Hyvää huomenta venytys

1. Asetu hartioiden levyiseen haara-asentoon.
2. Työnnä lantiota hieman eteenpäin ja lähde ojentamaan käsiä suorina kohti kattoa. 

*Hengitä rauhallisesti koko venytyksen ajan. Voit lisätä venytystä ulos hengityksen aikana. 

3140







SYKE for trainers

SYKE helps coaches produce effective, high-quality and diverse coaching content, whether it is individual training programs or multidimensional online coaching.

SYKE for consumers

There’s no training program or coach that is perfect for everyone. In the constantly changing trends and fads, we want to help you find the way that suits YOU best.






The exercise is featured in these coachings


HOMEBODY
HOMEBODY

Naisille suunnattu kiinteyttävä treeniohjelma kotona! Maiju Wihlmanin suunnittelema 10 viikon verkkovalmennus, jonka 3-jakoinen treeniohjelma kiinteyttää kroppa

Duration 10 weeks
Starts every monday

59,90 €


Strong & fit by Maiju Wihlman
Strong & fit by Maiju Wihlman

Maiju Wihlmanin kiinteytyjälle ja laihduttajalle sopiva verkkovalmennus, jossa treenaat 4-jakoisella ohjelmalla kuntosalilla ja syöt terveellistä kotiruokaa.

Duration 8 weeks
Starts every monday

59,90 €


Gym body by Maiju Wihlman
Gym body by Maiju Wihlman

Maiju Wihlmanin 10 viikon valmennus, jonka tehokas salitreeniohjelma laihduttajalle sekä rasvaa polttava ruokavalio vie kehityksesi ja kehonkoostumuksesi täysin

Duration 10 weeks
Starts every monday

59,90 €



See all products