Juoksijan oheisharjoittelu
Hinta 30
juoksijalle treeniohjelmia tukemaan juoksua.
Ohjelmat
- Juoksijan jalka/ keskivartalotreeni salille - Liikkeet: 12
- Juoksijan keskivartalotreeni kehonpainolla/ pallolla - Liikkeet: 7
- Juoksijan kehonhuolto rullalla/pallolla - Liikkeet: 10
- Juoksijan liikkuvuustreeni - Liikkeet: 9