Kelkan työntö (matala asento)
1. Ota kelkan työntötolpista ote mahdollisimman alhaalta.
2. Nojaa ylävartalolla työntötolppiin ja lähde askeltamaan.
*Voit myös kietoa kädet tolppien ympärille ja nojata kelkkaan voimakkaasti ylävartalolla.
*Askellus on sama kuin kävelyssä tai juoksussa.
*Hengitä rauhallisesti koko liikkeen ajan.