Syke Syke

HIIT-harjoituksia

Hinta 15
Tämä setti sisältää kolme erilaista HIIT-harjoitusta.

1. Kehonpainolla tehtävä HIIT-harjoitus
2. Tabata-tyylinen harjoitus
3. Juoksuharjoitus (HIIT)

Haluatko parantaa kuntoasi? Haluatko suorittaa nopeita harjoituksia kehonpainolla? Haluatko polttaa rasvaa? Haluatko vahvistaa sydäntä?

Muista että HIIT-harjoituksia ei välttämättä suositella ihan aloittelijoille ja niitä ei suositella tehtävän useasti viikossa.

Ohjelmat

  1. HIIT 1 (tabata-tyylinen 20min) - Liikkeet: 8
  2. HIIT 2 - Liikkeet: 3
  3. HIIT 3 (juoksu) - Liikkeet: 2
HIIT-harjoituksia
Takaisin Kirjaudu sisään ostaaksesi ohjelmapaketti