenin, ravinnon ja levon suhteen?

Tavoitteenasi on kiinteämpi vartalo, jossa on suorituskykyä? Et tavoittele kuitenkaan fitness-arkea, vaan suorituskyvyn lisäksi hyvää oloa ja jaksamista sekä rutiineja?

 

Joosua Visurin Athletic-nettivalmennus sopii sinulle, jos

  • Olet jojoillut erilaisilla dieeteillä
  • Et saa itse aikaiseksi hyviä rutiineja treenien, ravinnon ja levon suhteen
  • Haluat sporttisemman ja paremmin toimivan kehon
  • Haluat kiinteytyä
  • Toivot pysyviä muutoksia, joita voit jatkaa myös valmennuksen jälkeen
Athletic by Joosua Visuri
Kesto 9 viikkoa
Alkaa joka maanantai
Hinta 129,00 €


aloittelija
kehonpainoharjoittelu
Kehonrakennus
keskitaso
kuntosali
Lifestyle miehet
Lifestyle naiset
Lihaskuntoharjoittelu
Miehet
Naiset

129,00 €
Osta

Hyppää mukaan milloin vain!

Voit itse valita valmennuksen aloittamispäivän.

 

Terveellisempi ravitsemus, parempi unenlaatu sekä pysyvät työkalut myös valmennuksen jälkeen!

 

ATHLETIC

Athletic-nettivalmennus sopii sinulle, joka haluat pitää huolta suorituskyvystäsi kokonaisvaltaisesti sekä saada sporttisen näyttävän ja hyvältä tuntuvan kropan.

 

Olipa haasteesi sitten treenien aikatauluttaminen, motivaatio, harjoittelun suunnitelmallisuus tai pitkään kaivattu valmentajan tuki treenaamiseen, Athletic-nettivalmennus on juuri sinua varten! Heitä hyvästit jojoilulle ja tule mukaan joustavaan sekä selkeään nettivalmennukseen!

Valmennuksen treenit on suunniteltu niin, että kaikissa liikkeessä on huomioitu eritasoiset treenaajat useilla eri liikevariaatiolla. Kaikki liikkeet ja niiden variaatiot löytyvät videolta Joosuan ammattitaitoisesti opastamana. Valmennuksessa pidetään huolta myös liikkuvuudestasi ja siitä, että sinulla on avaimet terveelliseen ja hyvänmakuiseen ravintoon ilman stressiä - palauttavia ja makoisia unia unohtamatta.

Tämä mobiilissa sekä SYKE Tribe -verkkoportaalin kautta toteuttava valmennus sisältää ohjelmat kuntosalille sekä kotiin, joista voit valita itsellesi mieluisimmat - tai yhdistellä molempia. SYKE-mobiilisovelluksen avulla treenien merkkaaminen ja seuraaminen ei ole koskaan aiemmin ollut näin mahtavaa ja kätevää!

Mukana ovat myös monipuoliset alkuverryttely- ja kehonhuolto-ohjelmat, jotka pienentävät loukkaantumisriskejä ja pysyt kokonaisvaltaisesti toimintakykyisempänä.

Lisäksi opit valmennuksen aikana syömään terveellisesti - ilman stressiä pitkistä kieltolistoista tai ruoan tarkasta punnitsemisesta.

Valmennuksen materiaalit ovat sinulla käytettävissä kaksi kuukautta valmennuksen päättymisen jälkeen. Halutessa voit myös tulostaa ohjelmat, jolloin voit hyödyntää niitä pidempään!

Muutetaan tulevaisuutta yhdessä!

 

Osta nyt!

SOPIIKO TÄMÄ VALMENNUS MINULLE?

 
  • Olet jojoillut erilaisilla dieeteillä
  • Et saa itse aikaiseksi hyviä rutiineja treenien, ravinnon ja levon suhteen
  • Haluat sporttisemman ja paremmin toimivan kehon
  • Haluat kiinteytyä
  • Toivot pysyviä muutoksia, joita voit jatkaa myös valmennuksen jälkeen

 

Valmennuksen esittely

 

Athletic -nettivalmennus kestää 8 viikkoa. Valmennuksen materiaalin saat viikon teemoissa ja sitä tulee pikkuhiljaa, jotta kaikkeen ei keskitytä kerralla vaan asioita opetellaan pienissä paloissa.

Nettivalmennus sisältää tehokkaat treeniohjelmat kuntosalille sekä kotiin, joten voit valita kuntosali- ja kehonpainotreenit tai yhdistellä molempia. Saat myös monipuoliset alkuverryttely- ja kehonhuolto-ohjelmat, liikkuvuutta unohtamatta. Tässä nettivalmennuksessa huolehditaan siis myös kehon suorituskyvystä. Liikkeistä on eri variaatiot eri tasoisille treenaajille, joten tämä nettivalmennus sopii kaikentasoisille treenaajille.

Lisäksi Athletic-nettivalmennus sisältää terveellisen sekä joustavan ruokavalion, jossa on valittavissa kiinteyttävä tai lihasmassaa rakentava vaihtoehto. Ravinto-ohjelma ei vaadi ruokien punnitsemista tai sisällä pitkiä kieltolistoja. Lisäksi saat kokeiltavaksi erittäin maistuvia reseptejä!

