Yhden käden kulmasoutu parin kanssa
PERSON 1 – Hold bands in one hand with elbows extended. Feet in spilt stance. Flex elbows, pulling bands to the waist and elbows close to the torso
PERSON 2 – Hold stick with one hand in a vertical position. Feet in spilt stance. Flex elbows, pulling stick to the body and elbows close to the torso
SYKE Valmentajille
SYKE auttaa valmentajia tuottamaan tehokkaita, laadukkaita ja monipuolisia valmennussisältöjä, oli sitten kysymys yksittäisistä harjoitusohjelmista tai moniulotteisista verkkovalmennuksista.
SYKE Kuluttajille
Ei ole olemassa sellaista verkkovalmennusta, valmentajaa tai asiantuntijaa joka sopii kaikille. Me haluamme auttaa sinua löytämään itsellesi sopivan tavan muuttuvien trendien ja villitysten joukosta.
