Rinnalleveto + työntö
Suoritusohje:
Tee ensin rinnalleveto ja sen perään työntö. Kiinnitä huomiota selän asentoon.
- Parasta kahvakuulasta! Kun rinnalleveto ja työntö ovat hallussa, pääset tekemään kahvakuulan kanssa oikeita töitä. Tee ensin rinnalleveto ja sitten työntö. Perusliike isolla P:llä.
SYKE Valmentajille
SYKE auttaa valmentajia tuottamaan tehokkaita, laadukkaita ja monipuolisia valmennussisältöjä, oli sitten kysymys yksittäisistä harjoitusohjelmista tai moniulotteisista verkkovalmennuksista.
SYKE Kuluttajille
Ei ole olemassa sellaista verkkovalmennusta, valmentajaa tai asiantuntijaa joka sopii kaikille. Me haluamme auttaa sinua löytämään itsellesi sopivan tavan muuttuvien trendien ja villitysten joukosta.
