![Timmi vatsa Timmi vatsa](https://syketribe-cdn-01.s3.amazonaws.com/129839/images/syketribe-61110a134c051.jpg)
Timmi vatsa
Oletko miettinyt, miten kiinteytyä nopeasti?Toivotko valmiiksi suunniteltua ruokavaliota simppeleillä resepteillä? Kaipaatko ohjeistusta minkälaisilla liikkeill
![Ruokaraivaus by Pippa Ruokaraivaus by Pippa](https://syketribe-cdn-01.s3.amazonaws.com/129839/images/syketribe-6113a732e866f.jpg)
Ruokaraivaus by Pippa
Tässä valmennuksessa Pippa Laukka opettaa sinulle, että mikä on tutkitusti terveellinen ruokavalio ja kuinka sen avulla voidaan parantaa hyvinvointiasi! Sopii a
![READY! -juoksuvalmennus READY! -juoksuvalmennus](https://syketribe-cdn-01.s3.amazonaws.com/129839/images/syketribe-611a242d14d3c.jpg)
READY! -juoksuvalmennus
Juoksuohjelma aloittelijalle. Juha Heikkisen valmennuksen jälkeen pystyt juoksemaan ainakin 5 kilometriä. Samalla olet löytänyt liikunnan ilon!
![Back in shape by Aku & Veera Back in shape by Aku & Veera](https://syketribe-cdn-01.s3.amazonaws.com/129839/images/syketribe-60f029111aef4.png)
Back in shape by Aku & Veera
Löydä treenaamiseen kipinä, treenaa tehokkaasti minimaalisilla välineillä kotona tai ulkona sekä kasvata kuntoasi ja kiinteydy tämän verkkovalmennuksen avulla!
![Advantage by Sara Toivonen Advantage by Sara Toivonen](https://syketribe-cdn-01.s3.amazonaws.com/129839/images/syketribe-611a1b137671b.jpg)
Advantage by Sara Toivonen
Valmennus ja treenit aktiiviselle treenaajalle ehkäisemään vammoja ja kehittämään tukilihaksia, jotta treenit voivat jatkua ilman tuki- ja liikuntaelimistön raj
![Strong & fit by Maiju Wihlman Strong & fit by Maiju Wihlman](https://syketribe-cdn-01.s3.amazonaws.com/129839/images/syketribe-611b9a9fc93e7.jpg)
Strong & fit by Maiju Wihlman
Maiju Wihlmanin kiinteytyjälle ja laihduttajalle sopiva verkkovalmennus, jossa treenaat 4-jakoisella ohjelmalla kuntosalilla ja syöt terveellistä kotiruokaa.
![Rentouta kehosi ja mielesi Rentouta kehosi ja mielesi](https://syketribe-cdn-01.s3.amazonaws.com/129839/images/syketribe-611b5b431a26c.jpg)
Rentouta kehosi ja mielesi
Monipuolisia harjoituksia Essi Määtän johdolla rentoutumiseen, rauhoittumiseen ja palautumiseen kaikille, jotka haluavat keskittyä ajatusten tai stressin työstä
![Venyttely & liikkuvuusharjoittelu by Jori Kota-aho Venyttely & liikkuvuusharjoittelu by Jori Kota-aho](https://syketribe-cdn-01.s3.amazonaws.com/129839/images/syketribe-610286b69e48d.png)
Venyttely & liikkuvuusharjoittelu by Jori Kota-aho
Jori Kota-ahon venyttelyohjelman ja liikkuvuusharjoitteiden avulla opit kuinka parantaa liikkuvuutta nopeasti, olitpa aloittelija tai kokenut liikkuja!
![Vegaaniruokavalio tutuksi by Jori Kota-aho Vegaaniruokavalio tutuksi by Jori Kota-aho](https://syketribe-cdn-01.s3.amazonaws.com/129839/images/syketribe-616d28445887e.png)
Vegaaniruokavalio tutuksi by Jori Kota-aho
Tutustu vegaaniseen ruokavalioon ja elämäntapaan Jori Kota-ahon informatiivisessa valmennuksessa, jossa saat myös herkulliset vegereseptit!
![Liikkuvuus uudelle tasolle - tavoitteena spagaatti Liikkuvuus uudelle tasolle - tavoitteena spagaatti](https://syketribe-cdn-01.s3.amazonaws.com/129839/images/syketribe-652556dea1640.jpg)
Liikkuvuus uudelle tasolle - tavoitteena spagaatti
Anna Liljan valmennuksessa pääset eroon kireistä takareisistä ja lonkankoukistajista sekä lisäät alavartalon venyvyyttä - jopa aina spagaattiin asti.
![Vihdoin onnistun by Marianne Kettunen Vihdoin onnistun by Marianne Kettunen](https://syketribe-cdn-01.s3.amazonaws.com/129839/images/syketribe-60cb2af8ac936.png)
Vihdoin onnistun by Marianne Kettunen
Elämäntapamuutos ja painonpudotus alkaa henkiseltä puolelta. Tämän valmennuksen avulla vihdoin onnistut. Valmisteleva viikko siivittää sinut kohti muutosta.
![Vahva & sporttinen by Tiia Maaranen Vahva & sporttinen by Tiia Maaranen](https://syketribe-cdn-01.s3.amazonaws.com/129839/images/syketribe-6124d8121a34e.jpg)
Vahva & sporttinen by Tiia Maaranen
Sporttista muotoa alakroppaan painottava 8 viikon verkkovalmennus! Suunnattu nuorille naisille, joilla on jo hiukan kokemusta saliharjoittelusta.