3-jak. kuntosaliohjelma - Hanki voimaa ja kasvata lihasta!
Hinta 8
Tämä ohjelma soveltuu niin naisille, kuin miehille!
Tavoitteena on voiman lisäys, kiinteytyminen, rasvanpoltto ja lihasten kasvatus.
Ota tämä ohjelma käyttöön jos haluat tuloksia!
Ohjelma sisältää kolme erillistä kuntosaliohjelmaa, sekä viikkosuunnitelman.
Muista, että hyvä ja proteiinirikas ruokavalio on tärkeää kehityksen kannalta.
Tavoitteena on voiman lisäys, kiinteytyminen, rasvanpoltto ja lihasten kasvatus.
Ota tämä ohjelma käyttöön jos haluat tuloksia!
Ohjelma sisältää kolme erillistä kuntosaliohjelmaa, sekä viikkosuunnitelman.
Muista, että hyvä ja proteiinirikas ruokavalio on tärkeää kehityksen kannalta.
Ohjelmat
- Esimerkkiviikko (3-jak. perusvoimaohjelma)
- Treeni 1 (3-jak. perusvoimaohjelma) - Harjoitteet: 8
- Treeni 2 (3-jak. perusvoimaohjelma) - Harjoitteet: 11
- Treeni 3 (3-jak. perusvoimaohjelma) - Harjoitteet: 12