Vipuvarsiveto
Säädä laitteen reisituki sopivaksi ja ota tukeva ote laitteen käsikahvoista. Päästä alkuasennossa hartiat korviin, yläselän venytykseen saakka.
Vedä olkapääjohtoisesti käsikahvat alas hartiatasoon saakka.
Huomioi olkapäiden laaja liikerata.
SYKE for trainers
SYKE helps coaches produce effective, high-quality and diverse coaching content, whether it is individual training programs or multidimensional online coaching.
SYKE for consumers
There’s no training program or coach that is perfect for everyone. In the constantly changing trends and fads, we want to help you find the way that suits YOU best.
