Peck Deck | SYKE Tribe

Peck Deck

Säädä penkin korkeus siten, että istuttuasi peck deck -laitteeseen kyynärpääsi jäävät hiukan hartiatason alapuolelle. Aseta kädet käsikahvoihin siten, että kyynärpäät ovat pehmusteita vasten. Paina kyynärpäät yhteen vartalon edessä ja vie ne taakse, kunnes tunnet venytyksen rintalihaksissasi. 

1865







SYKE Valmentajille

SYKE auttaa valmentajia tuottamaan tehokkaita, laadukkaita ja monipuolisia valmennussisältöjä, oli sitten kysymys yksittäisistä harjoitusohjelmista tai moniulotteisista verkkovalmennuksista.

SYKE Kuluttajille

Ei ole olemassa sellaista verkkovalmennusta, valmentajaa tai asiantuntijaa joka sopii kaikille. Me haluamme auttaa sinua löytämään itsellesi sopivan tavan muuttuvien trendien ja villitysten joukosta.