Kallonpohjan hieronta isolla Blackrollilla

1. Käy selinmakuulle ja laita rulla niskalle kuin tyyny.
2. Paina päätä kevyesti rullaa vasten ja kaanna päätä oikealle ja vasemmalle, jotta saat käsiteltyä kallonpohjan laajemmalta alueelta.

*Hengitä rauhallisesti sisään ja ulos. 

1706







SYKE for trainers

SYKE helps coaches produce effective, high-quality and diverse coaching content, whether it is individual training programs or multidimensional online coaching.

SYKE for consumers

There’s no training program or coach that is perfect for everyone. In the constantly changing trends and fads, we want to help you find the way that suits YOU best.