![Mirka Tikka Mirka Tikka](https://syketribe.fi/./uploads/trainers/trainer-12779-001-medium.jpg)
![](https://syketribe.fi/uploads/trainers/trainer-logo-12779-small.png?1722041191)
Mirka Tikka
–
selfcare is not selfish. <3
As a coach at the company:
LadyLine Iisalmi
Valmistuin kuntosalivalmentajaksi ja personal traineriksi Trainer4Youlta syksyllä 2021.
Lisäksi olen käynyt verkkovalmentaja-koulutuksen.
Olen töissä Iisalmessa LadyLinella, siellä minulla on yksilövalmennettavia asiakkaita, ohjaan pienryhmiä (kehonmuokkaus ja painonhallinta) sekä ohjaan spinningiä ja kuntosalicircuitia.
Coachings
![Core kuntoon by Mirka & Ladyline Core kuntoon by Mirka & Ladyline](https://syketribe-cdn-01.s3.amazonaws.com/129839/images/syketribe-6409de56ab6fe.jpg)
Core kuntoon by Mirka & Ladyline
Tämän valmennuksen päätavoite on keskivartalon vahvistaminen ja kiinteytyminen sekä parempi suorituskyky arjessa.
![Pyöreät pakarat by Mirka Tikka Pyöreät pakarat by Mirka Tikka](https://syketribe-cdn-01.s3.amazonaws.com/129839/images/syketribe-649d8a5429e87.jpg)
Pyöreät pakarat by Mirka Tikka
Tutustu Pyöreät Pakarat -verkkovalmennukseen, joka tarjoaa sinulle tehokkaan treeniohjelman, ammattitaitoisen valmentajan tuen ja monipuolisen ravinto-ohjelman.