Kuminauhakävely sivulle

1. Aseta kuminauha nilkkojen ympärille.
2. Lähde ottamaan sivuaskelia.

*Hengitä rauhallisesti sisään ja ulos.
*Vaihda suuntaa, kun olet tehnyt määrätyn määrän ensin toiseen suuntaan.

Video-ohje