 

Haluan kokeilla!

KOKEMUKSIA

 

  • Kokonaisuutena hyvät ohjelmat, sai myös sovellettua omaan arkeen sopivaksi ja sai uusia ideoita treenaamiseen.

  • Salitreeneihin sai uusia juttuja mukaan mitä jatkossakin aiotaan käyttää.

  • Hyvä meininki, hyvä pöhinä, monipuoliset treenit ja ruokaneuvoja!

  • Hyvä kokonaisuus ja etenkin liikkuvuusharjoitukset tulivat tarpeeseen, kun tämäntapaiset harjoitukset jää usein helposti tekemättä.

  • Monipuoliset treeniohjelmat ja lihashuoltoon liittyvät harjoitteet suuri plussa. Aika meni tosi nopeasti, joten hieman pidempikin ohjelma olisi tarpeeseen.

  • Hyvä valmennus, mikä antoi minulle hyviä neuvoja ja oppeja tulevaan elämään.

  • Erinomainen kokonaisuus, josta sain hyvät eväät jatkoa varten, eikä ns. pikakuuri. Haastoi paljon omia vanhoja tottumuksia ja käsityksiä etenkin treenin osalta. Motivoiva valmentaja!

  • Erinomaiset video-opasteet liikkeisiin, kehonpainotreenivaihtoehdot kuntosalitreenin lisäksi, kehonhuoltorutiinit, reseptit.

Valmentajan esittely

 

Hyvinvointi ja liikunta ovat olleet Joosua Visurin intohimoja pienestä asti. Hän tavoitteli ammattiuraa jalkapalloilijana, mutta päätti valita suuremman intohimon eli uran liikunta-alalla. Joosuaa arvostetaan valmentajana hänen luotettavuutensa, ammattitaitonsa sekä osaamisensa vuoksi. Hän toimii myös personal trainer -kouluttajana yhdessä Euroopan suurimmista ja johtavista kouluttajaorganisaatioista. Joosuan valmennusfilosofia on läpinäkyvää ja rehellistä ja hänen erityinen vahvuus valmentajana onkin kokonaisvaltaisuus sekä valmennettavien tavallista kovemmat tulokset.

Voit tutustua Joosuaan esimerkiksi Instagramissa @joosuavisuri.

VALMENNUS LYHYESTI

 
  • Tehokkaat treeniohjelmat kuntosalille sekä kotiin (voit valita kuntosali- ja kehonpainotreenit tai yhdistellä molempia)
  • Terveellinen sekä joustava ruokavalio, jossa valittavissa kiinteyttävä tai lihasmassaa rakentava vaihtoehto
  • Mukana monipuoliset alkuverryttely- ja kehonhuolto-ohjelmat
  • Sopii kaikentasoisille treenajille, sillä liikkeistä on omat variaatiot eri tasoisille treenaajille
  • Herkullisia, mutta terveellisiä reseptejä
  • SYKE Tribe-mobiilisovelluksen tarjoamat tukityökalut

 

 

MAKSA LIIKUNTAEDUILLA

 

Maksa verkkovalmennus Smartum

Maksa verkkovalmennus ePassi

Maksa verkkovalmennus Eazybreak

Maksa verkkovalmennus Edenred

Valmennuksessa käytettävät SYKE-appin ominaisuudet

  • Tehtäviä
  • Kyselyitä
  • Kuvia
  • Videoita
  • Harjoitusohjelmia
  • Ravinto-ohjelmia
  • Tavoitteita

Saatavilla App Storesta Saatavilla Play Storesta

Miten verkkovalmennus toimii?

  1. Osta valmennus
  2. Ostamisen jälkeen saat vahvistuksen ostosta sähköpostiisi ja linkin, mistä pääset lataaman SYKE-sovelluksen
  3. Valmennus alkaa määriteltynä päivänä (yleensä ostoa seuraavana maanantaina), jolloin sisällöt tulevat näkyviin SYKE-sovellukseen
  4. Mikäli valmennukseen kuuluu chat-tuki tai Facebook-ryhmä, saat niihin kutsun sähköpostilla tai SYKE-sovelluksessa
  5. Valmennus alkaa ja materiaalit tulevat saataville
  6. Voit nyt myös tulostaa materiaalit Sykkeen verkkoportaalista
  7. Valmennuksen materiaalit ovat oletuksena käytettävissäsi 2 kk valmennuksen päättymisestä
  8. Kun valmennus on päättynyt, pääset arvioimaan valmennuksen
  9. Voit jatkaa SYKE-sovelluksen käyttöä omatoimisesti valmennuksen päätyttyä täysin maksutta ja hyödyntää sen monia maksuttomia ominaisuuksia
  10. Voit myös hypätä uuteen valmennukseen, koska kuten me tiedämme - matka on loputon, vain tavoitteet vaihtuvat!

Hyppää mukaan!



Samankaltaisia tuotteita
Näytä kaikki valmennukset »



@syketribe







@syketribe