Tuotearvostelut

Kuinka tyytyväinen olet ollut Syke Marketplace-valmennuksiin tähän asti?
- Tyytyväinen

Vapaa palaute mihin et ollut kovin tyytyväinen :(
- Treenit voisi olla vähän vaihtelevampia, ja osa treeneistä oli aika pitkiä.

Vapaa palaute mihin olit erityisen tyytyväinen. Ei negatiivista palautetta ilman positiivista!
- Oli sekä liikkuvuus- että lihasvoimaharjoituksia.

Osaatko kertoa jonkun asian mitä saavutit valmennuksella? Kenties opit kokonaan jotain uutta tai sait uusia näkökulmia? Ehkä voimatasot kasvoivat tai painoa putosi?
- Lihaskunto parani, sen huomasi siitä että loppua kohti treenaaminen oli kevyempää.

Oliko suorittamasi valmennus sopivan pituinen?
- Sopivan pituinen

Ovatko harjoitukset olleet motivoivia ja miellyttäviä tehdä?
- Kyllä

Arvioi harjoituksien vaikeustaso
- Juuri sopivia!

Mitä olisit kaivannut lisää?
- Monipuolisempia tehtäviä, Enemmän treenivaihtoehtoja

Kerro omin sanoin mitä olisit kaivannut lisää
- Lihaskuntotreeneihin muitakin kuin kiertoharjoituksia.

Antoiko sovellus mielestäsi lisäarvoa kokonaisuudelle?
- Ehdottomasti!

Kuinka tyytyväinen olet ollut SYKE-applikaatioon yleisesti?
- Tyytyväinen

Valitse ne asiat mitkä oli mielestäsi huonoja juttuja ja/tai jäivät NEGATIIVISELLA tavalla mieleesi
- Tehtävät (yleisesti)

Kuinka tyytyväinen olet ollut Syke Marketplace-valmennuksiin tähän asti?
- Tyytyväinen

Vapaa palaute mihin et ollut kovin tyytyväinen :(
- Liikkuvuusharjoitukset olivat ehkä vähän hankalia, mutta saattaa olla omasta taidosta kiinni.

Vapaa palaute mihin olit erityisen tyytyväinen. Ei negatiivista palautetta ilman positiivista!
- Treenit sopivia tähän kyseiseen valmennukseen ja oli helppoa lähteä valmennuksen aikana haastamaan itseään lisää kehityksen tapahduttua!

Osaatko kertoa jonkun asian mitä saavutit valmennuksella? Kenties opit kokonaan jotain uutta tai sait uusia näkökulmia? Ehkä voimatasot kasvoivat tai painoa putosi?
- En ole moneen vuoteen (oman kilpaurheilun lopettamisen jälkeen) saanut kiinni viikottaisesta treenaamisesta tai sen ilosta. Valmennus auttoi saamaan kauan kaivatusta rytmistä kiinni. Laihduin valmennuksen aikana myös 2 kiloa, mikä oli iloinen yllätys.

Oliko suorittamasi valmennus sopivan pituinen?
- Sopivan pituinen

Ovatko harjoitukset olleet motivoivia ja miellyttäviä tehdä?
- Kyllä

Arvioi harjoituksien vaikeustaso
- Juuri sopivia!

Mitä olisit kaivannut lisää?
- Enemmän treenivaihtoehtoja

Antoiko sovellus mielestäsi lisäarvoa kokonaisuudelle?
- Hieman

Kuinka tyytyväinen olet ollut SYKE-applikaatioon yleisesti?
- Ihan tyytyväinen

Valitse ne asiat mitkä oli mielestäsi huonoja juttuja ja/tai jäivät NEGATIIVISELLA tavalla mieleesi
- Sovellus helppokäyttöisyys, Sovellus (selkeys)

Kuinka tyytyväinen olet ollut Syke Marketplace-valmennuksiin tähän asti?
- Tyytyväinen

Vapaa palaute mihin et ollut kovin tyytyväinen :(
- Sovellus jumitti paljon. Aluksi oli vaikea saada kiinni jumppien ideasta ja aikaa kului malliliikkeiden katsomiseen mutta toki kun ohjelmat tuli tutuksi niin sitten oli helpompaa

Vapaa palaute mihin olit erityisen tyytyväinen. Ei negatiivista palautetta ilman positiivista!
- Sovelluksesta tuleviin ilmoituksiin

Oliko suorittamasi valmennus sopivan pituinen?
- Sopivan pituinen

Ovatko harjoitukset olleet motivoivia ja miellyttäviä tehdä?
- Ok / en osaa sanoa

Arvioi harjoituksien vaikeustaso
- Juuri sopivia!

