Syke Syke

Kehonpainoharjoittelu ilman välineitä

Hinta 15
Kolme tehokasta kehonpainoharjoitteluohjemaa, jotka pystyt tekemään missä vain ilman välineitä. Ohjelmat soveltuvat kaikentasoisille liikkujille. Toistomäärien lisääminen sekä liikkeiden tekeminen ilman taukoja lisää haastavuutta ohjelmaan.

Ohjelmat

  1. Kiinteä ylävartalo - Liikkeet: 9
  2. Tiukka keskivartalo - Liikkeet: 8
  3. Vahvat jalat - Liikkeet: 8
Kehonpainoharjoittelu ilman välineitä
Takaisin Kirjaudu sisään ostaaksesi ohjelmapaketti