- Hakemaasi valmentajaa ei löytynyt.
ojentajan rullaus highrollerilla
Istu alas rullan taakse, toinen jalka rullan alle ja toinen rullan viereen. Nosta ojentaja rullan
päälle kämmenpuoli ylöspäin. Pidä toinen käsi rullan päädyssä tai vartalosi takana
tukemassa asentoa.
SYKE Valmentajille
SYKE auttaa valmentajia tuottamaan tehokkaita, laadukkaita ja monipuolisia valmennussisältöjä, oli sitten kysymys yksittäisistä harjoitusohjelmista tai moniulotteisista verkkovalmennuksista.
SYKE Kuluttajille
Ei ole olemassa sellaista verkkovalmennusta, valmentajaa tai asiantuntijaa joka sopii kaikille. Me haluamme auttaa sinua löytämään itsellesi sopivan tavan muuttuvien trendien ja villitysten joukosta.
