Päkiähyppelyt ("Toe taps")

1. Seiso suorassa ja nosta toinen jalka korokkeelle ja sen vastakkainen käsi ilmaan vartalon vierelle.
2. Tee hyppy, jolloin toisen jalan varpaat nousevat korokkeen päälle ja samanaikaisesti vastakkainen käsi heilahtaa ylös vartalon vierelle.

*Hengitä ulos ponnistaessa.
*Tee vaihtoja vauhdikkaasti määrätyn ajan/toistojen verran.

Video-ohje