Kiireisen kuntoilijan kotitreeniohjelma

Hinta 6

Kotona tehtävä kotitreeniohjelma kiireiselle kuntoilijalle. Yksittäisen treenin kesto maksimissaan 30 minuuttia. Välineiksi tarvitset käsipainot sekä kuminauhan.

Sisältää:

- Ylävartalon kotireenin
- Alavartalon kotitreenin
- Kiertoharjoittelu

Ohjelmat

Kiireisen kiertoharjoittelu - Harjoitteet: 7
Ylävartalon kotitreeni - Harjoitteet: 8
Alavartalon kotitreeni - Harjoitteet: 7

Takaisin