Pään ympärikierto parin kanssa + kahvakuulasuudelma
Suoritusohje:
Yhdistetään pään ympärikierto ja kahvakuulasuudelma.
Kuulien pohjat koskettavat edessä toisiaan. Kannattaa pyrkiä parin kanssa yhdenaikaisiin suorituksiin. Odottavan aika on nimittäin pitkä. Kahvakuulaharjoitteluun kannattaa ja pitää liittää asioita, jotka naurattavat! Pareittain suoritettu kahvakuulasuudelma maistuu aina ja vahvistaa keskivartaloa, teiltä molemmilta!
SYKE Valmentajille
SYKE auttaa valmentajia tuottamaan tehokkaita, laadukkaita ja monipuolisia valmennussisältöjä, oli sitten kysymys yksittäisistä harjoitusohjelmista tai moniulotteisista verkkovalmennuksista.
SYKE Kuluttajille
Ei ole olemassa sellaista verkkovalmennusta, valmentajaa tai asiantuntijaa joka sopii kaikille. Me haluamme auttaa sinua löytämään itsellesi sopivan tavan muuttuvien trendien ja villitysten joukosta.
