Luisteluaskellus

1. Aloita puolikyykystä viemällä toinen jalka pitkälle takaviistoon.

2. Ponnista etujalalla ja hyppää toiselle puolelle jalanvaihdolla

* Käytä hyödyksi käsien liikettä

* Vaiha puolta joka toistolla

Video-ohje