Tuotearvostelut

Kuinka tyytyväinen olet ollut Syke Marketplace-valmennuksiin tähän asti?
- Ihan tyytyväinen

Vapaa palaute mihin et ollut kovin tyytyväinen :(
- Mielestäni osallistujille pitäisi antaa palautetta, tämä pitäisi olla dialogi, jos halutaan sparrata ja tukea. Se olisi ollut hyvä. Mobiili aplikaation ihan turha. En käyttänyt, liian monimutkainen. Ohjelamaa ei ole päivitetty Korna aikaan. Se olisi ollut hyvä. Tehdään kotona töitä ja olisi hyvä ottaa tämän huomioon. Sain noidannuolen viime viikolla eikä minulla ollut enerigiaa tehdä liikunta haasteet - kyykyt ei vaan onnistu vieläkään.

Vapaa palaute mihin olit erityisen tyytyväinen. Ei negatiivista palautetta ilman positiivista!
- Hyvä oli saada vinkkejä miten syödä - säännöliset ruokaajat. En toki pysty syömään niin usein kuin ehdotettu. Tieto mineraaleista ja vitamiineista oli hyvä. Sain myös vahvistuksen siitä, että teen aika paljon oikeita asioita -esim. teen aina ruokaa "from scratch", käytän vähän suolaa, paljon mausteita ja yrttejä- ruuanlaitto on minulle tosi tärkeää. Sain ideotia - esim raakapuuro on suosikki, vihersmoothie myös. Koirat on ollut hoidossa meillä siis paljon kävelyjä joten liikunta hasteet ei ole ollut vaikeita.

Osaatko kertoa jonkun asian mitä saavutit valmennuksella? Kenties opit kokonaan jotain uutta tai sait uusia näkökulmia? Ehkä voimatasot kasvoivat tai painoa putosi?
- Säännölliset ruoka-ajat. Hyvät ideat- esim värit ruuassa. Tieto mineraaleista ja vitamiineista. Ruokailun tärkeys - ilman somea - esim lounaalla, jota syön usein yksin.
Unihaaste - en ihan saavuttanut, enkä saavuttanut painohaastetta - mutta jatkan sinnikkäästi.

Oliko suorittamasi valmennus sopivan pituinen?
- Sopivan pituinen

Ovatko harjoitukset olleet motivoivia ja miellyttäviä tehdä?
- Kyllä

Arvioi harjoituksien vaikeustaso
- Hieman liian helppoja

Mitä olisit kaivannut lisää?
- Facebook-ryhmää tai muuta yhteisöllisyyttä, Enemmän motivointia

Kerro omin sanoin mitä olisit kaivannut lisää
- Palautetta osallistujille

Antoiko sovellus mielestäsi lisäarvoa kokonaisuudelle?
- Hieman

Kuinka tyytyväinen olet ollut SYKE-applikaatioon yleisesti?
- En kovin tyytyväinen

Valitse ne asiat mitkä oli mielestäsi huonoja juttuja ja/tai jäivät NEGATIIVISELLA tavalla mieleesi
- Sovellus (yleisesti)

Kuinka tyytyväinen olet ollut Syke Marketplace-valmennuksiin tähän asti?
- Erittäin tyytyväinen

Vapaa palaute mihin olit erityisen tyytyväinen. Ei negatiivista palautetta ilman positiivista!
- Olin tyytyväinen, että valmennuksessa ei pääpaino ollut painossa ja että Pippa jopa suositteli että seurattaisiin muuta kuin vaakaa, sillä se ei kerro kaikkea.

Osaatko kertoa jonkun asian mitä saavutit valmennuksella? Kenties opit kokonaan jotain uutta tai sait uusia näkökulmia? Ehkä voimatasot kasvoivat tai painoa putosi?
- Opin uusia tapoja, niiden vahvistaminen ja oman itselle sopivan ruokarytmin oli itselle tärkeitä oppeja . Vyötärönympärys kapeni useita senttejä.

Oliko suorittamasi valmennus sopivan pituinen?
- Sopivan pituinen

Ovatko harjoitukset olleet motivoivia ja miellyttäviä tehdä?
- Kyllä

Arvioi harjoituksien vaikeustaso
- Hieman liian helppoja

Mitä olisit kaivannut lisää?
- Facebook-ryhmää tai muuta yhteisöllisyyttä

Antoiko sovellus mielestäsi lisäarvoa kokonaisuudelle?
- Ehdottomasti!

