Haarahypyt (kädet sivulta eteen)

1. Asetu pieneen haara-asentoon ja vie kädet suoriksi vartalon eteen.
2. Tee nyt haarahyppy, jolloin kädet aukeavat samanaikaisesti sivuille.
3. Tee hyppy uudestaan, jolloin jalat menevät kiinni ja kädet palaavat eteen yhteen.

*Hengitä ulos ponnistaessa

Video-ohje