Esko Keränen

Ota yhteyttä
Valmentajahaku

Esko
Keränen Keho on ainut paikka missä sun pitää asua, panosta siihen.

Turku

Moikka, olen Esko Keränen, Personal trainer (11/2020) ja olen erikoistunut lihasmassan kasvattamiseen. Oma kiinnostukseni urheilemiseen alkoi noin pari vuotta sitten, kun aloitin erotuomarina salibandyliitolla. Kunto ei kestänyt jatkuvaa rytminmuutosta ja nopeutta. Aloin käymään kuntosalilla ja opettelin juoksemaan oikein. Tähän päivään mennessä olen oppinut hallitsemaan kehoani ja syömään oikein. Pikkuhiljaa olen päässyt oikealle tasolle ihmisenä ja erotuomarina. Pienestä purosta on kasvanut joki ja päätin kouluttautua PT:ksi. Tarjoan osaamistani mielelläni sinulle joka haluat: • kasvattaa lihasmassaa • saada lisää voimaa • parantaa suorituskykyä sekä olla energisempi päivittäin. Valmentajana olen rento mutta vaativa. Pilke silmäkulmassa kun treenataan mutta silti treenataan kunnolla. Otan yksilön huomioon aina ja suunnittelen kehittävät treeniohjelmat mitkä sopivat asiakkaan arkeen. Tavoitat mut parhaiten sähköpostilla, jos herätin kiinnostuksesi. Pistä viestiä niin katsotaan mitä voin tarjota juuri SINULLE.

Ota valmentajaan yhteyttä


kehon muokkaus painonnosto Lihasten kasvatus
Turku Etävalmennus Kaarina Naantali Raisio