Kuinka tyytyväinen olet ollut SYKE-applikaatioon yleisesti?
- Tyytyväinen

Valitse ne asiat mitkä oli mielestäsi huonoja juttuja ja/tai jäivät NEGATIIVISELLA tavalla mieleesi
- Sovellus (yleisesti)

Kuinka tyytyväinen olet ollut Syke Marketplace-valmennuksiin tähän asti?
- Tyytyväinen

Osaatko kertoa jonkun asian mitä saavutit valmennuksella? Kenties opit kokonaan jotain uutta tai sait uusia näkökulmia? Ehkä voimatasot kasvoivat tai painoa putosi?
- Olen oppinut tosi hyvin seuraamaan omaa syömistäni ja sitä mitä syön. Valmennus on auttanut tosi paljon!

Oliko suorittamasi valmennus sopivan pituinen?
- Sopivan pituinen

Ovatko harjoitukset olleet motivoivia ja miellyttäviä tehdä?
- Kyllä

Arvioi harjoituksien vaikeustaso
- Juuri sopivia!

Mitä olisit kaivannut lisää?
- Enemmän vinkkivideoita

Antoiko sovellus mielestäsi lisäarvoa kokonaisuudelle?
- Ehdottomasti!

Kuinka tyytyväinen olet ollut SYKE-applikaatioon yleisesti?
- Tyytyväinen

Kuinka tyytyväinen olet ollut Syke Marketplace-valmennuksiin tähän asti?
- Tyytyväinen

Vapaa palaute mihin olit erityisen tyytyväinen. Ei negatiivista palautetta ilman positiivista!
- Hyvät ja maistuvat esimerkit ruuista ja välipaloista.

Osaatko kertoa jonkun asian mitä saavutit valmennuksella? Kenties opit kokonaan jotain uutta tai sait uusia näkökulmia? Ehkä voimatasot kasvoivat tai painoa putosi?
- Sain kiinni ruokailurytmistä ja opin syömään, erren ahmi iltaa vasten.

Oliko suorittamasi valmennus sopivan pituinen?
- Liian lyhyt

Ovatko harjoitukset olleet motivoivia ja miellyttäviä tehdä?
- Kyllä

Arvioi harjoituksien vaikeustaso
- Juuri sopivia!

Mitä olisit kaivannut lisää?
- Henkilökohtaisuutta

Kerro omin sanoin mitä olisit kaivannut lisää
- Ehkä jonkin verran henkilökohtaista seurantaa.

Antoiko sovellus mielestäsi lisäarvoa kokonaisuudelle?
- Ehdottomasti!

Kuinka tyytyväinen olet ollut SYKE-applikaatioon yleisesti?
- Ihan tyytyväinen

Valitse ne asiat mitkä oli mielestäsi huonoja juttuja ja/tai jäivät NEGATIIVISELLA tavalla mieleesi
- Kehityksen seuranta

Kuinka tyytyväinen olet ollut Syke Marketplace-valmennuksiin tähän asti?
- Tyytyväinen

Vapaa palaute mihin et ollut kovin tyytyväinen :(
- En tykänny aplikaatiosta, enkäyttänyt muuhun kun päivittäisten viestien lukemiseen tai videoiden katsomiseen. Olisi pitänyt olla joku osallistujien vaikka fb-ryhmä missä olisi voinut yhdessä tsempata, pohdiskella. Pipan palaute joskus kaipasin. Parempi olisi ollutPipalla suoraan joku valmennus,ei tämän kautta. Liian yksinäistä.

Vapaa palaute mihin olit erityisen tyytyväinen. Ei negatiivista palautetta ilman positiivista!
- Pipan videot ja ohjeet hyvät. Myös reseptit hyvät.

Osaatko kertoa jonkun asian mitä saavutit valmennuksella? Kenties opit kokonaan jotain uutta tai sait uusia näkökulmia? Ehkä voimatasot kasvoivat tai painoa putosi?
- Syön aamupalaa,syön enemmän marjoja ja hedelmiä. Teen melmein kaiken ruuan itse.

Oliko suorittamasi valmennus sopivan pituinen?
- Liian pitkä

Ovatko harjoitukset olleet motivoivia ja miellyttäviä tehdä?
- Kyllä

Arvioi harjoituksien vaikeustaso
- Hieman liian helppoja

Mitä olisit kaivannut lisää?
- Facebook-ryhmää tai muuta yhteisöllisyyttä

Kerro omin sanoin mitä olisit kaivannut lisää
- Jotain kanavaa mistäsaisi palautetta. Yhteyttä muihin osallistujiin.

