Maamiina maastaveto sivulta

1. Aloita pitämällä tangon pää suorilla käsillä sivuotteessa ja tangon toinen pää tuettuna lattiaan.

2. Kyykkää selkä suorana, jonka jälkeen ojenna itsesi takaisin lähtöasentoon, nostamalla tanko lantionkorkeudelle

* Tee kaikki toistot yhdelle puolelle ennen vaihtoa

Video-ohje