1. Asetu haara-asentoon 2. Lähde heilauttamaan molempia käsiä samanaikaisesti sivulle. 3. Toista molemmille puolillelle *Pidä polvet ja varpaat samansuuntaisesti *Pidä lantio paikallaan koko liikkeen ajan
Löysitkö liikeen nimestä, tekstistä, kuvasta tai videosta puutteita tai virheitä? Löytyikö liike huonosti? Anna meille palautetta niin korjaamme asian!