Mitä olisit kaivannut lisää?
- Selkeämmät ohjeet

Kerro omin sanoin mitä olisit kaivannut lisää
- Treeniohjelmat olisivat voineet olla kokonaan videoituja jolloin olisi treenannut videon tahtii

Antoiko sovellus mielestäsi lisäarvoa kokonaisuudelle?
- Ehdottomasti!

Kuinka tyytyväinen olet ollut SYKE-applikaatioon yleisesti?
- Ihan tyytyväinen

Kuinka tyytyväinen olet ollut Syke Marketplace-valmennuksiin tähän asti?
- Tyytyväinen

Vapaa palaute mihin et ollut kovin tyytyväinen :(
- Aluksi pettymyksenä tuli videot, joissa vain näytettiin suoritettava liike, koska kuvauksen perusteella odotin videoita, joiden mukana olisi voinut suorittaa koko harjoituksen. Videot olivat silti hyödyllisiä, ja niihin tottui. Olisin toivonut koko kropan treeniin parempaa lämmittelyä, sillä aikaa vastaan saman liikkeen tekeminen kuusi minuuttia ei motivoinut ainakaan minua tulevaan harjoitukseen. Muuten lämmittelyt olivat hyviä.

Vapaa palaute mihin olit erityisen tyytyväinen. Ei negatiivista palautetta ilman positiivista!
- Pidin siitä, että valmentajilta tuli aina jotakin materiaalia päivittäin, sekä materiaali oli teksti- ja videomuodossa. Valmennuksen runko oli myös hyvin yksinkertainen, johon oli helppo tottua, ja harjoituksia mukava tehdä niin aikaa kuin toistoja vastaan.

Osaatko kertoa jonkun asian mitä saavutit valmennuksella? Kenties opit kokonaan jotain uutta tai sait uusia näkökulmia? Ehkä voimatasot kasvoivat tai painoa putosi?
- Ensisijaisesti saavutin oman tavoitteeni eli sain valmennuksesta rungon säännölliselle liikunnalle. Samalla kunto kohosi huomattavasti, minkä huomasi toistoja vastaan tehdyissä harjoituksissa.

Oliko suorittamasi valmennus sopivan pituinen?
- Sopivan pituinen

Ovatko harjoitukset olleet motivoivia ja miellyttäviä tehdä?
- Kyllä

Arvioi harjoituksien vaikeustaso
- Hieman liian helppoja

Mitä olisit kaivannut lisää?
- Enemmän treenivaihtoehtoja, Paremmat ohjelmat

Kerro omin sanoin mitä olisit kaivannut lisää
- Tässä kohtaa mielessäni ovat vain mielestäni hieman vajaaksi jääneet lämmittelyt etenkin koko kropan treenissä, vaikka kyseessä on aloittelijoille tarkoitettu valmennus.

Antoiko sovellus mielestäsi lisäarvoa kokonaisuudelle?
- Ehdottomasti!

Kuinka tyytyväinen olet ollut SYKE-applikaatioon yleisesti?
- Tyytyväinen

Valitse ne asiat mitkä oli mielestäsi huonoja juttuja ja/tai jäivät NEGATIIVISELLA tavalla mieleesi
- Fiiliksen seuranta, Sovellus (selkeys)

Kuinka tyytyväinen olet ollut Syke Marketplace-valmennuksiin tähän asti?
- Ihan tyytyväinen

Vapaa palaute mihin olit erityisen tyytyväinen. Ei negatiivista palautetta ilman positiivista!
- Olen tykännyt valmennuksessa ruokavaliovinkeistä. Ei mitään suoranaista ruokavalioa, mutta mahtavia vinkkejä terveellisemmän ruoan suuntaan.

