Syke Syke

2-jakoinen rullausohjelma

Hinta 10
Foam roller on oiva apu avaamaan jumiutuneita lihaksia. Se toimii myös erinomaisesti alkulämmittelyn yhteydessä tai verryttelynä treenin jälkeen.

Älä vähättele kehonhuoltoa, vaan ota tämä rullausohjelma käyttöön ja tunne olosi taas vetreäksi!

Tämä ohjelma sisältää kaksi erillistä harjoitusohjelmaa. Yhden ylävartalolle ja yhden alavartalolle. Ohjelmassa käydään myös pienempiä lihasryhmiä läpi.

Ohjelmat

  1. Foam Roller - Alavartalo - Liikkeet: 10
  2. Foam roller - Ylävartalo - Liikkeet: 7
2-jakoinen rullausohjelma
Takaisin Kirjaudu sisään ostaaksesi ohjelmapaketti