Elisa Savinainen


Ota yhteyttä
Valmentajahaku

Elisa
Savinainen

Hei!

Olen monitaituri, liikuntaneuvoja ja Personal trainer Elisa Savinainen Tampereelta. Liikunta on ollut jo pienestä pitäen iso osa elämääni. Olen harrastanut yleisurheilua, kilpacheerleadingia ja jalkapalloa.

Minulle on tärkeää kokonaisvaltainen hyvinvointi. Huomioidaan ja kehitetään liikunnassa aerobista kuntoa, voimaa sekä liikkuvuutta, jolloin myös voidaan välttyä turhilta loukkaantumisilta. Kootaan yhdessä terveellinen ruokavalio ja huomioidaan elämäntilanne sekä palautuminen. Vahvinta osaamisaluettani on juoksu, kehonpaino- ja voimaharjoittelu.

Olen ohjannut ihan aloittelijoista aina SM-tasolle, joten voit olla liikunnan parissa vasta-alkaja tai jo kokenut liikkuja, sillä suunnittelen jokaisen ohjelman yksilöllisesti juuri sinun taustan, tavoitteiden ja toiveiden mukaan, ja myös huomioidaan sinun elämäntilanne. Valmentajana olen kannustava ja määrätietoinen. Haluan auttaa sinua kohti tavoitteisiin, löytämään ilon ja energian liikunnasta sekä terveelliset elämäntavat myös kiireisen ja hetkisen arjen keskellä.

Ota valmentajaan yhteyttä


harjoittelu kotona juoksu kehon muokkaus Kehonhuolto kehonpainoharjoittelu kestävyysharjoittelu koulutukset ja luennot kuntosali lasten ja nuorten liikunta Lihasten kasvatus personal trainer Yleinen hyvinvointi yleisurheilu
Etävalmennus Tampere