Oliko suorittamasi valmennus sopivan pituinen?
- Sopivan pituinen

Ovatko harjoitukset olleet motivoivia ja miellyttäviä tehdä?
- Kyllä

Arvioi harjoituksien vaikeustaso
- Hieman liian vaikeita

Mitä olisit kaivannut lisää?
- Henkilökohtaisuutta

Antoiko sovellus mielestäsi lisäarvoa kokonaisuudelle?
- Ehdottomasti!

Kuinka tyytyväinen olet ollut SYKE-applikaatioon yleisesti?
- Tyytyväinen

Valitse ne asiat mitkä oli mielestäsi huonoja juttuja ja/tai jäivät NEGATIIVISELLA tavalla mieleesi
- Kehityksen seuranta, Unen seuranta

Kuinka tyytyväinen olet ollut Syke Marketplace-valmennuksiin tähän asti?
- Tyytyväinen

Vapaa palaute mihin et ollut kovin tyytyväinen :(
- Treenien liikkeitä olisi voinut vähän vaihdella / antaa variaatioita.

Vapaa palaute mihin olit erityisen tyytyväinen. Ei negatiivista palautetta ilman positiivista!
- Treenien helposta toteuttamisesta.

Osaatko kertoa jonkun asian mitä saavutit valmennuksella? Kenties opit kokonaan jotain uutta tai sait uusia näkökulmia? Ehkä voimatasot kasvoivat tai painoa putosi?
- Sain herätyksen, kuinka huonossa kunnossa olen ja tavoite on parantaa sitä!

Oliko suorittamasi valmennus sopivan pituinen?
- Sopivan pituinen

Ovatko harjoitukset olleet motivoivia ja miellyttäviä tehdä?
- Kyllä

Arvioi harjoituksien vaikeustaso
- Juuri sopivia!

Mitä olisit kaivannut lisää?
- Aikaa keskittyä, Selkeämmät ohjeet, Henkilökohtaisuutta, Enemmän treenivaihtoehtoja

Kerro omin sanoin mitä olisit kaivannut lisää
- Kerroin jo aiemmassa kohdassa.

Antoiko sovellus mielestäsi lisäarvoa kokonaisuudelle?
- Ehdottomasti!

Kuinka tyytyväinen olet ollut SYKE-applikaatioon yleisesti?
- Tyytyväinen

Kuinka tyytyväinen olet ollut Syke Marketplace-valmennuksiin tähän asti?
- Tyytyväinen

Vapaa palaute mihin et ollut kovin tyytyväinen :(
- liikkuvuusharjoitusvideo saisi olla koko harjoituksen mittainen ettei tarvi laittaa pauselle

Vapaa palaute mihin olit erityisen tyytyväinen. Ei negatiivista palautetta ilman positiivista!
- kivat treenit oli, sopivan raskaat

Osaatko kertoa jonkun asian mitä saavutit valmennuksella? Kenties opit kokonaan jotain uutta tai sait uusia näkökulmia? Ehkä voimatasot kasvoivat tai painoa putosi?
- Tuli liikuttua säännöllisesti

Oliko suorittamasi valmennus sopivan pituinen?
- Sopivan pituinen

Ovatko harjoitukset olleet motivoivia ja miellyttäviä tehdä?
- Kyllä

Arvioi harjoituksien vaikeustaso
- Juuri sopivia!

Antoiko sovellus mielestäsi lisäarvoa kokonaisuudelle?
- Ehdottomasti!

Kuinka tyytyväinen olet ollut SYKE-applikaatioon yleisesti?
- Erittäin tyytyväinen

Kuinka tyytyväinen olet ollut Syke Marketplace-valmennuksiin tähän asti?
- Ihan tyytyväinen

Vapaa palaute mihin et ollut kovin tyytyväinen :(
- Osa videoista oli hieman epäselviä aloittelijalle, esim. Teksti tai ääni kuvaamaan tarkemmin sitä missä mikäkin liike pitäisi tuntua, olisi auttanut! Lisäksi treenit toistivat toisiaan hieman, ja olivat hieman eritasoisia: alakroppatreeni oli valtavasti pidempi ja raskaampi kuin yläkroppatreeni.

