Pysäytetty kahdeksikko askeleella taakse
Suoritusohje:
Kun kuulan kahva on oikeassa kädessä, astuu oikea jalka askeleen taakse. Vie kuula vasemman jalan alta sivulle ja nouse yläasentoon. Jatka liikettä toisin päin.
SYKE Valmentajille
SYKE auttaa valmentajia tuottamaan tehokkaita, laadukkaita ja monipuolisia valmennussisältöjä, oli sitten kysymys yksittäisistä harjoitusohjelmista tai moniulotteisista verkkovalmennuksista.
SYKE Kuluttajille
Ei ole olemassa sellaista verkkovalmennusta, valmentajaa tai asiantuntijaa joka sopii kaikille. Me haluamme auttaa sinua löytämään itsellesi sopivan tavan muuttuvien trendien ja villitysten joukosta.
