Käsilläseisonnan salat -verkkovalmennus

Opi seisomaan käsilläsi!

39,00 €
Osta
Käsilläseisonnan salat -verkkovalmennus
Käsilläseisonnan salat -verkkovalmennus
Käsilläseisonnan salat -verkkovalmennus

Tämä 4 viikon mittainen verkkovalmennus on suunniteltu sinulle, joka haluat oppia seisomaan käsilläsi!

Käsilläseisonnan salat -verkkovalmennus
Kesto 4 viikkoa
Alkaa joka maanantai
Hinta 39,00 €


Liikuntakeskus Hukka valmennukset


39,00 €
Osta

Hyppää mukaan milloin vain!

Voit itse valita valmennuksen aloittamispäivän.

Onko haaveissasi ollut oppia seisomaan käsilläsi, mutta et tiedä mistä aloittaa? Vai oletko jo aloittanut harjoittelun, mutta toimivan harjoitusohjelman rakentaminen on haastavaa?

 Tässä valmennuksessa opit minkälaisiin asioihin käsilläseisontaharjoittelun alkuvaiheessa olisi hyvä kiinnittää erityistä huomiota. Tämän valmennuksen avulla pääset alkuun käsilläseisontaharjoittelussa nousujohteisesti sekä turvallisesti sekä saat itsellesi kattavan harjoitusohjelman, jolla takuulla onnistut pääsemään tavoitteeseesi!

Osta nyt!

Verkkovalmennus on sinulle,  joka

  • haluat oppia seisomaan käsilläsi ilman tukea 

  • haluat parantaa kehonhallintaasi sekä liikkuvuuttasi 

  •  haluat harjoittelullesi selkeän tavoitteen

Verkkovalmennukseen sisältyy: 

  • Systemaattisesti rakennettu 4 viikon ohjelma, joka johdattaa sinut kohti vapaata, ilman tukea tehtävää käsilläseisontaa 

  • Ohjelman lisäksi osallistujilla on valmennuksen ajan mahdollisuus ostaa valmennustapaamisia valmentajan kanssa edullisempaan hintaan, 59 €/tunti. 

Haluan kokeilla!

Verkkovalmennus on suunniteltu siten, että sen
voi toteuttaa myös kotiolosuhteissa! 

Jonilla on pitkä valmennuskokemus telinevoimistelun sekä kehonpainoharjoittelun saralta, jossa käsilläseisonnan osaaminen ja harjoittelu on erittäin suuressa roolissa. 

Koulutukset: 

  • Liikuntaneuvoja (LPT), Virpiniemen liikuntaopisto

  • Telinevoimistelun valmentaja II-taso (MTV), Suomen Voimisteluliitto ry

  • Street workout -ohjaajakoulutus, Suomen Street Workout ry
  • Kuntonyrkkeilyohjaaja, Suomen Nyrkkeilyliitto ry
  • Freegym-ohjaajakoulutus, Suomen Voimisteluliitto ry
  • Uimaopettajakoulutus, SUH ry
  • Muita lyhyempiä koulutuksia ja luentoja vammojen ennaltaehkäisystä sekä voima- että taitoharjoittelusta

Miten verkkovalmennus toimii:

1. Osta valmennus

2. Ostamisen jälkeen saat vahvistuksen ostosta sähköpostiisi ja linkin, mistä pääset lataaman SYKE-sovelluksen

3. Valmennus alkaa määriteltynä päivänä (yleensä ostoa seuraavana maanantaina), jolloin sisällöt tulevat näkyviin SYKE-sovellukseen

4. Mikäli valmennukseen kuuluu chat-tuki tai Facebook-ryhmä, saat niihin kutsun sähköpostilla tai SYKE-sovelluksessa

5. Valmennus alkaa ja materiaalit tulevat saataville

6. Voit nyt myös tulostaa materiaalit Sykkeen verkkoportaalista

7. Valmennuksen materiaalit ovat oletuksena käytettävissäsi 2 kk valmennuksen päättymisestä

8. Kun valmennus on päättynyt, pääset arvioimaan valmennuksen

9. Voit jatkaa SYKE-sovelluksen käyttöä omatoimisesti valmennuksen päätyttyä täysin maksutta ja hyödyntää sen monia maksuttomia ominaisuuksia

10. Voit myös hypätä uuteen valmennukseen, koska kuten me tiedämme - matka on loputon, vain tavoitteet vaihtuvat!

Käytössäsi on mm. seuraavat SYKE-appin ominaisuudet

  • Tehtäviä
  • Kuvia
  • Harjoitusohjelmia

Saatavilla App Storesta Saatavilla Play Storesta
Käytössäsi on mm. seuraavat SYKE-appin ominaisuudet
Hyppää mukaan!