Vapaa palaute mihin olit erityisen tyytyväinen. Ei negatiivista palautetta ilman positiivista!
- Motivoicaa ja helposti arkeen otettavia juttuja, esim se että jo 10min saa aikaan tehokkaan treenin! Haastavuus oli juuri hyvä ja mitoitettavissa itselle. Lisähaasteet olivat huippukivoja :)

Osaatko kertoa jonkun asian mitä saavutit valmennuksella? Kenties opit kokonaan jotain uutta tai sait uusia näkökulmia? Ehkä voimatasot kasvoivat tai painoa putosi?
- Ennen kaikkea saavutin varmaan ekan kerran koskaan liikunnan ilon ilman paineita. Jo pienessä ajassa saa arkeen tehokkaan treenin, ja ajatuksen siitä että parempi vähän kun ei mitään! Aiemmin treenasin aina itseni piippuun ja ajatus salitreenamisesta ahdisti. Nyt huomasin ettei monen tunnin treenejä tarvitse, eikä salillekaan ole pakko mennä vaan kotitreenikin voi olla tehokasta, arkeen helpommin sulautettavaa sekä HAUSKAA! :) kiitos! Sain tästä niin paljon itseluottamusta liikuntaan ja sen osaksi arkeani.

Oliko suorittamasi valmennus sopivan pituinen?
- Sopivan pituinen

Ovatko harjoitukset olleet motivoivia ja miellyttäviä tehdä?
- Kyllä

Arvioi harjoituksien vaikeustaso
- Juuri sopivia!

Mitä olisit kaivannut lisää?
- Selkeämmät ohjeet, Henkilökohtaisuutta, Monipuolisempia tehtäviä, Enemmän vinkkivideoita

Antoiko sovellus mielestäsi lisäarvoa kokonaisuudelle?
- En osaa sanoa

Kuinka tyytyväinen olet ollut SYKE-applikaatioon yleisesti?
- Ihan tyytyväinen

Valitse ne asiat mitkä oli mielestäsi huonoja juttuja ja/tai jäivät NEGATIIVISELLA tavalla mieleesi
- Sovellus helppokäyttöisyys, Sovellus (selkeys), Sovellus (yleisesti), Fiiliksen seuranta

Kuinka tyytyväinen olet ollut Syke Marketplace-valmennuksiin tähän asti?
- Tyytyväinen

Vapaa palaute mihin et ollut kovin tyytyväinen :(
- Olisi voinut olla konkreettisempia ruokavaliovinkkejä. Lisäksi itse koin liikkuvuusharjoitukset epäolennaisiksi enkä saanut niistä hyötyä

Vapaa palaute mihin olit erityisen tyytyväinen. Ei negatiivista palautetta ilman positiivista!
- Selkeät ja hyvät treenit, viikottaist haasteet olivat mielestäni hyviä

Osaatko kertoa jonkun asian mitä saavutit valmennuksella? Kenties opit kokonaan jotain uutta tai sait uusia näkökulmia? Ehkä voimatasot kasvoivat tai painoa putosi?
- Opin rutiinin treenamiseen ja olemaan armollisempi itselleni

Oliko suorittamasi valmennus sopivan pituinen?
- Sopivan pituinen

Ovatko harjoitukset olleet motivoivia ja miellyttäviä tehdä?
- Kyllä

Arvioi harjoituksien vaikeustaso
- Juuri sopivia!

Mitä olisit kaivannut lisää?
- Facebook-ryhmää tai muuta yhteisöllisyyttä, Henkilökohtaisuutta, Erilaisen ruokavalion

Kerro omin sanoin mitä olisit kaivannut lisää
- Ehkä enemmän strukturoidun ruokavalion, koska se puoli jäi vähän pintaraapaisuksi. Monipuolisemmat liikkuvuusharjoitukset.

Antoiko sovellus mielestäsi lisäarvoa kokonaisuudelle?
- Hieman

Kuinka tyytyväinen olet ollut SYKE-applikaatioon yleisesti?
- Tyytyväinen

Valitse ne asiat mitkä oli mielestäsi huonoja juttuja ja/tai jäivät NEGATIIVISELLA tavalla mieleesi
- Reseptit, Sovellus (selkeys), Kehityksen seuranta, Hinta