1. Käy päinmakuulle. Kädet ovat otsan alla ja anna pää tukeutuu niihin. Polvet ovat koukussa ja irti toisistaan. 2. Nosta reidet irti alustalta 3.Jatka liikettä ylös alas
*Jalat ovat yhdessä koko liikkeen ajan.
Löysitkö liikeen nimestä, tekstistä, kuvasta tai videosta puutteita tai virheitä? Löytyikö liike huonosti? Anna meille palautetta niin korjaamme asian!