Helsingin kaupungin valmennukset

Helsingin kaupungin valmennukset


Voimaa! - Raskaan työn Raatajille
Voimaa! - Raskaan työn Raatajille

0.0/5

(0 arvostelua)

Tämä valmennus sopii erityisesti fyysistä työtä tai erittäin passiivista työtä tekeville miehille sekä naisille. Lisäämällä voimaa lisääntyy hyvinvointi.

Kesto 2 viikkoa
Tämä tuote on loppuunmyyty.


0,00 €

Venyttelyä rautakangille
Venyttelyä rautakangille

0.0/5

(0 arvostelua)

Miehille sekä naisille sopiva valmennus, joka ei vie aikaa kuin 1-3 minuuttia päivässä! Tehdään venyttelystä osa arkea tekemättä siitä tylsää ja aikaa vievää!

Kesto 2 viikkoa
Tämä tuote on loppuunmyyty.


0,00 €

Käsikirja virkeyteen
Käsikirja virkeyteen

0.0/5

(0 arvostelua)

Erityisesti naisille suunniteltu valmennus, joka tähtää energisyyden lisäämiseen ja sitä kautta ajan löytämiseen niille erityisesti itselle tärkeille asioille.

Kesto 2 viikkoa
Tämä tuote on loppuunmyyty.


0,00 €

Kehon käyttöohjeet
Kehon käyttöohjeet

0.0/5

(0 arvostelua)

Erityisesti +40-vuotiaille miehille suunniteltu "miehisempi" valmennus, jossa vältellään hyvinvointihöttöä ja keskitytään olennaiseen.

Kesto 2 viikkoa
Tämä tuote on loppuunmyyty.


0,00 €

Happea!
Happea!

0.0/5

(0 arvostelua)

Ulkona liikkumisen haaste, joka sopii sekä naisille että miehille. Tämä on helppo ja omaa asuinaluetta kunnioittava haaste, jossa liikettä kertyy huomaamatta.

Kesto 2 viikkoa
Tämä tuote on loppuunmyyty.


0,00 €