Ravinto-ohjelma | Henkilökohtainen (6 viikkoa)

Ravinto-ohjelma | Henkilökohtainen (6 viikkoa)

Hinta 149,00 €

Hanki henkilökohtainen ruokaohjelma!

Ruokaohjelman seurantajakso: 6 viikkoa 

Henkilökohtainen ravinto-ohjelma on tarkoitettu kaikille, jotka haluavat saada aikaan muutoksia kehonkoostumuksessaan tai ruokailutottumuksissaan. Ohjelmat suunnitellaan kokonaisvaltaisen näkemyksen pohjalta aina yksilöllisesti – tavoitteesi sekä toiveesi huomioiden. Ravinto-ohjelman aikana etsimme yhdessä sinulle toimivaa ruokavaliota. Ohjelmat ovat joustavia ja ne suunnitellaan soveltumaan juuri Sinun elämäntyyliisi sekä rytmiisi sopiviksi. Ruokavalion suhteen en kannata mitään tiettyä linjaa, niin ”sekasyöjät”, pätkäpaastoilijat kuin vegaanisia ruokavalioita noudattavat pystytään huomioimaan.

Ohjelmat suunnitellaan aina tarkasti ja yksilöllisesti tavoitteidesi sekä toiveidesi pohjalta. Ohjelmat ovat kertaluontoisia ja niihin kuuluu kuuden (6) viikon seurantajakso, jonka aikana voimme keskustella kaikesta ohjelmaan liittyvästä sähköpostin tai verkossa olevan chat -palvelun (SykeTribe) välityksellä. Seurantajakson aikana pystymme seuraamaan yhdessä kehitystäsi ja pitämään siitä kirjaa. Jakson aikana pystymme myös tekemään ravinto-ohjelmaan muutoksia, mikäli elämäntilanteesi sitä vaatii.

Huomion arvoista

Valmennuksen aloittaminen ei edellytä SykeTribe -palvelun käyttöä. Kaikki voidaan toteuttaa myös puhtaasti sähköpostin välityksellä.

 

SISÄLTÖ

1. Ruokapäiväkirjan analyysi.

2. Henkilökohtaisesti suunniteltu ravinto-ohjelma, joka on tehty tavoitteidesi ja toiveidesi pohjalta. Ravinto-ohjelma sisältää tarkasti lasketut ravintoarvot jokaisesta ruoka-aineesta sekä myös keinoja kuinka ravintosuunnitelmaa pystyy noudattamaan ilman ruoka-aineiden punnitsemista! Ravinto-ohjelma sisältää kattavan määrän vaihtoehtoisia ruoka-aineita, joilla ohjelmaan merkityt ruoka-aineet voidaan joustavasti korvata.

3. Kattavat kirjalliset informatiiviset ohjeet, jossa käsitellään terveellistä ruokavaliota, ravinnon ajoitusta, nesteytystä, ateriakokoja sekä paljon muuta!

4. Henkilökohtaiset tunnukset ilmaiselle valmennusalustalle sekä halutessasi myös puhelinsovelluksen kehityksen ja tulosten seurantaa varten (SykeTribe -valmennusohjelmisto). Valmennuksen jälkeen saat halutessasi käyttää ohjelmistoa vapaasti!

5. Ammattivalmentaja tuki, kannustus, apu sekä vastauspalvelu!

6. Kauppalista ruokaostoksia varten!

7. Jatkuva viikoittainen seuranta ja mahdollisuus kysyä mitä vain ohjelmaan liittyvää sähköpostin tai verkossa olevan chat -palvelun (SykeTribe) välityksellä seuraavan kuuden (6) viikon ajan!

 

ETENEMINEN

  • Ostaessasi tuotteen, saat ilmoituksen hyväksytystä maksusta sähköpostiisi.
  • Valmentaja ottaa sinuun henkilökohtaisesti yhteyttä sähköpostitse 24 tunnin sisällä.
  • Sovit valmentajan kanssa yhdessä millainen kokonaisuus palvelee sinua.
  • Voit täyttää myös etukäteen valmiiksi esitietolomakkeen: TÄSTÄ – tämä nopeuttaa suunnittelua.
  • Yhteyden oton jälkeen saat henkilökohtaisen ravinto-ohjelman käyttöösi 72 tunnin sisällä.

 

Lähde mukaan nyt!



Takaisin