Essi Määttä

Essi Määttä on hyvinvointivalmentaja ja hän on toiminut hyvinvointialan yrittäjänä 10 vuotta ja 15 vuotta hyvinvointi-, sosiaali- ja terveysalalla. Aikaisemmin Essi toimi yrittäjänä hieman laajemmin ja tämän matkan aikana ja oman henkilökohtaisen elämäntilanteensa vuoksi hän uupui. Essi on käynyt viimeisen viiden vuoden aikana syväprosessin itseni kanssa liittyen uupumukseen, omiin arvoihini, ajattelu- ja käyttäytymismalleihin sekä siihen, mikä on saanut hänet suorittamaan niin kovasti. Viimeisen kolmen vuoden aikana Essi on ohjannut vain rentoutumiseen ja palautumiseen liittyviä kursseja, retriittejä, pitänyt valmennuksia ja luentoja yrityksille sekä järjestänyt pienimuotoisia nettivalmennuksia.

Essi asuu maaseudulla Lievestuoreella, taaperon ja miehensä kanssa. Hän rakastaa liikuntaa, luontoa, hiljaisuutta, perheen kanssa olemista ja ettei elämä olisi liian rauhallista, hänen harrastuksiinsa kuuluu myös vastapainoksi joukkueurheilu ja yrittäjyys! Niinkuin Essin elämäntavasta huomaa, hän on aikamoinen yin & yang, herkkä, syvällinen, tunteellinen, rauhallinen ja toisaalta taas määrätietoinen, huumorintajuinen ja räväkkä. Ja näiden ominaisuuksieni kanssa hän koittaa tasapainoilla omassa arjessaan.

Essin koulutustausta:

• Lähihoitaja 2007
• Yrittäjän ammattitutkinto 2007
• Yritysjohtajan erikoisammattitutkinto, Tiimiakatemia 2016
• Sosionomi, monimuoto-opiskelija (Xamk ammattikorkeakoulu) 2017

Kurssit ja koulutukset:

• Liikunnanohjaajan peruskoulutus 2005
• Kuntosaliohjaaja 2005 Licensed Practitioner of NLP™ 2010
• Licensed Master Practitioner of NLP™ 2010
• Personal trainer 2010
• Tapahtumatuottaja 2012
• Ravitsemustieteen opiskelut (avoin yliopisto) 2014
• Hyvinvointianalyysin asiantuntija, stressikoulutus First Beat, 2015
• Vapaa ja Onnellinen- kurssi (mm. jooga, meditaatio, tantra, hengitys- ja liiketerapia sekä inquiry-menetelmiä) ThetaHealing®, menetelmä emonationaalisen, henkisen ja fyysisen hyvinvoinnin parantamiseen, 2017
• Meditaatio – ja rentoutusohjaajakoulutus 2017
• Terveyden tukipilarit 2, Paula Heinonen 2017
• Mindfulness- koulutus, Ceesto
• Aivoilla on nälkä- kurssi, Paula Heinonen 2019
• Hoitava hengitys- koulutus 2019 Yin-jooga- ohjaaja- koulutus, 2019

Lisäksi Essi on suorittanut monia erilaisia kursseja liikuntaan, esiintymiseen, meditaatioon, ihmisen mieleen, hypnoosiin, ravitsemukseen, itsensä kehittämiseen, johtamiseen ja yrittäjyyteen liittyen.

Tutustu Essin verkkovalmennukseen:

Rentouta mielesi ja kehosi -verkkovalmennus

Coachings

Contact coach