Vipuvarsiveto
Säädä laitteen reisituki sopivaksi ja ota tukeva ote laitteen käsikahvoista. Päästä alkuasennossa hartiat korviin, yläselän venytykseen saakka.
Vedä olkapääjohtoisesti käsikahvat alas hartiatasoon saakka.
Huomioi olkapäiden laaja liikerata.
SYKE Valmentajille
SYKE auttaa valmentajia tuottamaan tehokkaita, laadukkaita ja monipuolisia valmennussisältöjä, oli sitten kysymys yksittäisistä harjoitusohjelmista tai moniulotteisista verkkovalmennuksista.
SYKE Kuluttajille
Ei ole olemassa sellaista verkkovalmennusta, valmentajaa tai asiantuntijaa joka sopii kaikille. Me haluamme auttaa sinua löytämään itsellesi sopivan tavan muuttuvien trendien ja villitysten joukosta.
