Käsien heilautus takaviistoon

1. Asetu haara-asentoon
2. Lähde heilauttamaan molempia käsiä samanaikaisesti sivulle.
3. Toista molemmille puolillelle

*Pidä polvet ja varpaat samansuuntaisesti
*Pidä lantio paikallaan koko liikkeen ajan