Antoiko sovellus mielestäsi lisäarvoa kokonaisuudelle?
- Ei antanut

Kuinka tyytyväinen olet ollut SYKE-applikaatioon yleisesti?
- En kovin tyytyväinen

Valitse ne asiat mitkä oli mielestäsi huonoja juttuja ja/tai jäivät NEGATIIVISELLA tavalla mieleesi
- Sovellus (yleisesti), Fiiliksen seuranta, Sosiaalinen media (julkaisut)

Kuinka tyytyväinen olet ollut Syke Marketplace-valmennuksiin tähän asti?
- Tyytyväinen

Vapaa palaute mihin et ollut kovin tyytyväinen :(
- Olisin toivonut viikkoihin vielä enemmän esimerkkejä. Välipaloista, aamupaloista jne.

Vapaa palaute mihin olit erityisen tyytyväinen. Ei negatiivista palautetta ilman positiivista!
- Pidin selkeistä ja yksinkertaisista ohjeista ja tavoitteista. Tarpeeksi pieniä "haasteita" joita pystyi toteuttamaan joka toi itselle hyvää fiilistä ja uskoa siitä että pystyn tähän.

Osaatko kertoa jonkun asian mitä saavutit valmennuksella? Kenties opit kokonaan jotain uutta tai sait uusia näkökulmia? Ehkä voimatasot kasvoivat tai painoa putosi?
- Ruokailutottumukseni on muuttuneet kokonaan. Syön huomattavasti monipuolisemmin ja värikkäämmin. Paino putosi kuin itsestään vaikka se ei ollutkaan päätavoitteeni.
"Herkuttelu" ei ole enää niin suuri mörkö muun ruokailun ohella.

Oliko suorittamasi valmennus sopivan pituinen?
- Sopivan pituinen

Ovatko harjoitukset olleet motivoivia ja miellyttäviä tehdä?
- Kyllä

Arvioi harjoituksien vaikeustaso
- Juuri sopivia!

Mitä olisit kaivannut lisää?
- Henkilökohtaisuutta, Enemmän vinkkivideoita

Kerro omin sanoin mitä olisit kaivannut lisää
- Alkuun ja loppuun lyhyen henkilökohtaisen hetken pipan kanssa, joka olisi tuonut vielä enemmän hyvää ja välittävä fiilistä valmennuksesta.

Antoiko sovellus mielestäsi lisäarvoa kokonaisuudelle?
- Ehdottomasti!

Kuinka tyytyväinen olet ollut SYKE-applikaatioon yleisesti?
- Erittäin tyytyväinen

Kuinka tyytyväinen olet ollut Syke Marketplace-valmennuksiin tähän asti?
- Ihan tyytyväinen

Vapaa palaute mihin et ollut kovin tyytyväinen :(
- Henkilökohtaisuus puuttui täysin. Samoin liikunnan merkitys ruokavalioon. Kalorit ovat oleellisia, niistä olisin halunnut oppia lisää.

Vapaa palaute mihin olit erityisen tyytyväinen. Ei negatiivista palautetta ilman positiivista!
- Selkeä lautasmalliperiaate!

Osaatko kertoa jonkun asian mitä saavutit valmennuksella? Kenties opit kokonaan jotain uutta tai sait uusia näkökulmia? Ehkä voimatasot kasvoivat tai painoa putosi?
- Paino putosi 2 kg eli tosi vähän ylipainoon nähden. Muuten opit olivat tuttuja jo entuudestaan. Uudet reseptit olivat kivoja.

Oliko suorittamasi valmennus sopivan pituinen?
- Sopivan pituinen

Ovatko harjoitukset olleet motivoivia ja miellyttäviä tehdä?
- Ok / en osaa sanoa

Arvioi harjoituksien vaikeustaso
- Hieman liian helppoja

Mitä olisit kaivannut lisää?
- Henkilökohtaisuutta, Enemmän treenivaihtoehtoja, Monipuolisempia tehtäviä

Kerro omin sanoin mitä olisit kaivannut lisää
- Lisää reseptejä sekä henkilökohtaisuutta. Vinkkejä liikunnan ja ruokavalion yhdistämisestä.

Antoiko sovellus mielestäsi lisäarvoa kokonaisuudelle?
- Hieman

Kuinka tyytyväinen olet ollut SYKE-applikaatioon yleisesti?
- Tyytyväinen

Valitse ne asiat mitkä oli mielestäsi huonoja juttuja ja/tai jäivät NEGATIIVISELLA tavalla mieleesi
- Treeniohjelmat, Unen seuranta, Fiiliksen seuranta, Hinta

Kuinka tyytyväinen olet ollut Syke Marketplace-valmennuksiin tähän asti?
- Ihan tyytyväinen

Vapaa palaute mihin et ollut kovin tyytyväinen :(
- Tämä viimeinen viikko oli pettymys. Kurssia oli väkisin jatkettu vielä tämä 8. viikko. Olisin toivonut siihen vielä jotain teemaa tai kertausta.

