Raskausajan lihaskuntoharjoittelu
Hinta 15
Ohjelmapaketti sisältää turvallisia lihaskuntolikkeitä raskausajan harjoitteluun, niin kuntosalille kuin kotona pienvälineillä tehtävään harjoitteluun.
Ohjelmat
- Liikkuvuusharjoittelu/ venyttely raskausaikana - Harjoitteet: 13
- Raskausajan kuntosaliohjelma vaihtoehto 2 - Harjoitteet: 12
- Lihaskuntoharjoittelu pienvälineillä/ kotitreeni - Harjoitteet: 11
- Raskausajan kuntosaliohjelma - Harjoitteet: 11