Marianne Airosto


Ota yhteyttä
Valmentajahaku

Marianne
Airosto

Naisten valmentaja & Psyykkinen valmentaja 

( + usean vuoden kokemus hoitoalalta )

Hei ihana sinä!

Jokainen meistä on oma kaunis ainutlaatuinen yksilönsä.

Jollekulle toimii yksin tehty kova salitreeni, kun taas toisella energiatasoja nostaa reipastempoiset ryhmätreenit.

Sydämenasiani ja intohimoni on auttaa valmennettavaa kohti hänen tavoitteitaan, saada oivaltamaan uusia asioita, viedä läpi huonompien päivien/hetkien ja auttaa tavoitteiden asettelussa, sekä haaveiden toteutumisessa.

Psyykkisenä valmentajana haluan myös auttaa valmennettavaani toimimaan enemmän omien arvojensa mukaisesti. Kun tekeminen salilla, kotona tai vaikka kaupassa toimii yhdessä arvomaailman kanssa, motivaatio siihen pysyy entistä varmemmin yllä.

Yksi suurimmista tavoitteistani valmentajana on, että

yksilöllisesti mietityt ja toteutetut 

treenit, ruokailut, sekä levon priorisointi muodostuu valmennettavalleni ihanaksi

elämänmittaiseksi tavaksi. <3

 

Ota valmentajaan yhteyttä


fitness ja body harjoittelu kotona iäkkäiden harjoittelu kehon muokkaus kehonpainoharjoittelu kestävyysharjoittelu Kiinteytyminen kuntosali Lihasten kasvatus mentaalivalmennus (psyykkinen) painonhallinta ja painonpudotus personal trainer selkä- ja hartiaongelmat Yleinen hyvinvointi
Hämeenlinna