Pysäytetty kahdeksikko askeleella taakse
Suoritusohje:
Kun kuulan kahva on oikeassa kädessä, astuu oikea jalka askeleen taakse. Vie kuula vasemman jalan alta sivulle ja nouse yläasentoon. Jatka liikettä toisin päin.
SYKE for trainers
SYKE helps coaches produce effective, high-quality and diverse coaching content, whether it is individual training programs or multidimensional online coaching.
SYKE for consumers
There’s no training program or coach that is perfect for everyone. In the constantly changing trends and fads, we want to help you find the way that suits YOU best.
