1. Aseta kuminauha nilkkojen ympärille. 2. Lähde ottamaan sivuaskelia.
*Hengitä rauhallisesti sisään ja ulos. *Vaihda suuntaa, kun olet tehnyt määrätyn määrän ensin toiseen suuntaan.
Löysitkö liikeen nimestä, tekstistä, kuvasta tai videosta puutteita tai virheitä? Löytyikö liike huonosti? Anna meille palautetta niin korjaamme asian!