Vapaa palaute mihin olit erityisen tyytyväinen. Ei negatiivista palautetta ilman positiivista!
- Se oli kannustava.

Osaatko kertoa jonkun asian mitä saavutit valmennuksella? Kenties opit kokonaan jotain uutta tai sait uusia näkökulmia? Ehkä voimatasot kasvoivat tai painoa putosi?
- Löysin taas kevyemmät ja terveellisemmät raaka-aineet ruuan valmistukseen.

Oliko suorittamasi valmennus sopivan pituinen?
- En osaa sanoa

Ovatko harjoitukset olleet motivoivia ja miellyttäviä tehdä?
- Ok / en osaa sanoa

Arvioi harjoituksien vaikeustaso
- Hieman liian helppoja

Mitä olisit kaivannut lisää?
- Facebook-ryhmää tai muuta yhteisöllisyyttä, Henkilökohtaisuutta

Kerro omin sanoin mitä olisit kaivannut lisää
- Liikun itse paljon, niin siihen jotain liittyvää, esim. tarjouksia yhteistyökumppaneilta. Olisi voinut kokeilla jotain uutta lajia.

Antoiko sovellus mielestäsi lisäarvoa kokonaisuudelle?
- Hieman

Kuinka tyytyväinen olet ollut SYKE-applikaatioon yleisesti?
- Erittäin tyytyväinen

Valitse ne asiat mitkä oli mielestäsi huonoja juttuja ja/tai jäivät NEGATIIVISELLA tavalla mieleesi
- Videot yleisesti, Vinkit (videot), Reseptit, Hinta

Kuinka tyytyväinen olet ollut Syke Marketplace-valmennuksiin tähän asti?
- Tyytyväinen

Osaatko kertoa jonkun asian mitä saavutit valmennuksella? Kenties opit kokonaan jotain uutta tai sait uusia näkökulmia? Ehkä voimatasot kasvoivat tai painoa putosi?
- Ruokarytmi muuttui. Lautasmalli on oikeanlainen. Herkuttelut jäi pois.

Oliko suorittamasi valmennus sopivan pituinen?
- Sopivan pituinen

Ovatko harjoitukset olleet motivoivia ja miellyttäviä tehdä?
- Kyllä

Arvioi harjoituksien vaikeustaso
- Juuri sopivia!

Mitä olisit kaivannut lisää?
- Aikaa keskittyä

Antoiko sovellus mielestäsi lisäarvoa kokonaisuudelle?
- Hieman

Kuinka tyytyväinen olet ollut SYKE-applikaatioon yleisesti?
- Tyytyväinen

Kuinka tyytyväinen olet ollut Syke Marketplace-valmennuksiin tähän asti?
- Ihan tyytyväinen

Vapaa palaute mihin et ollut kovin tyytyväinen :(
- Valmennus ei ollut millään tavalla henkilökohtainen ja sen viimeiset kaksi viikkoa ei antanut mitään työkaluja, loppui kuin kesken.

Vapaa palaute mihin olit erityisen tyytyväinen. Ei negatiivista palautetta ilman positiivista!
- Valmennus oli rento, mukavia ruokaohjeita.

Osaatko kertoa jonkun asian mitä saavutit valmennuksella? Kenties opit kokonaan jotain uutta tai sait uusia näkökulmia? Ehkä voimatasot kasvoivat tai painoa putosi?
- Kevyemmät valinnat ruoanlaitossa, ruokailun säännöllisyys.

Oliko suorittamasi valmennus sopivan pituinen?
- Sopivan pituinen

Ovatko harjoitukset olleet motivoivia ja miellyttäviä tehdä?
- Kyllä

Arvioi harjoituksien vaikeustaso
- Aivan liian helppoja

Kerro omin sanoin mitä olisit kaivannut lisää
- Henkilökohtainen palaute

Antoiko sovellus mielestäsi lisäarvoa kokonaisuudelle?
- Hieman

Kuinka tyytyväinen olet ollut SYKE-applikaatioon yleisesti?
- Tyytyväinen

Valitse ne asiat mitkä oli mielestäsi huonoja juttuja ja/tai jäivät NEGATIIVISELLA tavalla mieleesi
- Sosiaalinen media (julkaisut)