Voimahyppy
1. Lähde liikkeelle seisoma-asennosta kädet sivuilla, laskeudu taakse askelkyykkyyn
2. Ponnista etummaisella jalalla suoraan ylös niin korkealle kuin pääset, vie kädet ylös
* Laskeutumisen jälkeen toista toisella jalalla
SYKE Valmentajille
SYKE auttaa valmentajia tuottamaan tehokkaita, laadukkaita ja monipuolisia valmennussisältöjä, oli sitten kysymys yksittäisistä harjoitusohjelmista tai moniulotteisista verkkovalmennuksista.
SYKE Kuluttajille
Ei ole olemassa sellaista verkkovalmennusta, valmentajaa tai asiantuntijaa joka sopii kaikille. Me haluamme auttaa sinua löytämään itsellesi sopivan tavan muuttuvien trendien ja villitysten joukosta.
