Vahva ja voimakas ylävartalo Kehonpainoharjoittelulla

Hinta 10
Haluatko uusia virikkeitä treenamiseen?
Tällä harjoitusohjelmalla saat uusia tuulia harjoitteluusi sekä teet kehostasi vahvan.
Harjoitteluohjelma on jaettu kahteen osaan, jolloin voit harjoittella sillä 3-4 kertaa viikossa.
Liikkeiden suoritusjärjestystä on hyvä vaihdella kolmen viikon välein ja sarjojen määrää voi nostaa myös hiljalleen suuremmiksi.

Ohjelmat

  1. Vahva ja voimakas ylävartalo Kehonpainoharjoittelulla - Liikkeet: 14
  2. Vahva ja voimakas ylävartalo Kehonpainoharjoittelulla 2. - Liikkeet: 15
Vahva ja voimakas ylävartalo Kehonpainoharjoittelulla
Takaisin Kirjaudu sisään ostaaksesi ohjelmapaketti